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降龙十八掌 需阳派内力内力200武力65拳掌65
霹雳刀法烂啊10级才400
还不如九阳伸功10级 700 面威力仅次于独孤
玄冥神掌 10级 550 点伤害
降龙十八掌 10级 900 点伤害
辟邪剑法 10级 1100 需要阴派内力 点伤
野球拳百 10级 2000 无敌啦 点伤害
先练铁掌，再练九阳（加武力拳度掌内力哦），再练降龙
练小无专相功可以把内力变成阴阳调和的内功，这样一些需要阴派内力才学能的武功就可属以学了像狂风刀法，玄冥神掌等等。
洪七公处与他对话，先要去成昆居拿小猪耳朵，灵蛇岛拿獐腿肉，万鳄岛拿小牛腰子，星宿海拿羊羔坐臀，云鹤崖拿兔肉，然后到海边小屋找林厨子做“玉笛谁家听落梅”这道菜，然后给洪七公，得到
洪七公处与他对话，先要去成昆居拿小猪耳朵，灵蛇岛拿獐腿肉，万鳄岛拿小牛腰子，星宿海拿羊羔坐臀，云鹤崖拿兔肉，然后到海边小屋找林厨子做“玉笛谁家听落梅”这道菜，然后给洪七公，得到。