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这是一个转来折的过程，每个刚学散打的新手都会遇到这样的问题，只有和比你厉害的自对手不断的对打，才能使你的技百艺突飞猛进，你和他打过一段时间以后，你这是再和你以前的对手对打，你就会感度到你的对手和你差很多了，没事，你继续和他打，慢慢的就会适知应它的快拳了，等你适应了，你就道进不了一大截，
不是噢
要看清对手的出拳多练习预知感。
实验表明；散手运动员的简单反应时间为 180毫秒，一个复杂反知应一般须300毫秒以上，身体向后移动的速度较慢。而运动员不移重心位置，单独完道成一个拳法约需600毫秒，单独完成一个腿法时间稍长。可见，运动员在比赛中处于对方拳，腿能达到的范围内要想避开对方的攻击内，是不大可能的。所以在比赛中，运动员之间的距离一般要远于对方手和腿的长度；进攻队员一般需要移动身体位置，然后发出攻击动作。这就为防守防员做出反应争取了时间。容
一招联系一千遍会成为习惯 练习一万遍会成为本能 此话不假。高手与平常人的差别正在与此。 以下是我在另一问题的回答用来权做参考—— 注意出拳的规律抄，简单说来 看对方的肩膀。不管对方出拳还是出脚，肩膀必然是第一反应的区域，不要问我为什么，给你解释太复杂。判断左右肩膀可以知道对方出手的左右，首先占到现机 再下来就是你的反应能力问题。把躲避，反击的基本动作练成条件反射，比如，别人出拳打你头部，一般人的反应是缩头，闭眼，而你要做到后退，侧头躲闪，继而上步进攻。等你能够看清对方出拳的方位而不躲闪的时候，基本上1V1 你没有输的机会了~仅对于平级而言，对于高手来说~这只不过是学前班的锻炼。至于1 VS N 那需要走位的配合，比较复杂。 世界上没有最zhidao厉害的武术，只有最厉害的武者。 即使简单的招数，对于一个高手来说，也能发挥不同的威力。这需要长时间的锻炼，非一日之功。
其实乱打时几乎是看不到拳的，只能躲闪。
但他不可能总打，会累的，打的慢时就看他的胳膊，
胳膊一动说明手要动，你就同时近身，然后是摔是打就看你了。
如果拳已经举起来了，你再想靠近，那是不可能的。