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至少应该给点分吧.......
需要烹饪（225）
已经学会
使用： 教你学会烹制斑点黄尾鱼。
斑点黄尾鱼
需要等级 35
使用： 在30秒内恢复总计1392点生命值，进食时必须保持坐姿。
需要新鲜的斑点黄尾鱼
食谱：斑点黄尾鱼
需要烹饪（50）
已经学会
使用： 教你学会烹制彩鳍鱼。
彩鳍鱼
需要等级 5
使用： 在21秒内恢复总计243点生命值，进食时必须保持坐姿。
需要新鲜的彩鳍鱼
食谱：彩鳍鱼
需要烹饪（50）
已经学会
使用： 教你学会烹制长嘴泥鳅。
长嘴泥鳅
需要等级 5
使用： 在21秒内恢复总计243点生命值，进食时必须保持坐姿。
需要新鲜的长嘴泥鳅
食谱：长嘴泥鳅
需要烹饪（100）
已经学会
使用： 教你学会烹制刺须鲶鱼。
刺须鲶鱼
需要等级 15
使用： 在24秒内恢复总计552点生命值，进食时必须保持坐姿。
需要新鲜的刺须鲶鱼
食谱：刺须鲶鱼
需要烹饪（275）
已经学会
使用： 教你学会烹制大鱼片。
大鱼片
需要等级 45
使用： 在27秒内恢复总计1933点生命值，进食时必须保持坐姿。另外你的耐力也将提高10点，持续10分钟。
需要新鲜的大鱼, 辣椒, 舒心草
食谱：大鱼片
需要烹饪（275）
已经学会
使用： 教你学会制作炖龙虾。
炖龙虾
需要等级 45
使用： 在30秒内恢复总计2148点生命值，进食时必须保持坐姿。
需要黑爪龙虾, 清凉的泉水
食谱：炖龙虾
需要烹饪（1）
已经学会
使用： 教你学会烹制滑皮鲭鱼。
滑皮鲭鱼
使用： 在18秒内恢复总计61点生命值，进食时必须保持坐姿。
需要新鲜的滑皮鲭鱼
食谱：滑皮鲭鱼
需要烹饪（275）
已经学会
使用： 教你学会烹制烤鲑鱼。
烤鲑鱼
需要等级 45
使用： 在30秒内恢复总计2148点生命值，进食时必须保持坐姿。
需要新鲜的白鳞鲑鱼, 舒心草
食谱：烤鲑鱼
需要烹饪（175）
已经学会
使用： 教你学会烹制烤巨蚌。
烧烤巨蚌
需要等级 25
使用： 在27秒内恢复总计874点生命值，进食时必须保持坐姿。如果你花费至少10秒钟来进食，你的耐力和精神都将提高8点，持续15分钟。
需要大块蚌肉, 辣椒
食谱：烤巨蚌
需要烹饪（80）
使用： 教你学会烹制烤鼠尾鱼。
烤鼠尾鱼
需要等级 10
使用： 在21秒内恢复378点生命值和567点法力值。进食时必须保持坐姿。如果你花费至少10秒钟进食，还会获得每5秒回复3点法力值的效果，持续15分钟。
需要新鲜的鼠尾鱼, 甜香料
食谱：烤鼠尾鱼
需要烹饪（240）
已经学会
使用： 教你学会制作烤鱿鱼。
烤鱿鱼
需要等级 35
使用： 在27秒内恢复总计874点生命值，进食时必须保持坐姿。如果你花费至少10秒钟来进食，你的敏捷将提高10点，持续10分钟。
需要冬鱿鱼, 舒心草
食谱：烤鱿鱼
需要烹饪（50）
已经学会
使用： 教你学会烹制狂鱼肉片。
狂鱼肉片
需要等级 5
