跆拳道实战好不好？
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- 跆拳道锻炼的是人的反应能力，学了后最起码你的体能、灵敏度、以及协调能力是肯定会提高的。防身效果是肯定有的，虽说打人可能不会太厉害，但最少想被打也不太容易。以腿为主
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- 跆拳道实战的话要看你学的是竞技类的还是表演类的了，另外跆拳道如果要实际运用本身就是需要大量实战训练的，看个人的情况而非跆拳道本身。跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问
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- 老实说,跆拳道如果是在擂台上,由于比赛规则的限制,还是比较有用的......但是如果在现实生活复,那就很难说了...毕竟现实生活中的实战跟擂台不同,搞不好对方是想杀了你...如果制对方拿
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- 说句实话，一般，可以说差强人意。对于大多数的武术练习者来说跆拳道都是标准的花拳绣腿，再没有什么武功的招式能比跆拳道更炫酷美观了，但实战中会让人哭死。跆拳道相对我国
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- 1 社会上跆拳copy道只是‘竞技跆拳道’（韩国跆拳道，也称WTF跆拳道），由于比赛规则只 能限制竞技跆拳道踢腰部以上，所以社会上的一些道馆也是教韩国跆拳道的。 竞技跆拳道 的优