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美味风百蛇,在北贫瘠之地打怪随机掉落，现在掉率很高，在AH买的话不到10G。风暴牛排在沙塔度斯城那个烹饪日常做的，拿到"一桶肉”随机开出
还有个紫色的图纸，是厄运问之槌BOSS小概率掉落。菲拉斯BL任务奖励龙息火椒能喷火，达拉然做烹答饪日常，拿牌子能换很多图纸，地球上主城里做烹饪任务也能换许多
还有你在北极打小副本，掉落图纸，情趣内食物，比容如坏掉的蚌肉，上个月的猛犸肉等，吃完有情趣BUFF，这个吃四种会有个《情趣食物》的成就
钓鱼和烹饪一起冲，比较实在
食谱：美味小鱼 需烹饪 1 （训练师，主城有售）
产地：一般在出生地，主城水池，或者初级钓鱼训练师旁边的湖里都有钓。
食谱：长嘴泥鳅 需烹饪50 （烹饪训练师，各大主城厨师等均有售）
产地：相信你在钓到新鲜的美味小鱼的同时也钓到不少这个像青蛙的玩意。
食谱：烤鼠尾鱼 需烹饪80 （各大主城厨师等均有售）
产地：希尔斯布莱德丘陵的河9.9%（强烈推荐此处，有很多鼠尾鱼群），石爪山内湖5.5%，洛克湖5.0%
食谱：刺须鲶鱼 需烹饪100 （主城的厨师或者烹饪供应商有售）
新鲜的刺须鲶鱼出处：石爪山的湖，灰谷靠近音乐哨站的湖，20-30级的地图很多地方都出
食谱：美味鼠尾鱼 需烹饪175 （主城厨师有售）
奥山脚下的大湖23.8%，荆棘谷的河15.9%
食谱：银头鲑鱼 需烹饪175 （米港, 藏宝海湾, 南海镇,铁炉堡有售）
几率最7a64e78988e69d83361高的产地：冰火喷泉，阿拉希激流堡门口的两个小水泊，奥特兰克山谷战场
食谱：石鳞鳕鱼 需烹饪175 （很多地方有卖）
产地：荆棘谷，尘泥，阿拉希（少量）都有
食谱：油炸红腮鱼 需烹饪225 （藏宝海湾）
几率最高的产地：热砂港，羽月要塞，西瘟
食谱：斑点黄尾鱼 需烹饪225 (食谱在藏宝和热沙岗有卖)
产地：刃拳海湾钓鱼-艾萨拉， 羽月萨尔多岛钓鱼，藏宝也有
食谱：烤鱿鱼 需烹饪240 （热沙港）
产地：热沙，非拉斯港口，和冬泉谷
食谱：烟熏鲈鱼 需烹饪240 （藏宝）
产地：菲拉斯西边海岸，艾萨拉
食谱：水煮阳鳞鲑鱼 需烹饪250 （热沙港）
产地：菲拉斯沃丹提斯河
食谱：夜鳞鱼汤 需烹饪250 （热沙港）
几率高产地：菲拉斯沃丹提斯河
食谱：炖龙虾 需烹饪275 （莫沙彻营地, 羽月要塞）
几率最高的产地：风暴海湾
食谱：烤鲑鱼 需烹饪275 （莫沙彻营地, 羽月要塞）
产地：ZUG内，东瘟疫，冬泉谷温泉
食谱：大鱼片 需烹饪275 （莫沙彻营地, 羽月要塞）
几率最高的产地：风暴海湾
中间烹饪100-175空档比较大，食谱：刺须鲶鱼（大概可以冲到160+）变绿以后可以考虑用这个食谱冲烹饪：
食谱：地精芥末蘸蚌肉 需求烹饪 125 （主城烹饪训练师，各地厨师有售）
需要有腥味的蚌肉+辣椒，有腥味的蜯肉，各地鱼人（20-30级左右），黑暗深渊副本及外面的怪，海龟都很容易掉落~用这个配方可以很容易冲到175以上
其他过渡冲级配方：
食谱：美味煎蛋卷 需烹饪 130
食谱：鳄鱼炖肉 需烹饪 150
食谱：香烤狮肉 需烹饪 150
初级烹饪: 各大主城训练师
中级烹饪: 各大主城训练师
高级烹饪: BL 凄凉之地 NPC 乌兰 & LM 灰谷 NPC 珊蒂瑞亚
大师烹饪: BL & LM 塔纳利斯 NPC 迪尔格·奎克里弗 Ps:至少35级 烹饪技能225
松脆蜘蛛 联盟：秘血岛 法苏<53，56>； 部落：幽魂之地 莫迪尔<47，31>
洛克湖狂鱼 联盟：洛克莫丹 卡拉·深水<39，39>
熊肉串烧 联盟：费伍德森林 玛里甘<62，25>；部落：费伍德森林 拜尔<34，53>
狂鱼肉片 黑海岸 联盟：莱尔德<36，44>
熏熊肉 联盟：洛克莫丹 德拉克·卷刃<35，49>；部落：银松森林 安德鲁·希尔伯特<43，40>
瘦鹿肉 联盟：灰谷 尤萨恩<50，66>；部落：凄凉之地 贸易机器人e799bee5baa6e79fa5e98193e58685e5aeb93621000型<60，38>
科多肉杂烩 贸易机器人1000型 凄凉之地<60,38>；部落：基瑞娜 凄凉之地<51,54>；联盟：詹奈特•霍莫斯 凄凉之地<66,07>-尼耶尔前哨站
蛋奶酒 冬幕节时各个主城节日商人处
香脆蝙蝠翅 部落：阿比盖尔•沙伊尔 提瑞斯法林地<61,52>-布瑞尔
丛林大杂烩 贸易机器人1000型 凄凉之地<60,38>；联盟：布鲁斯下士 荆棘谷<38,03>-反抗军营地；部落：耐里斯特 荆棘谷<33,29>-格罗姆高
卡多雷蜘蛛烤肉 联盟：扎瑞恩(任务) 泰达希尔<57,61>-多兰纳尔
多汁熊肉汉堡 联盟：费伍德森林 玛里甘<62，25>；部落：费伍德森林 拜尔<34，53>