使用： 在21秒内恢复总计243点生命值，进食时必须保持坐姿。如果你花费至少10秒钟来进食，你的耐力和精神都将提高4点，持续15分钟。
需要柔软的狂鱼肉, 甜香料
食谱：狂鱼肉片
需要烹饪（50）
已经学会
使用： 教你学会烹制洛克湖狂鱼。
洛克湖狂鱼
需要等级 5
使用： 在21秒内恢复总计243点生命值，进食时必须保持坐姿。
需要新鲜的洛克湖狂鱼, 甜香料
食谱：洛克湖狂鱼
需要烹饪（85）
使用： 教你学会烹制美e799bee5baa6e79fa5e98193e59b9ee7ad94332味风蛇。
美味风蛇
使用： 吃我。
需要变异鱼, 甜香料
食谱：美味风蛇
需要烹饪（175）
使用： 教你学会烹制美味鼠尾鱼。
美味鼠尾鱼
需要等级 30
使用： 在21秒内恢复840点生命值和1260点法力值。进食时必须保持坐姿。如果你花费至少10秒钟进食，还会获得每5秒回复6点法力值的效果，持续15分钟。
需要新鲜的大鼠尾鱼, 辣椒
食谱：美味鼠尾鱼
需要烹饪（1）
已经学会
使用： 教你学会烹制美味小鱼。
美味小鱼
使用： 在18秒内恢复总计61点生命值，进食时必须保持坐姿。
需要新鲜的美味小鱼
食谱：美味小鱼
需要烹饪（175）
已经学会
使用： 教你学会烹制石鳞鳕鱼。
石鳞鳕鱼
需要等级 25
使用： 在27秒内恢复总计874点生命值，进食时必须保持坐姿。
需要新鲜的石鳞鳕鱼
食谱：石鳞鳕鱼
需要烹饪（250）
已经学会
使用： 教你学会制作水煮阳鳞鲑鱼。
水煮阳鳞鲑鱼
需要等级 35
使用： 在27秒内恢复总计874点生命值，进食时必须保持坐姿。另外你也将获得每5秒回复6点生命值的效果，持续10分钟。
需要新鲜的阳鳞鲑鱼
食谱：水煮阳鳞鲑鱼
需要烹饪（240）
已经学会
使用： 教你学会制作烟熏鲈鱼。
烟熏鲈鱼
需要等级 35
使用： 在27秒内恢复总计874点生命值，进食时必须保持坐姿。另外你的精神也将提高10点，持续10分钟。
需要新鲜的夏日鲈鱼, 辣椒 (2)
食谱：烟熏鲈鱼
需要烹饪（250）
已经学会
使用： 教你学会制作夜鳞鱼汤。
夜鳞鱼汤
需要等级 35
使用： 在27秒内恢复总计874点生命值，进食时必须保持坐姿。另外你也将获得每5秒回复8点法力值的效果，持续10分钟。
需要新鲜的夜鳞鲷鱼, 清凉的泉水
食谱：夜鳞鱼汤
需要烹饪（175）
已经学会
使用： 教你学会制作银头鲑鱼。
银头鲑鱼
需要等级 25
使用： 在27秒内恢复总计874点生命值，进食时必须保持坐姿。
需要新鲜的银头鲑鱼
食谱：银头鲑鱼
需要烹饪（225）
已经学会
使用： 教你学会烹制油炸红腮鱼。
油炸红腮鱼
需要等级 35
使用： 在30秒内恢复总计1392点生命值，进食时必须保持坐姿。
需要新鲜的红腮鱼
食谱：油炸红腮鱼
需要烹饪（225）
已经学会
使用： 教你学会烹制煮熟的光滑大鱼。
煮熟的光滑大鱼
需要等级 35
使用： 在27秒内恢复总计874点生命值，进食时必须保持坐姿。另外你的耐力也将提高10点，持续10分钟。
需要新鲜的光滑大鱼, 舒心草
食谱：煮熟的光滑大鱼
完了.....这么复杂，下次不给分，不回答了.......
