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原料:
净鱼肉450克。 鸡蛋黄25克。淀粉30克、花生油200克、葱copy10克、姜10克、酱油10克、清汤100克、白糖65克、醋40克。
制作过程 :
将鱼肉洗净,用鸡蛋黄加淀粉调成蛋黄糊,待用,炒锅内放入花生油,中火烧至八成热(约200℃)时,将鱼条沾匀蛋黄糊入油中炸熟,至呈金黄色捞出,沥油。炒锅内留少量油,烧热后用葱、姜末煸炒几下,加入酱油、清汤、白糖烧沸,用湿淀粉勾成浓芡,烹入醋,将炸好的鱼条倒入锅内翻匀盛入盘内即成。
特点;
色泽金黄,香zd味四溢,外酥内嫩,甜醇适口。
用料:醋适量、淀粉适量、白糖适量、番茄百酱适量、排骨酱适量、草鱼一条、芝麻点点。
1、杀鱼去鱼骨,片鱼,用清水冲净血水,沥干,放入淀粉盆。
2、均匀上淀粉后,再拍点面粉。
3、烧好油度后,捏紧两块鱼背炸会,再松手以定型,炸到微黄捞出。
4、放盘子里。
5、先烧一勺水,加入白糖化开,再加入一勺排骨酱,一大勺番茄沙司,炒匀后,加入一点油,再倒入两瓶盖白醋,酱就好了。
6、淋酱撒点白芝麻。
小贴士:
1、糖醋鱼什么鱼都可以做,鲈鱼最好。
2、用番茄沙司和排骨酱做出来的味道比较知不错。
3、鱼骨可以留着做鱼粉。
糖醋鱼的宜忌人群:
1、服用某些药物者:服用止咳药者不要吃鱼,尤其是深海鱼道更不要食用,以免引起组胺过敏反应,导致患者出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等不适症状。
2、痛风患者:因为鱼类版含有嘌呤类物质,而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的。
3、出血性疾病患者:如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼,因为鱼肉中所含的二十碳五烯酸(EPA),可抑制血小板凝权集,从而加重出血性疾病患者的出血症状。