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1.杀人游戏【强推★★★★★】
　　要说杀人游戏哪一点吸引人，可能不同人会有不同的答案，不过最基本的应该是做杀手隐蔽藏匿表演时候的刺激和做好人方成员时找出杀手时候的成就感了。当然，据称，玩杀人游戏还有如下的好处：
　　-能锻炼人的观察能力、逻辑能力、想象力、判断力、口才、表述能力、心理素质及表演能力；
　　-能培养团队精神、活跃团体气氛、增进团队成员的感情交流、提高凝聚力；
　　-提高人的语言表达能力，提高人的判断能力，相当于一场激烈的辩论会；
　　-交识朋友，可以和各种职业、各种类型的人结交朋友，通过游戏了解对方的性格特点并借助游戏中的交流加深彼此间的了解
　　游戏流程从1.0到3.0有很多种，现取我最常用的一种，以12人游戏为例
　　1）法官将洗好的12张牌（其中有各3个警察牌和杀手牌及6个平民牌）交大家抽取。自己看自己的牌，不要让其他人知道你抽到的是什么牌。
　　2）法官开始主持游戏，众人要听从法官的口令。
　　3）法官说：天黑请闭眼。
　　4）等大家都闭眼后，法官说：杀手请睁眼。
　　5）抽到杀手牌的3个杀手睁眼辨认自己的同伴。
　　6）确认完同伴后由任意一位杀手或众杀手统一意见后示意法官杀掉某人，注意不要发出声音让别人察觉。7）法官在示意确定死亡的人是谁了之后说：杀手请闭眼。
　　8）（稍后）法官说：警察请睁眼。
　　9）抽到警察牌的3个警察以相同的方式睁开眼睛，相互确认自己的同伴。
　　10）确认完同伴后由某一个警察或警察们统一意见后指出一个其认为是杀手的人，并由法官给出相应的手势来告知警察被指认人的准确身份。
　　11）（指认完成后）法官说：警察请闭眼。
　　12）（稍后）法官说：天亮了，请大家睁眼。
　　13）待大家都睁眼后，法官宣布这一轮谁被杀，同时，被杀者留遗言。
　　14）被杀者可以指认自己认为是杀手的人，并陈述理由。遗言毕，被杀者退出本局游戏，不得继续参与游戏进程。但如果其仍留在包房内，则在其他活人闭眼时亦必须闭眼，以防止影响活人正常继续游戏。
　　15）法官主持由被杀者右手边第一人开始逐一陈述自己的观点，每个人每轮只有一次发言机会，且除自己发言时间以外不得发表任何意见。
　　16）发言完毕，由法官主持投票。从本轮被杀者右手边第一个人开始进行投票，每个人只有一次投票机会，也可弃权不投。
　　17）投票完毕后，得票最多者视为被公决出局，可留遗言，然后退出本局游戏，此时，本局游戏第一轮结束。
　　18）按照上述顺序进入本局第二轮游戏，同样由法官宣布天黑闭眼，然后重复以上过程。
　　19）直到某一种身份者全部出局，本局游戏结束。此时依照游戏胜负判定方法由裁判判定本局结果。
　　游戏胜负判定方法
　　1）杀手一方全部死去，则警察一方获胜。
　　2）警察一方全部死去，则杀手一方获胜。
　　3）平民全部死去为杀手胜利。
　　4）最后如果是警察和杀手对决，同时指认正确则为警察胜。
　　5）在投票过程中，如出现得最多票数者达到一人以上，则由平票者进行再一轮的发言，发言过后再对平票人进行投票，得票多的人出局；若再次出现平票，则由平票人以外的其他人逐一发言，之后投票，得票多的人出局；若仍然平票，则本局将被系统硬性判定为平局。
　　补充：还可以减少杀手和警察
　　2.运筹帷幄，共建高楼（适合多部门联谊时采用）【推荐指数★★☆】
　　游戏目的：建高楼游戏不仅能培养团队分工合作精神，最更重要的是使参加游戏的人员因从事一种完全不同于手头工作的事情而增强其创新性，开拓大家的创新思维。
　　游戏规则：每组各分5张报纸、一卷透明封箱胶、一把剪刀，每支队伍要求在10分钟内，利用分配给他们的纸和封箱胶，尽可能建造最高的自由耸立的高楼，当主持人宣布游戏结束，所有参加游戏人员必须离开高楼，使大数独立耸立，不要有任何支撑的。按高楼高度评出一至六名，楼最高的为第一名，其次的为第二名，以此类推。第一名得6分，第二名得5分，以此类推，第六名得1分。评比结束后，主持人请获得第一名参赛队伍谈谈他们是如何构思、如何分工合作。比赛过程中，主持人可作以下提示：纸张可任意裁剪，由于资源有限，所以要注意合理利用。提示比赛队伍可以先商议好，再动手，但要注意时间的掌握。对游戏剩余时间进行报时。
　　游戏细则： 所需要设备：30张报纸，6卷封箱胶，6把剪刀，长直尺2把，秒表1个,口哨一个；游戏人数：每组选派3人，6组共有18人参加游戏； 游戏时间：20分钟（5分钟派发材料及宣读比赛规则，10分钟计时比赛，5分钟评比结果并对游戏做出总结）； 工作人员：2人，做分派材料和监督游戏的进行，防止违规行为。
