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钓鱼前200级可来以在暴风城里练，掉泥鳅还能烹饪，或者去贫瘠之地打美味风蛇的图，然后在哀嚎FB前的几个水潭里钓变异鱼（注意有鱼群，来回跑着钓），练到200.黑海岸 联盟 10-20 50 新鲜的长嘴泥鳅,新鲜的美味小鱼,新鲜的刺须鲶鱼,黑海岸石斑鱼
辛特兰 中立 40-50 200 新鲜的红腮鱼,新鲜的阳鳞鲑鱼
安格洛环行山 中立 45-55 225 新鲜的夜鳞鲷鱼,新鲜的红鳃鱼自,
冬泉谷 中立 55-60 255 新鲜的白鳞鲑鱼,新鲜的阳鳞鲑鱼,电鳗
冬泉谷的255才能钓，你得用上钓竿+鱼饵弄到350以上才行（诱鱼器就100），
在赞扎沼泽的塞那里奥避百难所寻找钓鱼大师买钓鱼书。
去塞那里奥避难所,钓[刺塞鲑鱼]和[斑点魔尾鱼],等你的钓鱼技能305了后,上钩的鱼足够保证烹饪技能达到320
往纳格兰的塔拉寻找乌瑞库,购买[食谱度:水煮蓝纹鱼].在纳格兰钓吧，把蓝鱼做了能练到350.
钓鱼、烹饪两不误===【钓鱼、烹饪升级路线指引】
首先说明一点，之前我看到过一个类似的帖子，就是说明如何在钓鱼的同时升级烹饪。最近我闲来无聊，想把钓鱼和烹饪都升一升，那个帖子却找不到了，只好自己搜集了一些资料，下面就算是资料的整理吧，希望能对一些朋友有用（钓鱼烹饪已经300的请无视）：
按照下面所列的食谱顺序钓相应的鱼，就可以相对应的提升技能
食谱：美味小鱼 需烹饪 1 （训练师，主城有售）
产地：一般在出生地，主城水池，或者初级钓鱼训练师旁边的湖里都有钓。
食谱：长嘴泥鳅 需烹饪50 （烹饪训练师，各大主城厨师等均有售）
产地：相信你在钓到新鲜的美味小鱼的同时也钓到不少这个像青蛙的玩意。
食谱：烤鼠尾鱼 需烹饪80 （各大主城厨师等均有售）
产地：希尔斯布莱德丘陵的河9.9%（强烈推荐此处，有很多鼠尾鱼群），石爪山内湖5.5%，洛克湖5.0%
食谱：刺须鲶鱼 需烹饪100 （主城的厨师或者烹饪供应商有售）
新鲜的刺须鲶鱼出处：石爪山的湖，灰谷靠近音乐哨站的湖，20-30级的地图很多地方都出
食谱：美味鼠尾鱼 需烹饪175 （主城厨师有售）
奥山脚下的大湖23.8%，荆棘谷的河15.9%
食谱：银头鲑鱼 需烹饪175 （米港, 藏宝海湾, 南海镇,铁炉堡有售）
几率最高的产地：冰火喷泉，阿拉希激流堡门口的两个小水泊，奥特兰克山谷战场
食谱：石鳞鳕鱼 需烹饪175 （很多地方有卖）
产地：荆棘谷，尘泥，阿拉希（少量）都有
食谱：油炸红腮鱼 需烹饪225 （藏宝海湾）
几率最高的产地：热砂港，羽月要塞，西瘟
食谱：斑点黄尾鱼 需烹饪225 (食谱在藏宝和热沙岗有卖)
产地：刃拳海湾钓鱼-艾萨拉， 羽月萨尔多岛钓鱼，藏宝也有
食谱：烤鱿鱼 需烹饪240 （热沙港）
产地：热沙，非拉斯港口，和冬泉谷
食谱：烟熏鲈鱼 需烹饪240 （藏宝）
产地：菲拉斯西边海岸，艾萨拉
食谱：水煮阳鳞鲑鱼 需烹饪250 （热沙港）
产地：菲拉斯沃丹提斯河
食谱：夜鳞鱼汤 需烹饪250 （热沙港）
几率高产地：菲拉斯沃丹提斯河
食谱：炖龙虾 需烹饪275 （莫沙彻营地, 羽月要塞）
几率最高的产地：风暴海湾
食谱：烤鲑鱼 需烹饪275 （莫沙彻营地, 羽月要塞）
