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宠物小精灵努力值是宠物融合时的重要因素，每次进行宠物融合时，都会提升百该宠物的努力值，当努力值累计满时，可让该宠物提升一个星级，战斗力也会大幅提升。
新人训练师，只要搞清楚三种度努力值分配，已经足够。那么这个高低怎么区分呢？对于新人训练师，可以简单把攻击/特攻大于100定义为高攻，HP/防御问/特防大于100定义为高防，速度大于70定义为高速。
扩展资料：
努力值的基础分配方法：高攻击/特攻、高答速度的精灵，比如胡地回、耿鬼、血翼飞龙，满攻击/特攻，满速度高攻击/特攻、低速度的精灵。
比如怪力、喷火驼、超铁暴龙，满攻击/特攻，满HP低攻击/特攻、高防御/特防答的精灵，比如幸福蛋、盔甲鸟、沼王，满防御/特防，满HP。
HP总量的公式：HP=（种族值X2+个体值+努力值/4）X级数/100+级数+10
2.除HP外的能力值：能力值=[（种族值X2+个体值+努力值/4）X级数/100+5]X性格修正
3.伤害值：伤害值=[(级数X2/5+2)X攻击力zhidaoX技能威版力/防御力/50+2]X各项修正X随机数（0.85~1）
注：攻击力、技能威力都是攻方的能力；防御力是被攻方的能力；
修正包括：属性克制修正（四分之一、二分之一、普通、两倍、四倍、无效）、
攻方本系技能修正、（使用的技能是自身包含的属性，1.5倍修正）
携带物品修正（加减攻防之类）、
会心一击（3倍伤害）
（希望能解决你的权问题）
努力值
这是个最难理解的e799bee5baa6e997aee7ad94e78988e69d83364数值，它不像种族值和个体值一样是固定的，是可以通过后天培养而改变的，所以我们又可以称其为后天培养能力值。它和个体值一样分为六项。它的取值范围是0-510，但是努力值的1点并不像个体值的1点那样在100级是代表1点的能力，4点的努力值在100级时才能换取1点能力值。努力值的这510点并不能完全加在一项能力上。因为单项能力努力值的最大值是255，也就是说在100级时可以得到63点的能力。它的获得方法有二，一是使用9800的各种药剂。每使用一个药剂就会增加所对应的能力的努力值10点，每项能力只可以用10个药剂来加，就是说每项能力用兴奋剂可以获得的努力值是100点。二是通过战斗来获得。每打一只POKEMON都会获得打倒的该种POKEMON的战斗努力值（见上，努力值列表）。这个战斗努力值也是无法在游戏中查找的一个数值。
当在练战斗努力值时POKEMON染上了POKERUS病毒或者装备着道具“竞争背心”，获得的战斗努力值会加倍。（若同时染上了POKERUS和装备着“竞争背心”的话，获得的战斗努力值会是平时的4倍，练起来超快喔）
努力值换得100级附加能力的计算方法是用该项能力的努力值除以4，取整数部分，小数点后的数字无条件舍掉。试用255来除以4，得到的是63.75，小数部分舍去是63，我们再用63来乘以4，得到的是252，所以单项能力的努力值并不一定要加满到255，加到252和效果和255是一样的，加到255点岂不就浪费了3点的努力值吗？一项3点，两项就是6点，4点的努力值又是1点的能力，最终剩下的两点也就只能浪费掉了。
在POKEMON刚入手的时候，不论是抓来的野生的、游戏中NPC赠送的还是从蛋里孵出来的，六项努力值的和都是0；通信交换得到的，则保持其在朋友那里时的努力值。
如果你想成为中级以上的玩家，那么努力值不要随便加，要先计划好你的POKEMON打算强化哪项能力或者说是给哪项能力补漏，再去加相应的努力值。