　　3.各尽所能，协调发展（适合多部门联谊时、改造后采用）【推荐指数★★★】
　　游戏目的：团队中的每个人都各有所长，要在游戏中赢得效率和胜利就必须充分发挥、运用各自的优势。
　　游戏规则【例】：游戏设有三道关卡，分别为转呼啦圈、跳绳、踢毽子。当第一个转呼啦圈的队友完成20个的时候，第二个跳绳的才能进行，此时转呼啦圈还要继续进 行；当第二个跳绳的跳到20下时，第三个踢毽子的才能进行，同样转呼啦圈和跳绳的也要同时进行，当踢毽子的完成了10个的时候游戏才算完成。而在游戏过程中，如果有一个环节失败，比如呼啦圈掉下，或绳子停下，毽子掉地，游戏要从第一关卡从新开始。每组要在限定的3分钟内完成比赛，否则也算闯关失败。 按游戏完成的时间评出一至六名，时间最短的为第一名，其次的为第二名，以此类推。第一名得6分，第二名得5分，以此类推，第六名得1分。闯关失败只得1 分。
　　4.数青蛙【推荐指数★★★☆】
　　游戏规则：口诀“N只青蛙跳进水中N个扑通”，从座中任何一人开始，每人念两字， 依次“一只”“青蛙”“跳进”“水中”“扑通”“两只”“青蛙”···循环下去，有几只青蛙就扑通几声，到了九只的时候可以重新开始。说错或者跟不上节奏者受罚，很简单的游戏，就是有人对不上记不住反应慢。
　　5.心口不一007【没玩过 推荐指数★★★】
　　第一个人叫“0”和一个在座者的名字，被叫的再叫“0”和另一个在座者的名字，第二个被叫者叫“7”和第三个被叫者的名字，一旦听到第三个被叫者的名字后，他左右的两个人要在最短时间内做出反应，可以挥挥手或模拟抚摩第三个被叫者，让他带点儿众星拱月的自豪感。反应慢的人只能服输。之所以说它“心口不一”，因为最后那一关要考验的其实并不是被叫者，而是被叫者身边的两个人。至于过程中任何人有什么不恰当的举动，都应判作错误而惩罚他们。游戏的最大乐趣除了最后那一关，还有过程中的互相叫嚷，气氛相当热烈，牵涉面也相当广。
　　另外一种说法：007 “0”“0”“7”“pia~”“啊！”边说边点个别人，被“pia”的人，他的相邻两个人要喊“啊”同时举起双手说错做错受罚。 再另外一种：由开始一人发音“0”随声任指一人，那人随即亦发音“0”再任指另外一人，第三个人则发音“7”，随声用手指作开枪状任指一人，“中枪 “者不 发音不作任何动作，但“中枪“者旁边左右两人则要发“啊”的声音，而扬手作投降状。
　　6.123~x【推荐指数★★★☆】
　　直接举例：参与者围成一圈，伸出一只手，握竖拳，由一人开始，喊123~x（x是不大于参与人数的自然数），在他喊x时，所有人可以选择竖起大拇指或继续握拳，如果竖起大拇指的人数等于x，猜对数字的同学就可以退出了，猜错了就继续由顺（逆）时针的下一位同学猜，最后剩下的一位就输了，惩罚就随便大家定了。
　　7.开火车【推荐指数★★☆】
　　在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。可以由那人介绍家乡。
　　8.我的新婚之夜/我的屁股（这个带点整蛊气息）【推荐指数★★★★】
　　1.每个人说个成语，不准重复，一圈后将“我的新婚之夜”加到成语前面再说出来。
　　2.每个人说三个字，ABB型（如亮晶晶），不准重复，一圈后将“我的屁股”加在所说的词前面大声说出来。
　　应该会有笑料吧！
　　9.缝七过【推荐指数★★★★】【成员中至少要于一半曾经玩过 否则没意思】 一桌人围着大圈，开始数数，通常从十以内的数开始喊，喊到七或者是七的倍数的数字或者是带七的数字，比如7、14、17、21等等，不能喊出来，只能用筷子敲下杯子或者喊过（需要事先统一），依次类推，一人错了，其他人还跟着喊就连带，都需要接受处罚，当然还可以自杀的，就是一开始直接喊七，如果有人跟着喊，那么跟着的人也跟着受连累！
　　再看一下新花样：开头是一样的，但是，数到逢7的数字后，要倒回去数！比如，原来是顺时针数的，轮到甲是7，他敲一下桌子，照理坐在他左边的乙应该接下来数 8，不是！现在要变成逆时针，由坐在他右边的丙数8！这样转来转去，我向你保证，转不了三次方向大伙儿就迷糊啦！还有一点要说明：只有第一回是从1开始数的。接下来由他开始数，可以不必从1开始，而是以小于10的任意数字开始。试试看从6开始数……
　　10.记名字【推荐指数★★★★★】
　　这个游戏适合初次见面用来记住在座各位的名字。主持者等各人做好自我介绍之后说好规则：大家一起有节奏的拍掌（两拍接一响指），然后主持人说一个名字，此人不用动作，继续拍掌（两拍接一响指），左手边的人喊另外一个人的名字，继续拍掌，一直下去，错了受罚。
