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这要看你是用来什么系统，win7还是win8还是win10，不过用哪个系统，只要安装一个类似360这要的安全自软件，都会有个小的悬浮球。
右击悬浮球会有上网管理，然后你就可以禁止一些软件使用网络，百或者限速，方法度其实有很多，比较简单的就这种方法了。
哦，还有一种更简单的，就是在任务管理器杀掉费流量的程序。
你可以试试用虚拟机
VMware Workstation虚拟机是一个在Windows或Linux计算机上运行的应用程序，它可以模拟一个基于x86的标准PC环境。这个环境和真实的计算机一样，都有芯片组、CPU、内存、显卡、声卡、网卡、软驱、硬盘、光驱、串口、并口、USB控制器、SCSI控制器等设备，提供这个应用程序的窗口就是虚拟机的显示器。
在使用上，这台虚拟机和真正的物理主机没有太大的区别，都需要分区、格式化、安装操作系统、安装应用程序和软件，总之，一切操作都跟一台真正的计算机一样。虚拟机可以为电脑爱好者进行的一系列系统攻击行为做一个示范或演练，可以让我们熟悉各种的系统攻击行为，从而保护电脑。
过程
下面通过例子，介绍使用VMware Workstation创建虚拟机的方法与步骤。
1.运行VMware Workstation 6，单击“File→New→Virtual Machine”命令，进入创建虚拟机向导，或者直接按“Crtl+N”快捷键同样进入创建虚拟机向导。
2.在弹出的欢迎页中单击“下一步”按钮。
3.在“Virtual machine configuration”选项区域内选择“Custom”单选按钮。
4.在Choose the Virtual Machine Hardware Compatibility页中，选择虚拟机的硬件格式，可以在Hardware compatibility下拉列表框中，在VMware Workstation 6、VMware Workstation 5或VMware Workstation 4三者之间进行选择。通常情况下选择Workstation 6的格式，因为新的虚拟机硬件格式支持更多的功能，选择好后单击“下一步”按钮。
5.在Select a Guest Operating System对话框中，选择要创建虚拟机类型及要运行的操作系统，这里选择Windows 2000 Professional操作系统，单击“下一步”按钮。
6.在Name the Virtual Machine对话框中，为新建的虚拟机命名并且选择它的保存路径。
7.在Processors选项区域中选择虚拟机中CPU的数量，如果选择Two，主机需要有两个CPU或者是超线程的CPU。
8.在Memory for the Virtual Machine页中，设置虚拟机使用的内存，通常情况下，对于Windows 98及其以下的系统，可以设置64MB；对于Windows 2000/XP，最少可以设置96MB；对于Windows 2003，最低e68a84e8a2ad7a64331为128MB；对于Windows Vista虚拟机，最低512MB。
9.在Network Type页中选择虚拟机网卡的“联网类型”
选择第一项，使用桥接网卡（VMnet0虚拟网卡），表示当前虚拟机与主机（指运行VMware Workstation软件的计算机）在同一个网络中。
选择第二项，使用NAT网卡（VMnet8虚拟网卡），表示虚拟机通过主机单向访问主机及主机之外的网络，主机之外的网络中的计算机，不能访问该虚拟机。
选择第三项，只使用本地网络（VMnet1虚拟网卡），表示虚拟机只能访问主机及所有使用VMnet1虚拟网卡的虚拟机。主机之外的网络中的计算机不能访问该虚拟机，也不能被该虚拟机所访问。
选择第四项，没有网络连接，表明该虚拟机与主机没有网络连接。
10.在Select I/O Adapter Type页中，选择虚拟机的SCSI卡的型号，通常选择默认值即可。
11.在Select a Disk页中，选择Create a new virtual disk（创建一个新的虚拟硬盘）。
12.在Select a Disk Type页中，选择创建的虚拟硬盘的接口方式，通常选择默认值即可。
13.在Specify Disk Capacity页中设置虚拟磁盘大小，对于一般的使用来说，选择默认值即可。
14.在Specify Disk File页的Disk file选项区域内设置虚拟磁盘文件名称，通常选择默认值即可，然后单击完成按钮。
安装操作系统
正版的下个steam，买完激活码在那上面就能下。非正版的好像置顶了吧一进吧就能看见