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1-40 香料面包 冲到变灰为止 材料找训练师或旁边的NPC买 40-45： 50 美味小鱼 需要10+10个[新鲜的美味小鱼] 配方在各主城的钓鱼训练师旁边买 50-90：100 长嘴泥鳅 需要50+10个[新鲜的长嘴泥鳅] 配方在铁炉堡钓鱼训练师旁边买 100-140：160 刺须鲶鱼 需要60+10个[新鲜的刺须鲶鱼] 配方在暴风城钓鱼训练师旁边买(之前打成铁炉堡了 ) 该阶段的大部分材料可以在铁炉堡钓到，尽量在铁将钓鱼练到200。中级烹饪书在灰谷的银风避难所购买。中级钓鱼书在藏宝海湾买。藏宝海湾还要购买油炸红腮鱼、银头鲑鱼、水煮阳鳞鲑鱼的配方。 160-165：175 地精芥末蘸蚌肉 需要15+5个[有腥味的蚌肉] 配方在训练师处学习 这些材料我在南海镇暴鱼人，掉率比较高。顺便买20个[奥特兰克e799bee5baa6e79fa5e98193e4b893e5b19e333冷酪]，大师级任务要用。 175-215：225 银头鲑鱼 需要50+10个[新鲜的银头鲑鱼] 配方可以在藏宝海湾购买 在塞拉摩 大师级钓鱼任务NPC帕特旁边可以钓到，同时也可以钓到[新鲜的刺须鲶鱼]，机率对半开。可以在这里把钓鱼升到225直接接任务。 在到菲拉斯做钓鱼任务的时候要在羽月要塞购买配主方：烤鲑鱼，并去杀纳迦打10个[美味的蚌肉]。 大师级烹饪任务：加基森旅馆接。需要10个[美味的蚌肉] 、12个[巨蛋]、20个[奥特兰克冷酪]。 其中[巨蛋]并不推荐在塔纳利斯打鸟掉，可以去冬泉打。从永望镇往南，路边的巨枭和枭兽的[巨蛋]掉率都很高。 225-250：油炸红腮鱼 需要25个[新鲜的红腮鱼] 配方可以在藏宝海湾购买 250-275：水煮阳鳞鲑鱼 需要25个[新鲜的阳鳞鲑鱼] 配方可以在藏宝海湾购买 275-300：烤鲑鱼 需要25个[新鲜的白鳞鲑鱼] 配方可以在羽月要塞购买 以上三种鱼在西瘟疫和东瘟疫交界的那条河上钓，在西瘟疫岸边可以钓到[新鲜的红腮鱼]和[新鲜的阳鳞鲑鱼]；在东瘟疫岸边可以钓到[新鲜的白鳞鲑鱼]和[新鲜的阳鳞鲑鱼]。 烹饪和钓鱼300以后的训练书可以在赞加沼泽的塞纳里奥营地购买。 300-325 烟熏鲑鱼 需要25+5个[刺鳃鲑鱼] 配方在赞加沼泽的库雷尼营地购买 鱼可以在赞加沼泽钓到。 325-345：355 烧烤裂蹄牛 需要20+15个[裂蹄牛肉] 配方在纳格兰库雷尼营地购买 烧烤裂蹄牛以后每日烹饪任务可以用，所以可以不用鱼冲。纳格兰的裂蹄牛都有一定机率掉落。 355-370：375 香辣小龙虾 需要15+10个[狂暴龙虾] 配方在泰罗卡森林的奥蕾莉亚要塞购买，找旅馆的老板娘就行了。 [狂暴龙虾]是在泰罗卡森林的高地杂鱼群里钩到的，一个鱼群有2-5只。
你要那个食谱的话 去藏宝海湾啊，那里有个厨师卖N多鱼类烹饪书
魔兽世界烹饪银头鲑鱼的配方购买方法如下：
一、联盟玩家和部落玩家首先达到荆棘谷－藏宝海湾的位置。
二、到达【藏宝海湾】后，进入下图位zhidao置，一楼的港务局房间内。
三、在里面就能购买得到【食谱：银头鲑鱼】。
扩展资料：
游戏中，钓鱼通常可以与厨艺很好的结合到一起，因为可以找到很多菜谱来版指导你如何烹制钓上来的鱼，用这种方法做出来的鱼有很强的治疗作用。
当营火熊熊燃起后你知就可以做饭了。有了营火就可以在几乎任何地方烧出佳肴。如果没有营火，就不得不带着食物寻找一个村镇或走出很远以寻找一个火堆或一个灶台。如果玩家是一名依靠食物来恢复生命的玩家，权比如没有治疗能力或喜欢独行，那么食物就是十分重要的。