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异地恋情因为距离的缘故容易出现问题是恋人们都知道的事情。异地恋分手可能并非单纯的是因为异地，也可能是因为误会、猜疑或者其他。纵使一些客观原因存在，没办法马上结束异地。这并不影响挽回感情。现在联络的方式有很多种，即使见面不容易，异地恋也是可以挽回的。
异地恋分手挽回步骤：
如果你也正在挽回的路上，做了很多努力还是没有好转，可以参考别人的成功挽回经历，推荐文章：（王灵灵成功挽回经历），可以摆渡一下
第一步、分析异地恋分手的原因
异地恋分手很多时候并非单纯的距离问题，你们分手的原因是什么？你是否找到了呢？缺乏安全感、沟通问题、维护关系令一方压力大、相互怀疑等等，分手的根本原因是什么呢？只有找出根本原因才能对症下药，才能从根本上做出改变。其实异地恋分手并不可怕，可怕的是分手后被自己的绝望吞没、被各种负面想法缠绕，错过最佳挽回时机。
第二步、自我提升
爱情是一种相互吸引，挽回也就少不了为了再次吸引而复合所要的准备工作，其实自我提升不仅只有挽回才需要做的事情，还是我们一辈子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新审视自e799bee5baa6e997aee7ad94e4b893e5b19e333己的问题。如果你是一个女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人；如果你是一个男人，你需要建立起一个成熟男人该有的气质，更帅更有魅力。同时尽快把生活圈子丰富起来，多参加刺激有趣的活动，多交异性朋友等等。
第三步、建立挽回交集
异地恋分手的情侣，因为缺乏必要的交集确实难以维持，你可以跟对方约定共同实现目标，制定计划共同努力达到理想，一起养一只宠物等等方法建立交集。建立生活交集不但令异地恋的情侣拥有共同话题，还能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同时增加对方对这段关系的投入，提高分手成本。
第四步、摆正挽回心态
很多人在挽回过程中，会遇到各种拦路虎。可能你会听到朋友说，不要挽回了，好马不吃回头草，复合了会再次受伤之类的。这会让很多本来心态就不太好的人更加纠结。
其实，感情的事是自己的事，爱与不爱，对与错，只有自己心里最清楚，也只有自己知道最想要的是什么。既然决定了去挽回，就善始善终，坚定自己的信念，相信自己能够挽回，现在只是暂时分开而已。
异地恋容易失败，抛开现实条件或者外在诱惑不谈，还有重要的一点是它实在是成年人的生活里可有可无的东西。异地的恋人不能zd在你生病的时候照顾你，不能在你受委屈的时候给你肩膀，不能在你月底捉襟见肘的时候经济援助，也不能陪你打发每一个无回聊的周六周日。说白了，谈一场异地恋，除了是多了一个打发下班时间的网友，你的生活从来没变过。所以，即便曾经爱得难分难舍的恋人们，一旦习惯了分别，看透了这种恋爱模式的本质，异地恋就成为最让恋人们不害怕失去的一种爱情了。如果需要更多帮助，可以选择伊思情感。
青春那么短暂，既然投入了时间不妨更全心投入一点，认真的和对方交往，答多一些见面、约会，免得浪费了光阴又没什么结果，损失的还是自己。
要看因知为什么事情分手，情节不同挽回的难度也不同的
比如是比较严重的是出轨、暴力、道父母反对，这种就需要勇气和恒心了，
挽回本身就是比较困难的，但是也不一定说没可能。
我之前看版了一篇：段航希的挽回经历（女挽男）和 康泽航的艰难挽回经历（男权挽女）
都是比较严重但是最后大团圆的，你喜欢可以搜搜看，望采纳
相比于一般的恋情，异地恋往往会受到更大的考验。无法共同分担悲喜，无法随时得到关怀，收回让彼此对感情失去信心，这也是绝大多数异地恋不能走到底的原因。但是两人相处，最重要的还是彼此信任和理解，异地恋并不是最大的阻碍，而挽回异地恋人的可能性大不大，是因人而异的。如果你能做到以下几点，挽回异地恋的成功率就就会大大增加。
一．找出异地分手的真实原因
异地恋分手，一定是因为“异地”吗？其实不然，很多人把异地当做借口，而不愿面对真正的分手理由。著名情感导师康纳说过，对方提出的所谓不合适、没感觉等其实都是你吸引力弱的借口。分手就是因为你的吸引力已经快要被消耗光了，所以你们的矛盾才越来越多。要记住一句话：只要你有足够的吸引力，那么一切问题都不是问题。