产地：ZUG内，东瘟疫，冬泉谷温泉
食谱：大鱼片 需烹饪275 （莫沙彻营地, 羽月要塞）
几率最高的产地：风暴海湾
中间烹饪100-175空档比较大，食谱：刺须鲶鱼（大概可以冲到160+）变绿以后可以考虑用这个食谱冲烹饪：
食谱：地精芥末蘸蚌肉 需求烹饪 125 （主城烹饪训练师，各地厨师有售）
需要有腥味的蚌肉+辣椒，有腥味的蜯肉，各地鱼人（20-30级左右），黑暗深渊副本及外面的怪，海龟都很容易掉落~用这个配方可以很容易冲到175以上
其他过渡冲级配方：
食谱：美味煎蛋卷 需烹饪 130
食谱：鳄鱼炖肉 需烹饪 150
食谱：香烤狮肉 需烹饪 150
初级烹饪: 各大主城训练师
中级烹饪: 各大主城训练师
高级烹饪: BL 凄凉之地 NPC 乌兰 & LM 灰谷 NPC 珊蒂瑞亚
大师烹饪: BL & LM 塔纳利斯 NPC 迪尔格·奎克里弗 Ps:至少35级 烹饪技能225
关于烹饪中途的上限提升:
联盟:烹饪到了150去灰谷的银松避难所里买一本书呢..
部落:烹饪到了150可以去葬影村买高级烹饪的书，然后就可以到225
等练到225以后去塔纳利斯沙漠的加基森去，与迪尔格·奎克里弗谈谈你的厨师生涯。
你还想让扎姆沙教你什么呢？你已经学到了扎姆沙的所有烹饪秘诀,所以扎姆沙已经无能为力了！肥胖的牛头人应该去加基森，你可以在那里找到一个名叫迪尔格的小地精——他会帮助你的。
当你成为炙手e799bee5baa6e79fa5e98193e59b9ee7ad94333可热的大厨时，再回来教教扎姆沙吧，好吗？出发吧！
然后他会让你帮他带12个巨蛋，打加基森下面的红色的雕就爆，还有20个奶酪，在南海买，比暴风城奶酪高一个级别的那个。
恭喜大师级厨师技能点上限300..
和钓鱼比起来，烹饪太容易冲了。如果你是从1级时就开始练烹饪，那么不用特别去收集材料，练级中打到的肉就够你冲了。在网上找个给你看吧，写得很实用的。 1—40烹饪学[香料面包]，直接找NPC学就行，材料也在供应商那里。 50—90 长嘴泥鳅， 各主城钓鱼就有卖的，就看AH是否有“新鲜的长嘴泥鳅”了。这个可以冲到110的。 90—110 也可以用 [杂烩蚌肉] 来冲，图样在提瑞斯法，灰谷，凄凉之地的渔夫有售，材料是用‘蚌肉’e799bee5baa6e997aee7ad94e59b9ee7ad94363 （*联盟的图样是在西部荒野或黑海岸找渔夫买） 110—125 希尔斯丘陵任务奖励 [烤熊排] 需要‘大块的熊肉’凄凉之地找超级商人买或AH看看。 125—150 希尔斯丘陵任务奖励 [烤狮排]需要‘狮肉’ 凄凉之地找贸易机器人买或AH看看。 （*联盟：在暴风城旧城区—猪与哨声旅店二楼，有100-150各种各样的图谱，去AH找对应的各种肉， 另外到125—150可找烹饪训练师学习 [地精芥末蘸蚌肉]，需要‘有腥味的蚌肉’。） （110—160用[刺须鲶鱼]来冲最方便，找钓鱼的买，LM图样在暴风城、南海镇；BL图样去雷霆崖、幽暗城、塔伦米尔； 再到AH看有无“新鲜的刺须鲶鱼(15级)”卖，如果AH这个鱼多又便宜的话，用这个可以冲到175的） 150 要去买[中级烹饪]，凄凉之地-葬影村有售，（*联盟的在灰谷靠石爪小径的小湖有售），AH也有。 