辣味蟹肉未找到，请确认是否有此物品
调好格式的Excel太宽，没办法贴，只能存成文本贴上来。
主要是查数据库整理出来的，部落和部分联盟中立购买地本人没有实地证实过，有任何错漏欢迎指正
另外，npc坐标都是直接考的数据库的，不一定准确。
应3楼的要求，我把作csv之前的版本稍微整理了下，贴到分割线下面了。
其实做成excel,可以按地区，npc过滤还是非常方便的。
1440分辨率，75%比例的时候只能看到整个excel文件不到1/9，所以不打算贴图了。
食谱：美味小鱼,1,-,-,新鲜的美味小鱼,
萨瑞恩•博丁/艾尔文森林<42,67>-闪金镇,
格雷塔•甘特/丹莫罗<31,45>-烈酒村,
苏瓦•迷雾行者/雷霆崖<57,48>,
奈欧玛/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔,
莉兹白•克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区,
卡拉•深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部,
凯瑟琳•利兰/暴风城<46,58>,
哈恩•长线/莫高雷<47,55>-血蹄村,
马丁•塔布雷/提瑞斯法林地<66,60>
食谱：滑皮鲭鱼,1,-,-,新鲜的滑皮鲭鱼,
尼莎•影歌/鲁瑟兰村,
詹苏尔/杜隆塔尔<56,73>,
坦斯•泥泡/铁炉堡<48,06>,
克雷贡•塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端,
马丁•塔布雷/提瑞斯法林地<66,60>
食谱：香脆蝙蝠翅,1,-,-,蝙蝠肉翅+甜香料,
阿比盖尔•沙伊尔/提瑞斯法林地<61,52>-布瑞尔
食谱：卡多雷蜘蛛烤肉,10,-,-,小蜘蛛腿,
扎瑞恩(任务)/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔
食谱：蝎肉大餐,20,-,-,蝎刺,
格瑞姆塔克/杜隆塔尔<51,43>-剃刀岭
食谱：啤酒烤猪排,25,-,2耐2精/15m,峭壁野猪肋排+狂想麦酒,
肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声,
拉格纳•雷酒(任务)/丹莫罗<47,52>-卡拉诺斯
食谱：炒科多肉,35,-,-,科多兽的肉+甜香料,
温纳•黑鬃/莫高雷<46,59>-血蹄村
食谱：熏熊肉,40,5,-,熊肉,
安德鲁•希尔伯特/银松森林<43,41>-瑟伯切尔,
德拉克•卷刃/洛克莫丹<36,49>-塞尔萨玛
食谱：炖陆行鸟,50,5,4耐4精/15m,陆行鸟肉+新鲜的红苹果,
塔里查/贫瘠之地<52,30>-十字路口,
奥兰达利亚•夜歌(任务)/黑海岸<38,41>-奥伯丁
食谱：狂鱼肉片,50,5,4耐4精/15m,柔软的狂鱼肉,甜香料,
莱尔德/黑海岸<37,44>-奥伯丁
食谱：彩鳍鱼,50,5,-,新鲜的彩鳍鱼,
斯图亚特•弗雷明/湿地<08,58>-米港,
尼莎•影歌/鲁瑟兰村,基尔克斯/荆齿城,
克雷贡•塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端,
凯瑟琳•利兰/暴风城<46,58>,
海尔丹•风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南,
詹苏尔/杜隆塔尔<56,73>,
基利恩•萨纳森/银松森林<33,18>,
罗纳德•伯奇/幽暗城<63,44>,
山吉斯/奥格瑞玛<70,30>
食谱：长嘴泥鳅,50,5,-,新鲜的长嘴泥鳅,
萨瑞恩•博丁/艾尔文森林<42,67>-闪金镇,
纳尔•迷雾行者/雷霆崖<51,53>,
坦斯•泥泡/铁炉堡<48,06>,
奈欧玛/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔,
基利恩•萨纳森/银松森林<33,18>,
莉兹白•克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区,
卡拉•深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部,
哈恩•长线/莫高雷<47,55>-血蹄村
食谱：洛克湖狂鱼,50,5,-,新鲜的洛克湖狂鱼,甜香料,
卡拉•深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部
食谱：猪肝馅饼,50,5,4耐4精/15,血牙野猪的肝+甜香料,
肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声,
