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你要想选魔法就得晚上安安静静的睡不睡觉。
虽然巫术/魔法种类众多，但其基抄础的练习方法中几乎都包含冥想，所以就算你还没有选定自己的方向，也可以先开始冥想。冥想的方法也有很多种，你也可以创造自己的冥想方法，但其精袭髓是：以舒服的姿势呆着，放松全身，将注意力集中在某个事物上（可以是一朵花，一个声音，或者别的什么舒服而不具有显著意义的事物）或者什么都不想，体会平静的心，保持头脑的清明知。冥想需要循序渐进，并且重在坚持。你可以从每天早上坐五分钟开始，有一天你会发现你可以坐一个钟头甚道至更久而不觉得累
简单灵体脱离法
冥想到一定的境界就可以灵体脱离了。还有在睡觉的时候有时也可以的。不过通常睡觉时脱离只有一下子就会回来。除非是意识中觉得很重要的事需要灵体通离来完成的话。才会很久都可以持续。当然如果你有一定的修为。你要离就离啰～ 嗯。至于怎么样可以在睡觉中马上灵体脱离呢？ 你可以用脑子一直想一直想你要去的地方。最好是近距离而且你熟悉的地方。比如说你家的阳台。这样子很容易就可以成功了。但是很快的意识就会让你e799bee5baa6e79fa5e98193e4b893e5b19e339就会回来。因为你已经达到目的了。
还有一个，其实我们眉间都还有一个能量点，听说可以灵魂出入。你在睡觉时，全身放松。一直使用眉间想着我要脱离，我要脱离……刚开始不易成功，但久了就可以了……不过……上面的方法都要小心唷。
第一种的优点：很容易就可以成功了，较安全。
第一种的缺点：很快就会让你回来……而且只能是近距离的地点。
第二种的优点：可以到很远的地方，时间持续的久。
第二种的缺点：较危险，不容易成功。
其实，当你灵体脱离的时候是相当危险的，因为你的灵魂不在，搞不好就会有什么孤魂野鬼跑到你身体里去了。而你能力不强，又是灵体，那就换你做孤魂野鬼吧。而且，据说灵体有一些东西不能碰，碰了就原神涣散了，我也不晓得是什么啦…… 所以比较安全就是冥想，到一定境界就可以神游了……
先练冥想吧，其实冥想和正式的魔法没多大关系，只是可以驱除一些烦恼或者负能量吧，如果想要真正学好魔法，那么视觉化和星体投射就很重要，因为在许多仪式中都是极其重要的，而且还有一点，要注意力集中并且保持信仰，而且，魔法理论和一些基础知识也很重要的，所以你一定要搞清楚魔法体系等等，我记得在《威卡魔法》一书中说过，那些会魔法的人只是懂得如何舞蹈，引导，并保持对原始的信仰，其实我也记不太清楚了，言归正传(我觉得我上面说的有点偏题)，真正想要学会魔法，就要保持对原始的信仰，然后多看7a64e78988e69d83334书看一些理论知识吧，先打好基础，在进行一些实际操作，这里推荐几本新人入门看的魔法书：《威卡魔法》《当神秘学来敲门】等等，其实还有很多可以入门看的，你可以去QQ加一些关于神秘学的群，那里应该会是你真正懂得魔法吧，最后再给不懂魔法的真正含义的人科普一下，魔法并不是什么拥有着绚丽特效的东西，它只是一种原始的敬畏与信仰，那些动画里的，或者和巴啦啦小魔仙里的那些魔法并不是真正的魔法，(但如果你们要说那个才是真正的魔法的话也可以，毕竟看自己心里怎么想了，反正，此魔法非彼魔法)，可能正是因为那些动画的洗脑所以现在的人们一听说学魔法就会觉得：诶，这人是中二吧。但我想说，魔法从欧洲中世纪的宗教仪式开始，到现在的现代魔法，已经存在很久了。
有些人可能不知道魔法的定义，说简单点，魔法就像是厨房中的一种调料，使用了它，在不知不觉中改变了了原来的味道(这只是我对魔法的比喻，虽然比喻的很不好，但我想不出更好的比喻了)