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奶妈加血技能是ap收益,但加成很低,一般都是出香炉之后就纯肉,毕竟奶妈加血是消耗自身血量,所以都会把生命回复堆起来,最常见的就是出狂徒了
可以针对自己的喜好选择，个人比较喜欢带闪现和清晰术。
闪现保命神技不解释，清晰的话是因为索拉卡虽然自己有回蓝，但是E技能CD长，而且有时需要用于沉默敌人，所以在关键时刻可能会没蓝。
带个清晰术可以避免这种尴尬，同时也可以给队友提供回蓝服务。
天赋
推荐9 0 21。
符文
索拉卡是不需要法穿的，主要堆法伤和减CD就行了。
进入游戏之后你要明白一件事，你是个辅助，你要做的是为队友服务，队友需要什么，你就要做什么，你必须主动配合队友，而不是让队友配合你。
所以说不推荐新手玩辅助，因为刚开始没有经验的话你可能甚至不知道队友想要什么，更别谈配合了。
分路的时候最好跟一个输出上比较强力的英雄同路，他没有续航力没关系，你就是他续航的保证。
出门装可以有几种选择：
小戒指提供了生命值，回蓝和法术强度，可以让你混线不容易被人直接点死，而且既有回蓝又有法伤让你加血也比较给力一点。
但是如果买了小戒指就意味着你别的东西都买不了了。
仙女护符提供每5秒3点的回蓝，只要180块。选择一个仙女护符出门的话你可以再买N个补给品，包括眼，药水等。
之后仙女护符可以用于合成御魔之器或者贤者之石。
但是它的回蓝真的不够看，有时可以选择两个仙女护符出门。
直接御魔之器出门的话，也是直接475没了，但是它可以同时给同路的英雄提供回蓝。
别一下子就先把它买了，先看看跟你一路的是谁，如果跟你通路的英雄是没有蓝的，那岂不是尴尬。
个人比较喜欢蓝棒子加一个假眼出门。
刚开始买一个眼的话可以在前期防对方打野英雄的gank。
但是只有蓝棒子的话可能索拉卡很容易给别人秒杀，所以必须特别注意自己的走位。
插这第一个眼也是一门学问，插早了，可能对方来的时候你的眼已经没了，插晚了可能你得带着眼回家泡温泉，所以得把握好插眼的时间。
如果对面有个直接打红BUFF的小丑而且你们没去抓，那么他可能马上就来了，这个时候最好尽早放下眼。
其他的话你得估计着他们什么时候快要过来，一般在你们3级左右，对方打野英雄应该就已经准备好要来gank了。
补兵
我想说，这尼玛索拉卡的弹道也太奇葩了吧！！！
攻击力低也就算了，可是每次A兵的时候，她得先右手后摆，然后向前上方挥动武器7a64e58685e5aeb9366，最后从武器发射出一个黄色的光圈状物体缓慢飞向敌人。
有人说用Q补兵很容易，但是你把Q升上去了，你的W和E呢？
你还想做近战的AP-Carry？而且Q是AOE啊，前期用Q补兵还不马上就推到敌方塔下了。
所以就算平A补兵再难，我们也得忍着，想玩索拉卡的建议先去打几盘自定义练好索拉卡独特的补兵，连其他英雄补刀都补不好的新手就算了。
加点的话一般是主W副E，专业奶妈。Q的话，辅助型的还是放弃吧。
有人说如果索拉卡被迫一个人守一路的话可以升Q清兵，但是你不觉得把一个奶妈单独扔在那里很不负责任吗。
出装
装备选择上可以尽量选择一些便宜的装备，因为索拉卡一般会比较穷，而作为辅助，你还得买眼。
买一两个加钱的小件是肯定妥妥的，比如，。
龟壳也可以考虑，因为索拉卡毕竟还是很脆的，加点血可以增强生存能力。
叠起来没关系，不用担心会卖掉，因为你的格子一般是不会不够用的。
时光加血加蓝加法伤，是很不错的装备，只是太贵了，出个饭盒先放着就好了。
冥火可以通过小刀合出来，但是冥火唯一的好处在于他的主动，这个对索拉卡来说放弃也关系不大。
冥火其他属性方面其实都比不上鬼书。
杀人书其实也很适合索拉卡，因为便宜，而且一般玩得好点的话索拉卡是不怎么会死的，虽然杀不到人，但是助攻一堆一堆的。
如果新手玩索拉卡的话可能会一直死，那你还是别出杀人书了。
鞋子的话法穿鞋肯定是不需要了，可以考虑减CD鞋或者三速鞋。
团战的话索拉卡必须站在团队的后方，因为她是相当脆皮的。
然后用W给需要加血队友加血，给需要加蓝的加蓝或者给该沉默的敌人沉默，有机会就放Q。
这个完全是看局势，没什么说的。特别注意的是一定要保证视野，如果被敌人从后面包抄爆菊的话，所谓的后方也只是浮云。
如果没有视野的话，你应该随时注意敌人的动向，因为他们肯定很想搞死你，任何一个不在视野的英雄都可能突然冒出来高喊一声DEMACIA！
同时卡牌和NOC也可能会趁你队友不注意突然出现在你后面，所以也必须随时跟队伍在一起。
索拉卡的R技能是很不错的全球支援技能，所以当你的R就绪的时候你最好眼观八方，随时注意其他路上的情况，以保证在关键时刻及时支援队友。
总结：
①新手不适合玩索拉卡。
②玩索拉卡需要跟队友有一定的默契。
③solo选索拉卡要做好队友秒退和被喷的准备。
打野奶妈。绝对屌。
上古钱币出门。
上古钱币的被动效果能够帮助奶妈很好的恢复状态。
如果有打野，一级点w技能，给打copy野恢复生命。
如果没有打野，一级点q技能，增加恢复能力。
主w技能，副q技能。
q技能恢复生命，消耗对手。
w技能为zdadc恢复状态。