150—175 去荆棘谷或阿拉希找商人买图纸[美味煎蛋卷] 需要‘迅猛龙蛋’（*联盟的在旧城区-猪与哨声旅店二楼） 还可以去尘泥沼泽找屠夫买图纸[鳄鱼炖肉]，在尘泥沼泽可刷需要‘嫩鳄鱼肉’（*联盟貌似没有此图样） 如果在AH看到卖‘刺须鲶鱼’的，一定要买下来，找主城的渔商可买作这个鱼的图纸。可省很多事。 175—210 [腐肉大餐] ，去凄凉之地或尘泥沼泽找屠夫买图纸，[神秘的肉]在AH还是很多的，很好买到。 （*联盟的是[神秘杂烩]，去塞拉摩找一个女商人买，材料也是[神秘的肉]，‘矮人烈酒’在铁炉堡旅店就有卖的） 尘尼治泽，蕨墙村 找屠夫买 [烤迅猛龙肉]，需要“迅猛龙肉”（*联盟的图样在阿拉希-避难谷地） 210—225 [热狼排]，需要‘红狼肉’，菲拉斯，莫沙彻营地去买（*联盟是在 菲拉斯-羽月营地买）。 （这个图样是175学习，但是到200还是粉红，强烈建议210以后用它来冲。） [科多肉杂烩]，需要‘科多兽肉’凄凉之地找贸易机器人买或AH看看。 225 得到加基森做一个“蚌肉大餐”的任务，需要12巨蛋，10美味的蚌肉，20奥特兰克奶酪， 蛋和美味蚌肉到AH买，奶酪去阿拉希落锤镇去买（*联盟在暴风城都有卖的）。 225—250 [嫩狼肉排]，加基森买图样，需要 “嫩狼肉”； [安德麦蚌肉杂烩]，去加基森东，热砂港找一个叫“加贝”的，材料是用“美味的蚌肉”，还需要“冰镇牛奶”（NPC卖的回蓝的，多的是。） [斑点黄尾鱼]，在加基森东边的热砂港找渔夫买图样，材料用的是‘新鲜的斑点黄尾鱼’ [超级煎蛋卷]，去费伍德和永望镇买图样，材料用的是[巨蛋] 250—275 [多汁熊肉汉堡]或[熊肉串烧]，费伍德去买图样，材料用的是‘熊腰肉’，可在费伍德刷。 用加基森东，热砂港的’阳鳞鲑鱼’,’夜鳞鲷鱼’的图样去升，请注意这两种鱼，在AH多留意下。 注意是“新鲜的”才能用来冲点，这两种鱼大概是35级的。 275—300 [黑爪龙虾]，菲拉斯去买图样，去AH买‘狂暴龙虾’。 [烧鲑鱼] 或[大鱼片]， 菲拉斯的图样，去AH买‘新鲜的白鳞鲑鱼’或‘新鲜的大鱼’ 上300往后就好升了。 宗师级烹饪，在地狱火半岛城堡的旅店里去买书。 300—325 [掠食者热狗]， 在地狱火半岛找旅店老板买图样， 在地图西边刷掠食者的肉 AH的‘刺鳃鲑鱼’也蛮多的，去赞加沼泽买一本[烟熏鲑鱼]，直冲340。 325—350 [迁跃兽汉堡]，裂石堡购买图样，泰罗卡森林刷 迁跃兽肉 [烟熏蜥蜴]，裂石堡购买图样，泰罗卡森林刷蜥蜴肉块 纳格兰狩猎牛、羊，找当地的烹饪供应商买图样，纳格兰牛羊遍地，刷就是了。 350—375 [香辣小龙虾]，裂石堡购买图样，去AH买‘狂暴龙虾’ 材料与图样需求： 50-110[长嘴泥鳅]，‘新鲜的长嘴泥鳅’三组或四组。 [杂烩蚌肉]， ‘蚌肉’一组。（要不要都行。‘新鲜的长嘴泥鳅’多就不需要。） [中级烹饪教材]一本。 110-160 [刺须鲶鱼] ，‘新鲜的刺须鲶鱼’三组。 （或[烤熊排] 加[烤狮排]；‘大块的熊肉’和‘狮肉’各一组）， 160-175[美味煎蛋卷]，‘迅猛龙蛋’一组。（或[鳄鱼炖肉]；‘嫩鳄鱼肉’两组）， 175-210[腐肉大餐]，‘神秘的肉’两组。（或[烤迅猛龙肉]，‘迅猛龙肉’两组）， 210-225 [热狼排]，‘红狼肉’15个。