萨尔玛•萨丁(任务)/西部荒野<56,31>-萨丁农场
食谱：血肠,60,5,4耐4精/15m,熊肉+猪大肠+蜘蛛的毒液,
肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声,
维德拉•壁炉(任务)/洛克莫丹<35,49>-塞尔萨玛
食谱：菊花茶,60,5,100能量(贼),雨燕草+清凉的泉水,
斯穆德•雷木/希尔斯布莱德丘陵<84,18>
食谱：杂味炖肉,75,5,-,
肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声
食谱：鳄鱼煎排,80,5,4耐4精/15m,鳄鱼肉+甜香料,
肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声,
马雷克•铁心(任务)/洛克莫丹<82,62>-铁环挖掘场
食谱：煮蟹爪,85,5,-,蟹爪+甜香料,
肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声,
黑海岸西部荒野掉落
食谱：美味风蛇,85,-,变身,变异鱼+甜香料,
贫瘠之地随机掉落
食谱：掘地鼠炖肉,90,10,-,掘地鼠,
格拉布/贫瘠之地<55,32>
食谱：杂烩蚌肉,90,10,-,蚌肉+冰镇牛奶+甜香料,
克雷贡•塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端,
海尔丹•风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南
食谱：鱼人鳍汤,90,15,6耐6精/15m,鱼人的鳍(2)+辣椒,
肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声,
码头管理员巴伦(任务)/赤脊山<28,47>-湖畔镇
食谱：赤脊山炖肉,100,10,6耐6精/15m,香脆蜘蛛肉+硬秃鹫肉,
肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声
食谱：脆炸蜥蜴尾,100,12,6耐6精/15m,雷霆蜥蜴的尾巴+辣椒,
塔里查/贫瘠之地<52,30>-十字路口
食谱：刺须鲶鱼,100,15,-,新鲜的刺须鲶鱼,
德拉克•奈特弗/希尔斯布莱德丘陵<63,20>-塔伦米尔,
罗纳德•伯奇/幽暗城<63,44>,纳尔•迷雾行者/雷霆崖<51,53>,
林迪•拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇,
基尔克斯/贫瘠之地<63,38>-荆齿城,
苏瓦•迷雾行者/雷霆崖<57,48>,
凯瑟琳•利兰/暴风城<46,58>
食谱：干烤狼肉串,100,15,6耐6精/15m,需要狼肋排(2)+暴风城特产调料,
肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声,
厨师格鲁奥(任务)/暮色森林<74,44>-夜色镇
食谱：多汁猪排,110,10,-,猪排(2),
洛克莫丹/赤脊山随机掉落,
肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声
食谱：蜘蛛蛋糕,110,15,6耐6精/15m,粘糊的蜘蛛腿(2)+辣椒,
肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声
食谱：瘦鹿肉,110,15,6耐6精/15m,鹿肉+甜香料(4),
尤萨恩/灰谷<50,67>-银风避难所,
贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>
食谱：烤熊排,110,15,6耐6精/15m,大块的熊肉+辣椒,
超级商人680型/凄凉之地<40,79>,
尤萨恩/灰谷<50,67>-银风避难所,
克鲁斯克(任务)/希尔斯布莱德丘陵<63,21>-塔伦米尔
食谱：鳄鱼浓汤,120,15, 6耐6精/15m,嫩鳄鱼肉+辣椒,
肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声,
詹姆斯•哈洛兰(任务)/ 湿地<09,56>-米奈希尔港
食谱：烤狮排,125,15,6耐6精/15m,狮肉+辣椒,
扎尔夫/贫瘠之地<53,30>-十字路口,
贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>,
药剂师林度恩(任务)/希尔斯布莱德丘陵<62,20>-塔伦米尔
食谱：瘦狼排,125,15,6耐6精/15m,狼肋排+甜香料,
超级商人680型/凄凉之地<40,79>
