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虽然极度不推荐自学（因为有一知些细节以及巧妙的东西没有教练的的话根本不知道），但既然没有硬件条件的话，我可以推荐一些方法：
1、增强身体素质，每天跑步、仰卧起坐、俯卧撑之类的
2、基本技的学习道，你既然指名极真，我恰好就是练习极真的，也知道一些，视频方面：优酷内以及土豆上都有不少，直接搜“极真空手道”就可以了，有一套松井派的教学视频比较权威
3、多提多问，不要不好意思，反正都是在网络上，极度推荐去空手道贴吧，里面前辈很多！
PS：如果你英文不错的话，给你个国外的极真空手道网站，资料不少，注意接收，容我用信息给你
如想自学空手道，首先要先具备几个条件：－
其一，了解什么是空手道。
其二，学空手道的目的。
其三，百身体的保健。
等等。。。。。。
一，空手道是一种常见的自卫术。它的起发点来自日本,但传说取自中国武术。空手道的英文名为 "empty hand" 也就是赤手空拳的意识。虽然空手道不用武器，但练习者(karate-ka)的手就是一个充满杀伤力的手，甚至可伤害到他人。度在学习空手道，礼仪最为重要。空手道的意念就是人心合一（kiai)。
二，每个人学习自卫术都有自己的目的。有人为了强身健体，自守防内卫，运动等。但是空手道是为了让人们保护自己及家人的。
三，不管参加什么运动身体强壮是第一条件。所以要特别注意饮食方面，以发挥最佳的表现。
我学习缓慢，已经历了三四年的严容格训练，以上是本人简单的经验。希望你学习愉快。
意见：到附近的道馆练习，况且学费不是很多，毕竟有教练指引。
想速成学散打，想成为真正的高手就去学武术，空手道这些根本没有意义。
空手道一定要去道场学习，首先你每次训练前要全身进行系统的来热身自学很难做到，其次空手道的基本技，型，实战技，没有指导的教学很多细节自自己看视频根本无法理解，然后是实战的训练单一的打沙袋和同人的实战是天差地别的我就不多说了，最后空手道是修炼你的精神培养你的礼仪每天读一般道场训都是对百自己努力的认同。其实如果你勤快的话天天去道场平均下来一次才六七块，最后希望你有毅力度学习下去OSU