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早期的团队副本有40人，15人 ，20人模式（《魔兽世界：e68a84e8a2ad7a64361经典旧世》）
后期定型为10人 25人，不可更改（《燃烧的远征》2.0版本）
再后期，一个副本可以分列此2种模式，可更改（《巫妖王之怒》3.0版本至今）
团队副本有普通和英雄难度（英雄模式最早于《巫妖王之怒》3.2版本推出至今），但只有击败了普通模式的关底首领才能开启英雄难度
团队副本难度模式阶次（从易到难）
随机（4.3版本推出至今）-弹性（5.4版本推出）-10人普通-10人英雄-25人普通-25人英雄
普通和英雄共享进度（《巫妖王之怒》3.3版本至今），
上一个资料片将副本进度合并，10人和25人共享一个进度（《大地的裂变》4.0版本至今）
这个资料片又将当前资料片的进度拆分，10人25人各自独立进度（过去版本的副本进度依然是合并的，进度拆分仅限亚洲（中国大陆，台湾，韩国）地区服务器，且仅限《熊猫人之谜》资料片的副本）（《熊猫人之谜》5.1版本至今）
也就是说在国服，一个团队副本正常模式（即普通英雄模式）最多拥有2个进度
如果你在一个副本进度内最少杀死了1个首领，副本将会锁定，你将不能参与一个新的副本进度，只能与你进度相当或超过的玩家进行组队
从问题描述看，你的10人模式进度应该已经击杀了最少一个首领，所以你不能进入10人模式，仅能进入25人模式，而且你普通模式未完成关底击杀，所以也不能进入英雄模式
注意：此回答仅限于魔兽世界6.0版本之前（不含6.0）的团队副本，后期团队副本设定情况请参考资料片更新文档而定，如有更改本回答不会追加更新
随便本没CD，可以随便进，但是BOSS只有每周一次拾取，一次ROLL币，团队本有CD，周4更新。以前的旧世界团队本CD有的只有3天。
随机本与团队本没有任何关系。随机本没有CD，可以无限刷，但是每一个boss，你只有第一次击杀他的时候可以拾取他的尸体，之后再刷就没有装备可以拿了。相反团队本有cd，但装备也每次都可以roll