食谱：美味煎蛋卷,130,15,6耐6精/15m,迅猛龙蛋,辣椒,
肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声,
基纳/阿拉希高地<74,33>-落锤e799bee5baa6e79fa5e98193e58685e5aeb9334镇,
耐里斯特/荆棘谷<33,29>-格罗姆高,
奥莫尔•铁衣(任务)/湿地<38,51>-维尔加挖掘场
食谱：香烤狮肉,150,20,8耐8精/15m,狮肉(2)+舒心草,
达伦•玛尔维(任务)/希尔斯布莱德丘陵<52,56>-南海镇
食谱：鳄鱼炖肉,150,20,8耐8精/15m,嫩鳄鱼肉(2)+舒心草,
奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村
食谱：烧烤秃鹰翅膀,175,25,8耐8精/15m,秃鹫的翅膀+辣椒,
超级商人680型/凄凉之地<40,79>,
纳尔基•长刀/阿拉希高地<47,45>-避难谷,
里格弗兹(任务)/荒芜之地<42,53>
食谱：热狼排,175,25,8耐8精/15m,红狼肉+辣椒,
希恩德拉•深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地,
薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞,
超级商人680型/凄凉之地<40,79>
食谱：神秘杂烩,175,25,8耐8精/15m,神秘的肉+矮人烈酒,
超级商人680型/凄凉之地<40,79>,
海伦妮亚•奥德恩/尘泥沼泽<66,51>-塞拉摩,
詹奈特•霍莫斯/凄凉之地<66,07>-尼耶尔前哨站
食谱：腐肉大餐,175,25,8耐8精/15m,神秘的肉+辣椒,
奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村,
贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>,
巴纳拉什/悲伤沼泽<45,57>-斯通纳德,基瑞娜/凄凉之地<51,54>
食谱：石鳞鳕鱼,175,25,8耐8精/15m,新鲜的石鳞鳕鱼,
斯图亚特•弗雷明/湿地<08,58>-米港,
维克塔/灰谷<12,34>-佐拉姆前哨,
凯尔希•杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾,
林迪•拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇,
坦斯•泥泡/铁炉堡<48,06>,山吉斯/奥格瑞玛<70,30>,
莉兹白•克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区,
海尔丹•风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南,
乌兰/凄凉之地<26,70>葬影村
食谱：银头鲑鱼,175,25,-,新鲜的银头鲑鱼,
斯图亚特•弗雷明/湿地<08,58>-米港,
维克塔/灰谷<12,34>-佐拉姆前哨,
凯尔希•杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾,
林迪•拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇,
坦斯•泥泡/铁炉堡<48,06>,
山吉斯/奥格瑞玛<70,30>,
莉兹白•克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区,
海尔丹•风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南,
乌兰/凄凉之地<26,70>葬影村
食谱：丛林大杂烩,175,25,8耐8精/15m,虎肉+清凉的泉水+新鲜的红苹果(2),
布鲁斯下士/荆棘谷<38,03>-反抗军营地,
贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>,
耐里斯特/荆棘谷<33,29>-格罗姆高
食谱：海龟汤,175,25,8耐8精/15m,海龟肉+舒心草,
厨师杰森(任务)/希尔斯布莱德丘陵<52,59>-南海镇,
克里斯托弗•杰弗寇特(任务)/希尔斯布莱德丘陵<62,19>-塔伦米尔
食谱：烤迅猛龙肉,175,25,8耐8精/15m,迅猛龙肉+辣椒,
奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村,
哈蒙•卡文/阿拉希高地<47,47>-避难谷,
贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>
食谱：烤巨蚌,175,25,8耐8精/15m,大块蚌肉+辣椒,
凯尔希•杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾,
基纳/阿拉希高地<74,33>-落锤镇,
耐里斯特/荆棘谷<33,29>-格罗姆高,
海伦妮亚•奥德恩/尘泥沼泽<66,51>-塞拉摩
食谱：龙息红椒,200,35,10分钟内有可能在击中敌人时对其喷出烈焰,神秘的肉+火囊+辣椒,
奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村,
超级商人680型/凄凉之地<40,79>,
海伦妮亚•奥德恩/尘泥沼泽<66,51>-塞拉摩
食谱：科多肉杂烩,200,35,12耐12精/15m,科多兽肉(2)+舒心草+清凉的泉水,
贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>,
基瑞娜/凄凉之地<51,54>,
詹奈特•霍莫斯/凄凉之地<66,07>-尼耶尔前哨站
食谱：安德麦蚌肉杂烩,225,35,-,美味的蚌肉(2)+辣椒+冰镇牛奶,
加贝/热沙港
食谱：斑点黄尾鱼,225,35,-,新鲜的斑点黄尾鱼,
吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港
食谱：油炸红腮鱼,225,35,-,新鲜的红腮鱼,
凯尔希•杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾
食谱：煮熟的光滑大鱼,225,35,10耐/10m,新鲜的光滑大鱼+舒心草,
凯尔希•杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾
食谱：超级煎蛋卷,225,40,12耐12精,巨蛋+舒心草(2),
西米克/冬泉谷<61,39>-永望镇,
拜尔/费伍德森林<35,53>-血毒岗哨,
玛里甘/费伍德森林<62,26>-刺枝树林
食谱：嫩狼肉排,225,40,12耐12精, 嫩狼肉+舒心草,
迪尔格•奎克里弗/塔纳利斯<53,28>-加基森,
特鲁克•蛮鬃/辛特兰<14,42>-鹰巢山
食谱：辣椒蟹肉,225,-,-,嫩螃蟹肉+辣椒(2),
尤索克/荆棘谷<32,29>-格罗姆高,
巴纳拉什/悲伤沼泽<45,57>-斯通纳德,
克雷贡•塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端
食谱：烤鱿鱼,240,35,10敏/10m,冬鱿鱼+舒心草,
吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港
食谱：烟熏鲈鱼,240,30,10精/10m,夏日鲈鱼+辣椒(2),
凯尔希•杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾
食谱：水煮阳鳞鲑鱼,250,35,874hp/27s+6hp/5s-10m,新鲜的阳鳞鲑鱼,
吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港
食谱：夜鳞鱼汤,250,35,874hp/27s+8mp/5s-10m,夜鳞鲷鱼+清凉的泉水,
吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港
食谱：大鱼片,275,45,1933hp/27s+10耐/10m,新鲜的大鱼+辣椒+舒心草,
希恩德拉•深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地,
薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞
食谱：炖龙虾,275,45,2148hp/30s,黑爪龙虾+清凉的泉水,
希恩德拉•深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地,
薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞
食谱：烤鲑鱼,275,45,2148hp/30s,新鲜的白鳞鲑鱼+舒心草,
希恩德拉•深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地,
薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞
食谱：洛恩塔姆薯块,275,-,-,洛恩塔姆地薯+舒心草,
普希林(掉落)/厄运之槌