我帮你找来了，呵呵1. [香料面包](无食谱，学习技能直接习得)
2. [食谱：美味巧克力蛋糕](沙塔斯城烹饪日常任务随机奖励)
3. [食谱：美味小鱼](双方阵营主城商人出售)
4. [烧烤狼肉](无食谱，学习技能直接习得)
5. [食谱：滑皮鲭鱼](双方阵营主城商人出售)
6. [食谱：香脆蝙蝠翅](部落限定，商人阿比盖尔·沙伊尔出售)
7. [草药烘蛋](无食谱，学习技能直接习得)
8. [烤野猪肉](无食谱，学习技能直接习得)
9. [食谱：姜饼](冬幕节期间在节日商人出售)
10. [食谱：月痕鹿636f7079e799bee5baa6e79fa5e98193338腰肉](联盟限定，秘蓝岛任务“狩猎月痕鹿”奖励)
11. [食谱：山猫肉排](部落限定，商人兰达兰尼斯出售)
12. [香辣狼肉](无食谱，学习技能直接习得)
13. [食谱：卡多雷蜘蛛烤肉](联盟限定，泰达希尔任务“联盟的菜谱”奖励)
14. [食谱：蝎肉大餐](部落限定，商人格瑞姆塔克出售)
15. [食谱：啤酒烤猪排](联盟限定，丹莫罗任务“啤酒烤猪排”奖励)
16. [食谱：拉姆瑟船长的特酿啤酒](泰罗卡森林钓鱼日常随机奖励)
17. [食谱：蛋奶酒](冬幕节期间在节日商人出售)
18. [食谱：炒科多肉](部落限定，商人温娜·黑鬃出售)
19. [食谱：熏熊肉](联盟商人德拉克·卷刃出售，部落商人安德鲁·希尔伯特出售)
20. [食谱：长嘴泥鳅](双方阵营主城商人出售)
21. [食谱：美味蝙蝠](部落限定，大厨师莫迪尔出售)
22. [食谱：猪肝馅饼](联盟限定，西部荒野任务“猪肝馅饼”奖励)
23. [食谱：狂鱼肉片](联盟限定，商人莱尔德出售)
24. [食谱：炖陆行鸟](联盟限定，黑海岸任务“炖陆行鸟”奖励)
25. [食谱：洛克湖狂鱼](联盟限定，商人卡拉·深水出售)
26. [水煮蚌肉](无食谱，训练师处习得)
27. [食谱：彩鳍鱼](双方阵营主城商人出售)
28. [山狗肉排](无食谱，训练师处习得)
29. [食谱：血肠](联盟限定，洛克莫丹任务“塞尔萨玛血肠”奖励)
30. [食谱：松脆蜘蛛](部落限定，幽魂之地任务“松脆蜘蛛腿”奖励)
31. [蟹肉蛋糕](无食谱，训练师处习得)
32. [食谱：杂味炖肉](联盟限定，西部荒野任务“杂味炖肉”奖励)
33. [食谱：鳄鱼煎排](联盟限定，洛克莫丹任务“捕猎鳄鱼”奖励)
34. [猪肉干](无食谱，训练师处习得)
35. [食谱：烤鼠尾鱼](多处商人均有出售)
36. [食谱：煮蟹爪](从数据库看是西部荒野、黑海岸10-20级怪掉落)
37. [食谱：美味风蛇](贫瘠之地所有怪物掉落)
38. [食谱：杂烩蚌肉](联盟限定，多名商人出售)
39. [食谱：掘地鼠炖肉](联盟商人勘察员卡兹戈姆出售，部落贫瘠之地任务“掘地鼠炖肉”奖励)
40. [食谱：多汁猪排](赤脊山、洛克莫丹所有怪物掉落)
41. [食谱：鱼人鳍汤](联盟限定，赤脊山任务“卖鱼”奖励)
42. [食谱：赤脊山炖肉](联盟限定，赤脊山任务“赤脊山炖肉”奖励)
43. [食谱：脆炸蜥蜴尾](部落限定，商人塔里查出售)
44. [食谱：干烤狼肉串](联盟限定，暮色森林任务“干烤狼肉串”奖励)
45. [食谱：刺须鲶鱼](双方阵营主城商人出售)
46. [食谱：蜘蛛蛋糕](联盟限定，暮色森林任务“黑蟹蛋糕”奖励)
47. [食谱：瘦鹿肉](联盟商人尤萨恩出售，双阵营凄凉之地的贸易机器人1000出售)
48. [食谱：烤熊排](联盟商人尤萨恩出售，部落希尔斯布莱德丘陵任务“拯救行动”奖励)
49. [食谱：鳄鱼浓汤](联盟限定，湿地任务“学徒的职责”奖励)
50. [食谱：鳄鱼炖肉](部落限定，商人奥克玛尔出售)
51. [食谱：瘦狼排](双阵营凄凉之地的超级商人680型出售)
52. [地精芥末蘸蚌肉](无食谱，训练师处习得)
53. [金棘茶](无食谱，双阵营剃刀高地副本内的亨利·斯特恩处习得)