（或[科多肉杂烩]，‘科多兽肉’30个） 高级烹饪任务需要：12巨蛋，10美味的蚌肉，20奥特兰克奶酪。 225-250 [嫩狼肉排]，“嫩狼肉”25个。 （[斑点黄尾鱼]，‘新鲜的斑点黄尾鱼’25个或//[安德麦蚌肉杂烩]，‘美味的蚌肉’50个；或// [超级煎蛋卷]，‘巨蛋’25个） 250-275 [多汁熊肉汉堡]或[熊肉串烧]，‘熊腰肉’25个。 （或[水煮阳鳞鲑鱼]，‘新鲜的阳鳞鲑鱼’25个；或//[夜鳞鱼汤]，‘新鲜夜鳞鲷鱼’25个） 275-300 [黑爪龙虾]，‘狂暴龙虾’25个。 （[烧鲑鱼] ，‘新鲜的白鳞鲑鱼’25个；或//[大鱼片] ，‘新鲜的大鱼’25个） [大师级烹饪教材]一本。 300-325 [掠食者热狗]，‘掠食者的肉’25个。（或[烟熏鲑鱼]，‘刺鳃鲑鱼’25个。） 325-350 [塔布肉排]或[烧烤裂蹄牛]或[迁跃兽汉堡]或[烟熏蜥蜴]，所对应的肉一组。 350-375 [炖龙虾] ‘黑爪龙虾’ {以上说的是部落的，联盟的基本上也是如此，没有太大的出入。} （编后语：希望自己的经验能给不想练钓鱼又想速冲烹饪的玩家一点帮助，所需的材料可以在AH看看，毕竟上面提到了多种选择， 关于图样，我建议还是自己去买，先去尘泥沼泽买，再飞菲拉斯，有275烹饪鱼的图样，最后飞加基森，有[嫩狼肉排]，还有烹饪225任务， 再骑马向东到热砂港，有250烹饪鱼的图样。）
楼上复制粘贴的我就不评价了 说说自己的经验 仅限联盟 烹饪一开始 做美味面包 材料都在NPC可以7a686964616fe59b9ee7ad94364买到 然后在暴风城钓美味小鱼长嘴泥鳅还有刺须鲶鱼 这3种鱼图样都在暴风城钓鱼训练师那可以买到 可以让烹饪冲到150左右去烹饪训练师学一个蚌肉的图样 然后去南海镇 一样有4个图样可以买 在南海镇旁边打鱼人蚌壳里开出有腥味的蚌肉 又可以冲40点左右哦 然后去荆棘谷钓鱼 图样就是南海镇买的那4个 烹饪可以到225了 去加基森找一个地精厨师（拿菜刀的那个）做任务可以成大师级 任务需要20个奥特兰克冷酪 （暴风城NPC买到 或者时光之穴里面也可以买到） 10个美味蚌肉 （在加基森海边打海龟 ) 12个巨蛋 （加基森打食腐鸟 注意有骨头的地方就有鸟堆）钓鱼225在 尘泥沼泽找NPC做任务到大师级 叫你去4个地方钓任务鱼就行 在加基森钓鱼 可以让烹饪冲到250 （加基森海边有配方）然后去西瘟疫 在通灵学院外面的水里钓OOXX鱼（记不得名字了）可以到280 去羽月要塞买配方吧 然后在艾萨拉 或者冬泉谷可以钓到目前等级冲烹饪的鱼 总之钓鱼的位置是根据烹饪需要的材料来变化的 如果钓鱼技能不够目前烹饪需要材料的水域要求 可以去贫瘠之地钓变异鱼 做风蛇 （3G一条） 或者随便找个水池练着 还有哦 工程可以做水下钓鱼器（+100技能的 有的NPC也限量销售 好像1小时就刷2个 ）烹饪可以做+10钓鱼技能的啤酒 图样是烹饪日常开出来的 附魔可以让手套+2技能 沙塔斯有个任务奖励技能+25的鱼竿 果然被楼猪不行分解 那就买根强化钓鱼竿吧+5技能 在达纳苏斯坐船旁边有卖 噢 最后补充一点 烹饪150~225的技能书在灰谷买 钓鱼150~225的书在荆棘谷买 够详细了吧 不过只限联盟 BL就不知道啦