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空手道的基本动作有冲拳、后手直拳、冲顶膝、上格挡、手刀侧击、下格挡、内受、外受、手刀、前踢、前回踢、横踢。
基本的站立姿势有平行立、骑马立、四股立、前屈立、后屈立。步伐分为进步、退步和垫步。组手分为五本组手、三本组手、反三本组手、一本组手、自由组手。
还有就是平安一到平安五,铁骑初段,慈恩、拔塞大、燕飞以及观空大这十套基本的套路。其中,后手直拳有一击必到的功用,通常被称为实战空手道的重拳或主力拳,中距离使用效果最佳。
扩展资料
空手道的三大体系：
1、传统空手道:敬畏空手道“一击必杀”的威力,在保持传统对抗竞赛模式(“一本胜”赛制)和减少损失空手道特有技术的特点下,采用“寸止规则”来最大化地保证竞赛者的安全性。其代表性组织为JKA、SJKA等传统空手道团体。
2、体育空手道:则是在现代社会和平发展中经过不断改革和创新,而建立起来的一项体育运动,它要求所有的空手道技术的发挥必须是建立在“可控制”的基础之上,全面地发展选手的运动能力同时使运动项目更具备了“安全性、观赏性和科学化”等体育运动项目的特点。
在赛制上采用“8分优势胜”方法,其代表性组织为WKF、AKF等体育空手道组织。
3、硬式空手道:也称“全接触式空手道”,提倡最大化地发挥空手道特有的“一击必杀”威力,培养人们“不畏艰辛、敢于拼搏、不惧强大、增强自信”的武道精神e69da5e6ba90e799bee5baa6362同时,使我们的身躯成为抗敌的真正“武器”。在赛制上采用“KO制”方法,其代表性组织为极真会。
参考资料来源：百度百科-空手道
空手道一定要去道场学习，首先你每次训练前要全身进行系统的热复身自学很难做到，其次空手道的基本技，型，实战技，没有指导的教学很多细节自己看视频根本无法理解，然后是实战的训练单一的打沙袋和同人的实战是天差地别的我就不多说了，最后空手制道是修炼你的精神培养你的礼仪每天读一般道场训都是对自己努力的认同。其zd实如果你勤快的话天天去道场平均下来一次才六七块，最后希望你有毅力学习下去OSU
所有的武术都没有速成班。
一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。
如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。
此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如抄果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地袭址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。
一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，空手道等等项目都会有，你只要去看看就能找到。
一般百假期班价格在800到1000左右一个月。成年班也是有很多的，大部分在健身房那里，你可以去看看。一般时间会安排在晚上5到8点之间。
在百度地图上搜“大学”或者“健身”就可以了。
有其他问题可以追问。
名师未必靠谱，很多时候都是挂个名字自己不教学让底下学生去教学员的，假期班无所谓的度都是学个皮毛。
我只是给你如何找到的方法具体地址还是要靠你自己去寻找的。