54. [食谱：美味煎蛋卷](联盟湿地任务“奥莫尔的复仇”奖励，部落多处商人出售)
55. [食谱：烤狮排](部落希尔斯布莱德丘陵任务“痛苦药剂”奖励，双阵营凄凉之地的贸易机器人1000出售)
56. [食谱：香烤狮肉](联盟限定，希尔斯布莱德丘陵任务“损失惨重”奖励)
57. [食谱：石鳞鳕鱼](双方阵营主城商人出售)
58. [食谱：龙息红椒](联盟商人海伦妮亚·奥德恩出售，部落商人奥克玛尔出售)
59. [蜘蛛肉肠](无食谱，训练师处习得)
60. [食谱：科多肉杂烩](联盟商人詹奈特·霍莫斯出售，部落商人基瑞娜出售)
61. [食谱：银头鲑鱼](双方阵营主城商人出售)
62. [食谱：辣味狼排](联盟商人薇薇安娜出售，部落商人希恩德拉·深草出售)
63. [食谱：腐肉大餐](双阵营凄凉之地的贸易机器人1000出售，部落多处商人出售)
64. [食谱：神秘杂烩](联盟多处商人出售，双阵营凄凉之地的超级商人680型出售)
65. [食谱：烧烤秃鹰翅膀](双阵营荒芜之地任务“烧烤秃鹰翅膀”奖励)
66. [食谱：烤巨蚌](双阵营商人凯尔希·杨斯出售)
67. [食谱：烤迅猛龙肉](双方阵营多处商人出售)
68. [食谱：海龟汤](双方阵营希尔斯布莱德丘陵任务“海龟汤”奖励)
69. [食谱：丛林大杂烩](联盟商人布鲁斯下士出售，部落商人耐里斯特出售)
70. [食谱：美味鼠尾鱼](双方阵营多处商人均有出售)
71. [食谱：辣椒蟹肉](联盟商人克雷贡·塔尔松出售，部落多处商人出售)
72. [食谱：超级煎蛋卷](联盟商人玛里甘出售，部落商人拜尔出售)
73. [食谱：煮熟的光滑大鱼](双阵营商人凯尔希·杨斯出售)
74. [食谱：油炸红腮鱼](双阵营商人凯尔希·杨斯出售)
75. [食谱：斑点黄尾鱼](双阵营商人吉科希斯出售)
76. [食谱：安德麦蚌肉杂烩](双阵营商人加贝出售)
77. [食谱：嫩狼肉排](双方阵营多处商人出售)
78. [食谱：烤鱿鱼](双阵营商人吉科希斯出售)
79. [食谱：烟熏鲈鱼](双阵营商人凯尔希·杨斯出售)
80. [食谱：水煮阳鳞鲑鱼](双阵营商人吉科希斯出售)
81. [食谱：夜鳞鱼汤](双阵营商人吉科希斯出售)
82. [食谱：熊肉串烧](联盟商人玛里甘出售，部落商人拜尔出售)
83. [食谱：多汁熊肉汉堡](联盟商人玛里甘出售，部落商人拜尔出售)
84. [蚌肉大餐](无食谱，完成烹饪任务“蚌肉大餐”后习得)
85. [食谱：烤鲑鱼](联盟商人薇薇安娜出售，部落商人希恩德拉·深草出售)
86. [食谱：炖龙虾](联盟商人薇薇安娜出售，部落商人希恩德拉·深草出售)
87. [食谱：洛恩塔姆薯块](厄运之槌东区普希林掉落)
88. [食谱：大鱼片](联盟商人薇薇安娜出售，部落商人希恩德拉·深草出售)
89. [食谱：热苹果酒](冬幕节期间在节日商人出售)
90. [沙漠肉丸子](无食谱，完成希利苏斯任务“沙漠食谱”后习得)
91. [食谱：风暴牛排](沙塔斯城烹饪日常任务随机奖励)
92. [食谱：蚌柳](双阵营商人麦卡出售)
93. [食谱：美味魔尾鱼](联盟商人度巴出售，部落商人祖莱出售)
94. [食谱：美味秃鹫](双阵营地狱火半岛任务“万无一失”奖励)
95. [食谱：烤血鳞鱼](沙塔斯城烹饪日常任务随机奖励)
96. [食谱：烟熏鲑鱼](联盟商人度巴出售，部落商人加巴林卡出售)
97. [食谱：掠食者热狗](联盟商人希德·利巴迪出售，部落商人独眼曲奇出售)
98. [食谱：迪尔格的超美味奇美拉肉片](完成塔纳利斯任务“迪尔格的超美味奇美拉肉片”奖励)
99. [食谱：烟熏孢子鱼](双阵营商人基诺·杜弗莱出售)
100. [食谱：孢子小吃](双阵营商人麦卡出售)
101. [食谱：烟熏蜥蜴](联盟商人供给官米尔斯出售，部落商人旅店老板格里尔卡出售)
102. [食谱：骨鱼汤](沙塔斯城烹饪日常任务随机奖励)