对症下药，一直是所有情感挽回的前提，异地恋的分手也不过如此。毕竟，异地恋只是一种恋爱方式，区别在于分居异地，情侣间的生活方式有了变化。那么我们更不应该因为它的与众不同而先入为主，理所当然认为“异地”就是罪魁祸首。分手必然事出有因，找出真正问题所在，才是挽回异地恋的明智之举。
很多异地恋分手就是因为女生过度缺乏安全感，胡乱猜忌对方，之间的聊天的话题变得越来越少，争吵却越来越多，最后每次都是不愉快收场。男生哄了一次两次，长期以往也会感到疲倦感到厌烦，又或者因为异地恋男生没有安全感，对你失去了信任等等。所以找出分手原因才能解决根本问题，不然治标不治本的方法是无法挽回爱情的。
二．学会理解他的需求
对于缺乏安全感的女性来说，异地恋无疑是一件可怕的事情，所以更容易有情绪，也更容易激发矛盾。但是你也要想到，当你肆无忌惮地向男友发泄自己的情绪时，他又是怎么想的呢？男人在恋爱中同样有需求，你不e69da5e6ba90e799bee5baa6e997aee7ad94333能因为自己是女人，就忽略对方的感受。
1.当男人满腔热血时，请你支持他
当他跟你满腔热血地讨论着他的宏图计划时，你看到了从他眼中散发的坚定目光，你知道你无法阻止他去为理想拼搏，为生活奔波，但你是否知道这个时候的他其实比任何人都需要肯定与鼓励，他一定很希望你能告诉他：“亲爱的，无论你做什么，我都支持你”。赞扬男人，不单止在他事业成功之时，也指他生活中的付出。相信得到了你的肯定，他会觉得这一切努力都值得！
2.当男人遭遇失意时，请你鼓励他
“亲爱的，你已经做得很好了，无论如何，我都会在你身边”，当男人听到你的肯定，我相信在他的心里，你的地位时无可取代的。男人都希望大家看到的都是他们成功的一面，但他们内心，却十分渴望能有一个善解人意的女人，给予他们温暖的鼓励！
3.当男人需要自由时，请你答应他
就算恋爱了，每个人也还是独立的个体。恋爱中男人需要你的尊重，也需要自己的空间。如果他需要和他的朋友轻松娱乐，请你给他自由，而不是要求他时刻报备行踪。这样只是给他增加压力而已。
三．构建高价值生活圈
要挽回，就要吸引。这是不变的挽回法则。既然你们是异地，那就学会利用朋友圈构建自己的高价值生活圈。让异地男友发现你越来越精彩的生活与积极的态度，如此他才会再次发现你的好。
1.多去旅游、冒险。你应该多去旅游使你的生活变得多姿多彩，例如一月安排自己一次短途旅行、有长假可以去更远的地方，甚至是国外。在旅游的时候，你得多参与一些有挑战性的活动，例如你可以去陡峭的山峰上攀岩；蹦极；到海底里潜水，与小丑鱼、珊瑚合影；又或者坐热气球，享受在天空里遨游的感觉。当然，在此期间，你需要在著名的、有特色的地方摄影，并发朋友圈与大家分享你的快乐。
2.发掘身边有趣的地方与事物。你之前的生活没有趣味，也许是你缺乏发现美的眼睛，现在的你必须要作出改变，睁开雪亮的双眼观测周围有趣的地方和事物。你下班时可以放下你那匆匆的步伐，留意一下周围，或许你能发现一家新开的餐厅，它的装修风格与众不同，里面有各种各样有趣的新玩意，你在里面可以享受得到美味的食物。当你品上一口香醇的红酒时，你内心一定会发出一阵感叹：“啊！原来这就是生活！”对，这就是生活，美好的生活本应就该如此简单。
四．异地恋修成正果的技巧
异地恋相处的确需要花更多心思，在挽回之后你也要懂得更多技巧，才能维持异地恋的甜蜜，让感情最终修成正果。
1.自我提升，创造吸引力
改变自身问题，创造出更高的吸引力才能重新引起对方的好奇。改变你一成不变的思想，重新收拾一番自己，例如换个发型，学习让自己变得更好的妆容，选择更突出自己特点的穿衣风格等等。然后丰富自己的生活状态，因为生活品质是衡量一个人吸引力的标准。去学习、去接触不同的高质量人群、去追求自己喜欢的东西才有可以走出自己的世界，拥有丰富多彩的经验和经历才有吸引别人对你好奇的资本。
2.创造惊喜
不能见面是对异地恋感情最大的阻碍，发生矛盾时很多问题不能及时解决。创造惊喜是增进异地恋感情最好的办法。女生一般都是比较被动，偶尔的主动付出会令异地恋男友欣喜若狂，比如你可以在特殊又不能见面的日子，带一份心意，来到他的城市，然后轻轻在他耳边告诉他“在这个日子，特别想见你”等等，瞬间可以提高对方对你的信任。
3.建立共同预期
女生要学会引导男生带领你一起走这段感情之路，一来可以增加对方的投入提高对方的分手成本。二来，有共同目标的感情才是坚固的，因为异地恋最怕的就是思想冲突，双发想法达不到一致而导致慢慢陌生渐行渐远的状态。所以，你要建议共同预期，比如一起计划未来的生活，一起来场特殊的旅行等等。
异地从不是分手的最主要原因，只要两个人都懂得迁就与相处，异地反而会成为你们感情里最难得的一部分回忆。