作者：广东在线游戏网日期：
返回目录：游戏解答
人活得很累,很辛苦
因为社会很不公平，活着很无奈
伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“e69da5e887aa7a686964616f336放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
如果一个月不能自己解脱，就应该寻求心理咨询师的帮助。
会的忧郁症的
看开,看淡,别在纠结了,开心才不白活一回
找个安静的地zhidao方坐下来，客观的分析一下产生恐惧的原因有哪些，不能给自己留面子，不管大小，只要是让自己感到焦虑，但心，害怕的都把它写在纸上。写得越清楚越详细越好。这样对自己的恐惧就会有清醒的认识。
加强学习，学习与自己工作和目标有关的知识经验，提升自版己的能力。这样在工作中做起事来就更有把握。这方面的能力越强，就根本不会有什么是害怕的，因为你有把握处理这方面的各种问题。
找一个成功人士作为自己的榜样。从书本，网上尽可能多搜集有关他的资料。了解他是怎么克服恐惧，最后走权向成功的。主动去学习模仿。成功人士能成功一定是能克服各种恐惧的人，一定有不同寻常之处，值得我们模仿学习。