103. [食谱：热辣塔布羊排](沙塔斯城烹饪日常任务随机奖励)
104. [炖鲑鱼](无食谱，沙塔斯城天涯旅店的凯蕾妮处习得)
105. [食谱：烤泥鱼](联盟商人乌利库出售，部落商人屠夫努尔拉出售)
106. [食谱：水煮蓝鱼](联盟商人乌利库出售，部落商人屠夫努尔拉出售)
107. [食谱：金色鱼柳](联盟商人旅店老板贝莉比出售，部落商人伦格尔出售)
108. [食谱：金布勒宠物食品](沙塔斯城烹饪日常任务随机奖励)
109. [食谱：迁跃兽汉堡](联盟商人供给官米尔斯出售，部落商人旅店老板格里尔卡出售)
110. [食谱：烧烤裂蹄牛](联盟商人乌利库出售，部落商人屠夫努尔拉出售)
111. [食谱：塔布肉排](联盟商人乌利库出售，部落商人屠夫努尔拉出售)
112. [食谱：香脆蛇](联盟商人萨沙·焊井出售，部落刀锋山任务“莫克纳萨的美味”奖励，食谱拾取后绑定)
113. [食谱：莫克纳萨肋排](联盟商人萨沙·焊井出售，部落刀锋山任务“莫克纳萨的美味”奖励，食谱拾取后绑定)
114. [食谱：香辣小龙虾](联盟商人旅店老板贝莉比出售，部落商人伦格尔出售)
115. [黄油鲑鱼](无食谱，沙塔斯城天涯旅店的凯蕾妮处习得)
食谱:魔尾鱼肉片(Feltail Delight) 需要烹饪(300) 使用:教你如何烹饪魔尾鱼肉片 需要等级55 使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持 坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得 增加20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟 65级物品 需要斑点魔尾鱼(Spotted Feltail) 配方购买:(BL)Zurai商人 (赞加沼泽，85.2，54.7) (LM)Doba 烹饪供应商 (赞加沼泽，42.3，27.9) 价格:2 原料获取:赞加沼泽，泰罗卡森林水域 食谱:蚌肉块(Clam Bar) 需要烹饪(300) 使用:教你如何油炸一块蚌肉! 还有比这更特别的味道么? “如此恶心的东西尝起来却是如此美味!” 需要等级55 使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持 坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得 增加20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟 “滑嫩且美味!” 65级物品 需要Jaggal蚌肉(Jaggal Clam Meat)X2舒心草 配方购买:(BL，LM)Mycah孢子村军需官 (赞加沼泽，17.9，51.2) (BL，LM)Naka 烹饪供应商 (赞加沼泽，78.5，63.0) 价格:1(Glowcap,赞加沼泽掉落) 原料获取:水生生物掉落的蚌壳 食谱:熏鳟鱼肉(Blackened Trout) 需要烹饪(300) 使用:教你如何烹饪熏鳟鱼肉! 需要等级55 使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持 坐姿。 65级物品 需要刺腮鳟鱼(Barbed Gill Trout) 配方购买:(BL)Gambarinka 商人 (赞加沼泽，31.7，49.3) (LM)Doba 烹饪供应商 (赞加沼泽，42.3，27.9) 价格:2 原料获取:赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林，影月谷水域 食谱:熏孢子鱼肉(Blackened Sporefish) 需要烹饪(310) 使用:教你如何烹饪熏孢子鱼肉! 