　　另外一种玩法：围成一圈，第一个人说“我叫XXX，我喜欢打篮球”，第二个人必须说，“我是站在喜欢打篮球的XXX旁边的喜欢吃醋的YYY”，第三个人就必须说前面两个人的特性和名字了，排在最后那老兄就惨了，要说十几个人，不过他也听得最多，所以还是说得出的。这样一圈，名字就都记住了，接下来可以更熟一点。
　　11.交换名字【推荐指数★★★★】
　　内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。
　　方法：
　　（1）人数在10个人最适合
　　（2）参加者围成一个圆圈坐着。
　　（3）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。
　　（4）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。
　　（5）当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床！”
　　（6）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。
　　（7）最后剩下的一个人就是胜利者。
　　12.刮大风（适合人多口杂时玩，结合抢椅子）【推荐指数★★】
　　每个人都有一把椅子坐，还有一个人没有位子坐，然后这个人就开始刮风，刮什么风全由他定。比如他说“刮今天穿白色袜子的人”，那所有坐着的穿白袜的人必须起身换个位子，主持人就可以趁机坐下，必有一个没位子。这时候就换他刮风了，要想调动所有人的话，可以刮“所有的男生和女生”，“吃过早饭的人”；也可以刮 “钱包里有女朋友照片的人”之类。有人会不知所措，突然发觉自己是被刮的人之一，然后像无头苍蝇一样乱撞。
　　13.抓手指【推荐指数★★★☆】
　　[方法] 成员围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。
　　主持人发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。当发出“1、2、3！”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。
　　14.万里长城【推荐指数★★★★】
　　参加者侧身围成一个圈，尽量靠拢，主持人发命令后大家向下坐（即坐在后面一个人的腿上），如果大家足够信任自己的同伴，放心坐下去，则不会有任何不适的感觉，否则支撑不了多久。
　　这个游戏可以加强大家相互间的信任与了解。
　　15.解扣【推荐指数★★★★】
　　规则：参加者围成一圈，每人双手一上一下伸展（例如所有人右手在上），站好后伸手去拉住在隔壁一人的手。活动中任何人的手不得松开，否则将被处罚。
　　全体参加者双手相握后，开始想办法达到一个目的：最终恢复成单圈手拉手（相邻两人左右手相牵）。
　　如人数是双数，会变成两个圈。
　　目的：非常类似儿时的翻绳游戏，所不同的是想要过关必须要靠团队的群策群力，依靠每个组员的分工合作，而且你的思维方式越广，你面前的道路也就越顺利。
　　16.蒙眼作画【推荐指数★★★☆】
　　所有学员用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，每人一份。要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上。完成后，让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。
　　让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他们完成图画后，将所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。
　　17.你死我活【推荐指数★★★★】
　　先要每一位参加者填一张纸, 内容如下： "我 XXX 要 YYY(另一人) 点点点（例如："我fred 要Max 做三百下俯卧撑"）
　　将纸条收集后, 逐张抽出, 并准备一胶袋,内有四种纸条:"同生" "共死" "你死" "我活"
　　若抽到"你死"的话, 便你做三百下俯卧撑,
　　若抽到"我死"的话, 便我做三百下俯卧撑,
　　若抽到"同生"的话, 便一起不用做三百下俯卧撑,
　　若抽到"共死"的话, 便一起做三百下俯卧撑。
　　18.接龙【推荐指数★★】
