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SPF值是隔离UVA的，也就是防晒黑的平时zhidao15到20的就够了，户外运动用20到30的；PA值是隔离紫外线的，紫外线是造成皮肤过早衰老的元专凶，所以买防晒霜也要看看是否带PA值，“＋”越多代表PA值越高，平时用一个“＋”的就够了属
你只要放在一个太阳晒不到的地方就可以了，衣柜里也是可以的，电脑你要注意不能暴晒也同样要注意防潮
使用电脑时候不需要进行防晒，也不抄需要涂抹防晒霜，使用电脑最主要是防辐射，而防晒霜对防护此块没有什么效果。
防止辐射三部曲
NO1:电脑旁可以放几盆仙人掌，这个满身是刺的家伙可以吸收电脑辐射哦。
NO2：使用电脑时喝饮料不如喝绿茶，不仅吸收电脑辐射还能保护眼睛。
NO3:电脑使用后，用冷水洗把脸，就毛问题了。
避免方法
1.避免长时间连续操作电脑 ，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米 ，使双眼平视或 轻度向下注视荧光屏；
2.研究发现电脑产生的辐射会影响胎儿的发育，严重会造成胎儿畸形。室内要保持良好的工作环境 ， 如舒适的温度、清洁的 空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等；
3.电脑室百内光线要适宜 ，不可过亮或过暗，避免光线直 接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽；
4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器；
5.注意度保持皮肤清洁。 电脑荧光屏表面存 在着大 量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至 会引起皮肤病变等；