需要等级55 使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持 坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得 增加20点耐力和每5秒回复8点法力的效果，持 续30分钟 65级物品 需要赞加孢子鱼(Zangarian Sporefish) 配方购买:(BL，LM)Juno Dufrain渔具供应商(赞加沼泽，78.0，66.1) 价格:2 原料获取:赞加沼泽水域 食谱:水煮蓝鱼(Poached Bluefish) 需要烹饪(320) 使用:教你如何烹饪水煮蓝鱼! 需要等级55 使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持 坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得 增加23点法伤和e68a84e79fa5e9819333920点精神的效果，持续30分钟 65级物品 需要冰鳍蓝鱼(Icefin Bluefish) 配方购买:(BL)Nula the Butcher 烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7) (LM)Uriku 烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3) 价格:3 原料获取:纳格兰水域 食谱:烤泥鳅鱼(Grilled Mudfish) 需要烹饪(320) 使用:教你如何烹饪烤泥鳅鱼! 需要等级55 使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持 坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得 增加23点敏捷和20点精神的效果，持续30分钟 65级物品 需要Figluster泥鳅(Figluster's Mudfish) 配方购买:(BL)Nula the Butcher 烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7) (LM)Uriku 烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3) 价格:3 原料获取:纳格兰水域 食谱:金鱼肉串(Golden Fish Sticks) 需要烹饪(325) 使用:教你如何烹饪金鱼肉串! 需要等级55 使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持 坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得 增加44点治疗和20点精神的效果，持续30分钟 65级物品 需要金色迅捷鱼(Golden Darter) 配方购买:(BL)Rungor 商人(泰罗卡森林，48.8，46.1) (LM)Innkeeper Biribi 旅店老板(泰罗卡森林，56.7，53.3) 价格:3 原料获取:泰罗卡森林水域 食谱:香辣龙虾(Spicy Crawdad) 需要烹饪(350) 使用:教你如何烹饪香辣龙虾! 需要等级55 使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持 坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得 增加30点耐力和20点精神的效果，持续30分钟 65级物品 需要狂暴龙虾(Furious Crawdad) 配方购买:(BL)Rungor 商人(泰罗卡森林，48.8，46.1) (LM)Innkeeper Biribi旅店老板(泰罗卡森林，56.7，53.3) 价格:3 原料获取:泰罗卡森林水域