　　第一个人说 你好的好啊，第二个人说，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三个人说你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿。。。
　　19.萝卜蹲【推荐指数★★☆】
　　20.扮瞎子【推荐指数★★★】
　　由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左侧的人开始不断的指在座的每一个人。当他指向其中的人和一个人，就问"瞎子"，"这个行不行？"。"瞎子"如果说e799bee5baa6e4b893e5b19e333不行，就继续指下一个人。知道"瞎子"同意的时候，被指的那个人就是被游戏选中的人。"瞎子"摘下眼罩，根据每个人的表情来猜测谁被选中了，而参与的人不能告诉瞎子。当然，被选中的也可能是"瞎子"自己。瞎子要出一个题目或者说指定一个节目，如果猜中则被选定的人去完成。下一轮，由上一轮被选定人来做瞎子。
　　21.官兵捉贼【推荐指数★★★】
　　用具：分别写着"官、兵、捉、贼"字样的四张小纸
　　这个游戏最好是四个人来玩。将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张。抽到"捉"字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是"贼"字，猜错的要罚，有猜到"官"字的人决定如何惩罚，由抽到"兵"字的人执行。
　　22.贴牌【推荐指数★★★★】
　　道具：一副扑克牌（拿走大小怪）
　　规 则：一人抽一张牌，贴在额头上。自己不许看自己的牌面，但却能看到周围人的牌。A 最大，2最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红桃、草花、方块。此时，大家开始依次根据别人的牌面和表情，猜测自己牌点是不是最小的。如果觉得自己最小，可以放弃，接受轻微惩罚，但不许看牌面，游戏继续进行。直到大家都不放弃时，亮牌，最小者受罚。
　　亮点：游戏的关键，在于捕捉大家们初次看周围人牌时的瞬间表情和眼神。当然，如果演技够精湛，巧妙利用这种心理，反其道行之，绝对可以做到 "以眼神害人 "。（类似于杀人游戏）
　　23.在报纸上挖两个洞来进行拔河的游戏【推荐指数★★☆】
　　道具：旧报纸
　　方法：
　　1、在报纸上挖两个人头大小的洞；
　　2、2人对坐各自把报纸套上进行拔河（站着拔亦可）；
　　3、报纸破裂离开脖子的一方输。
　　注意事项：不可以用手去拉。
　　24.猜五官【推荐指数★★★☆】
　　1、两人面对面
　　2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方："这是哪里？"
　　3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

砂石、珍珠、黄金、玉石、贝壳、木材、树叶、知湖水，假如用上面这些词来形容我们之间的关系，你会选哪一种？
沙石道----普通朋友，回
珍珠----有缘的朋答友，
黄金----可靠朋友，
木材----生死之交，
玉石----默契朋友，
贝壳----风雨同舟的朋友，
树叶----短暂朋友，
湖水----夫妻。
我推荐我们玩过的给你吧:一个人站在一米多高的地方背对着同学，一帮同学站在下面zd围着，站在上面的同学背对着下面的版同学往后倒下去，下面的同学接住倒下的同学不让他摔了。这个考验同学们之间的合作与信任，如果站在上面的同学信任下面的同学会很快倒下去权的。下面的同学也要团结的保护好倒下的同学。看似容易，其实很难

楼主的意思是通过游戏而不是问卷来了解同学的性格吗？
　　介绍几个我们团训常玩的游戏给你，通过同学们在游戏中的表现，也能很快了解他们的性格是外向还是内向~

　　游戏一：福尔摩斯
　　时间：lO分钟
　　概述：这是一个很好的游戏，可以在培训之初开展。通过游戏来展示如果一个人缺乏观察力会怎样，并且告诉他们如何在整个培训中提高观察力。
　　目的：向大家展示，怎样才能称得上是具有观察力的人。
　　步骤 1．让队员们结对儿。
　　2．每人仔细观看自己的搭档一分钟。
　　3．一分钟后，彼此转过脸去，再不能看自己的搭档。
　　4．每人做7处以上的外观改变，改变可以是细微的，也可以一目了然。
　　5．让搭档们再次相互观察，依次说出对方都做了哪些改变。
　　讨论问题示例：
　　·多少人能准确说出搭档所做的一切改变?
