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说实话如果你想通过这些瘦腿真的是很费劲，倒还不如多做做体育运动（例如在空中蹬腿）。自认为舞蹈一般都没有说专门瘦一处的，但肯定正确的是泫雅的舞蹈瘦腰，因为腰部的动作真的好多。泫雅的red你可以试试，不过泫雅的舞蹈难度很大哦，要基本功很扎实才行呢。少女时代的MR.MR.和GFriend的玻璃弹珠这两个舞蹈是难度稍微大一点（玻璃弹珠感觉跳下来会很累，不过我没学那个舞蹈），阿粉的LUV和NO NO NO 函数团的hot summer这是比较简单的舞蹈。皇冠团的suger free那个舞蹈开头的部分应该是挺瘦腿的。red velvet的be natrual那个舞蹈应该效果也不错，那个舞蹈有很多腿在e68a84e79fa5e98193335空中的部分，所以对腿部肌肉会有一定锻炼。还有4minute的今天做什么，应该也很瘦腿。另外你可以试试全孝盛的good night kiss和宋智恩的美丽的年纪25岁，这两个舞蹈对塑造身形都不错，而且是编舞很好的舞蹈呢。能推荐的就这么多，小提示，跳的多了会觉得腿很酸，如果酸了一定要多按摩，不然有你受的，还会有肌肉腿。还有，我觉得一般学舞蹈的瘦身大部分都是在体能训练的环节瘦下来的....ps：个人感觉是这样的，如果相信我就看看吧
1.BabySoul（李秀晶）百 1992年7月6日
2.刘智嫒 1993年5月21日
3. 徐智秀度 1994年2月11日
4. 李美珠 1994年9月23日
5. Kei(金智妍) 1995年3月20日
6. Jin（朴明专恩）1996年6月12日
7. 柳秀静 1997年11月19日
8. 郑艺属仁 1998年6月4日