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跆拳道实战的话要看你学的是竞技类的还是表演类的了，另外跆拳道如果要实际运用本身就是需要大量实战训练的，看个人的情况而非跆拳道本身。
跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的。身高减去110是标准体重。
一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。
如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。
此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。
一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有，你只要去看看就能找到。
想一年学好去打实7a686964616fe59b9ee7ad94337战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能，我是实战证明主义，能打不是靠说的，如果真的有人那么和你说速成还实用那么是忽悠你，要是有那种的话武林高手早就满地跑了。
对于跆拳道 虽然很多人说跆拳道花架子 其中很多是没练过跆拳道道听途说跆拳道如何如何或者一时心血来潮死扣套路的人。包括我当初也是这么认为 但是也遇到过跆拳道高手 假以时日也是有成效的 现在很多都要求速成但是这样的质量往往是最差的。
此外现在跆拳道考级的话黑带没有那么难拿，而实战效果不明，其实任何武术如果说打得过打不过都是需要实战的检验而不是一根带子说了算的。任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果真正练起来就会明白了。
说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。
真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑
所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的 。
学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。
最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。
如果你要练的话我建议你坚持下去，可以现在假期班练习等进了大学之后去附近的健身房报周末日常班。目前而言假期班没什么区别的一般1000左右一个月，一个假期也够了。
虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。
还有其他问题的话可以追问。
1、有一定实战性。跆拳道是具有一定实战性的，特别是在中长距离的情况下，跆拳道的腿法就比较有优势能够施展开，所以是能够制敌的。其实跆拳道实战性的主要影响因素就是练习者学习的成熟程度。如果学的比较扎实精进实战是不会抄有太大问题的，相反如果学习属于浮于表面的情况，那么实战时是完全没有什么用的。
2、实战时有局限。跆拳道实战时的局限性就在于跆拳道主要运用的是腿法，所以需要一定的空间距离来施展。而在格斗过程中双方很容易就会打斗到一起，如果和对手已经处于近身的情况时，跆拳道选手很可能就无法很好的施展腿法，反而还容易被对方百缠倒。所以比起很多适合近身搏斗具有力量攻击的格斗运动来说，跆拳道的实用性有时就显得不那么强。
3、相关注意事项。如果是想要学习比较有攻击性实战性很强的格斗运动的话度，跆拳道并不是很合适，选择泰拳、拳击等运动会更适合。如果只是想强健体魄具有一定的防身能力的话，练习跆拳道其实是一个不错的选择。
得1分抄:
＊用拳攻击头部或中部位
＊用脚攻击人体中部位
得2分:
＊用脚攻击头部
＊跳起来用拳攻击
＊跳起来用脚攻击中部位
得3分:
＊跳起来用脚攻击头部
2） 失格：
① 反抗审判员② 故意百攻击穴位让对手不能持续比赛③ 3次以上犯规④ 2次以上无视主审警告
3） 犯规：
① 兴奋状态威胁度到对方
② 嘲弄或辱骂让对方兴奋
③ 咬或抓破
4） 警告：
① 两脚出界限
② 失误或故意摔倒，除摔倒时得分
③ 实战时故意躲闪
④ 抱或掐攻击的对手
⑤ 攻击后部
⑥ 故意转身
5） 受伤：
如果因受伤无法持续比赛时，受伤的原因须查明知。若原因在于对方，就会道判受伤的选手得胜；反而原因在于受伤的选手，就会判对方得胜。但是无法分辨出原因时由陪审员来决定胜负。但无条件的让受伤的人得胜，就会让有实力的选手感到不公平。
6） 扣分：
① 3次以上警告
跆拳道只是一种提升身体素质的方法，一般蓝带后安排实战练习。
要说打架，就不来是跆拳道能解决的了。法国就有个空手道冠军被三个流氓在地铁站用酒瓶打死。
可见，学功夫只能让你在同等条件下胜人一筹。因此，练到什么级别都不一定能打赢不会功夫的人，毕竟一力降十慧。简单说：功夫再高，也怕菜刀。看似说源笑，却非玩笑。
另外，不要抱着打架的心理去学跆拳道等一切武技知。其实，你练完跆拳道，不一定是你的实战水平提升，而是你能去除毛躁，更能忍耐，减少与人的纷争，这才是最重要的。
最后，如果楼主执意要学与人打架的技术，建议学习MMA和泰拳，都是上来就有实战的。另外，自学使用砍刀，匕首，棍棒的方法（不是道玩笑）。最后，当有群架时，积极参与。否则，再怎么样也不可能学会和别人打架。
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