　　·为什么大多数队员不能马上说出所有的改变?
　　·如何将这个游戏与我们随后举行的培训联系起来?
　　·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

　　游戏二：扫雷
　　时间： 15～30分钟
　　人数： 至少12人，越多越好。
　　道具：·每对参赛者一块蒙眼布。
　　·两根约10米长的绳子(30英尺)。
　　·一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷7a686964616fe4b893e5b19e334”。
　　概述：这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。
　　目的：1．建立小组成员间的相互信任。
　　2．促进沟通与交流。
　　3．使小组充满活力。
　　步骤： 1．选一块宽阔平整的游戏场地。
　　2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
　　3．让每个队员找一个搭档。
　　4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
　　5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
　　6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
　　7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
　　8．致游戏开场白，开场白示例如下：
　　几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险．你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运！
　　讨论问题示例：
　　·哪个小组率先通过了地雷阵?
　　·做完了这个游戏，大家感受如何?
　　·你的同伴能做到指令清晰吗?
　　·游戏过程中遇到了什么问题？
　　·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

　　安全： 留意那些被蒙住了眼睛的人，他们不知道自己会走到哪里去。
　　变通： 1．这个游戏也可以在室内进行，可以使用胶带来标记地雷阵的起点和终点。
　　2．可以使用诸如拼图板，捕鼠器之类的物品来代表地雷。

　　游戏三：圆球游戏
　　游戏规则：
　　1、所有的人分成三组，每个小组约20人，分别配有1、2、3号球
　　2、游戏要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里。在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。
　　3、球掉在地上一次额外加10秒
　　培训师必读：
　　1、游戏开始时，三组人一般会不约而同地围成了三个圈，一个接一个地传递，计下三组的成绩，例如分别为17秒、18秒和50秒。
　　2、“有没有更好的办法让时间变得顼短些？这个游戏的最好成绩为8秒。”培训师可以向所有小组提出挑战。（参考思路：用手围成一个圆筒状，让三个球分别从上面滑下，所用时间仅为4秒！这是一个绝妙的想法！当然可能还有更快的方法，培训师需要不断启发学员去思考新的方法。
　　培训师点评：
　　有的队员在看到成绩连自己都不敢相信--“开始觉得三十秒已是不可思议的！”“能不能再快些？”一个又一个想法从队员们的脑中蹦出来，游戏过程中不断传来喜讯……"9秒"、"5秒"、"4秒"，最快的居然只用了0.58秒！通过这个游戏让学员感受到：每一件看似不可能的事情摆到面前时，这种“不可能”的心理定势，使每个人都会想到放弃。做了才能成功，但最终的成功不是因为你做了，而取决于你怎样去做。发挥团队智慧，集合团队的创意，一件不可能完成的事情奇迹般的成功了，这就是团队的力量！思维可以指导人们的行动，同时也约束人们的行动。要想成功唯有敢于超越自己的思维。

　　游戏四 两熊赛蜜
　　游戏规则：由主持人阅读一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生听到“黑熊”和“蜜蜂”需分别做出下蹲和跳起的动作，女生听到“棕熊”和“蜂蜜”需分别做出下蹲和跳起的动作。没有及时做动作或者做错动作的人被淘汰出局。看谁能坚持到最后~