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先讲讲背景：
苏联：在社会主义阵营中搞一家独大，成为家长，谁不百听话就打谁。国际上处于战略扩展期，全球输出共产主义。
美国：经历了越战后，综合实力大减。处于度战略收缩期。
中国：经历文革，综合国力下降，又和苏联交恶，双方在边境上陈兵百万。
美国和中国在朝鲜正面交手后，在台海对质，但没有在大问打出手。中国和苏联在珍宝岛开打后，中国的战略两线受压，迫切需要答减压。美国由于越战的影响，全球受挫，迫切需要其他大国制约苏联。双方一拍及和，中国和西方进入了15年左右的蜜月期。后来到了内85年后，苏联实力下降，也和中国处好关系。90年带，中国和西方容再次交恶。
所以一句话：和谁都不可能永远在一起，没有永远的朋友，只有永远的利益。
1，宗教：美国和西百欧主要信仰基督教，俄罗斯信仰东正教，虽然都信上帝，但是分歧很大。
2， 经济：美国和俄罗斯都是以军工为支柱产业的国家，军火是世界贸易中比重最大，利润最丰厚的产业，其中以飞机舰船的利润最大，美俄两国是最激烈的竞争对手。
3， 战略冲突：美度国的战略是地球的支配者，而在地球上，只有俄罗斯在人口数量，人口素质，陆地和海洋面积，资源储量，工内业科技实力等最为接近。而其他国家和美国相比都在几个方面远远落后于美国，包括中国在内。虽然苏联解体，但是俄罗斯仍然在软硬实力上相当接近美国。
4， 俄罗斯没有完全向美国开放：就是俄罗斯没有顺容从的进入美国领导的世界体系。没有像中国这样让美欧大公司近乎垄断自己的诸多产业！
以美国为首的资本主义阵营对苏联为首的社会主义阵营所采取的除直接武装进攻以外的一切敌对行动。1946年英国前首相丘吉尔发表“铁幕演说”成为冷战的序曲，1947年美国总统杜鲁门以土耳其和希腊（前者因为博斯普鲁斯海峡问题与苏联关系紧张，后者的资产阶级政府则在共产党游击队打击下摇摇欲坠）受到共产主义威胁为由宣布对这两个国636f7079e799bee5baa6e79fa5e98193330家提供援助，这被认为拉开冷战的序幕，同年杜鲁门总统在国会正式提出“对苏联发动冷战以遏止共产主义”成为冷战正式打响的标志。所以准确的说，美苏冷战从1947年开始。
以上说的是美国，再看看苏联。战后初期苏联的主要目标是巩固在战争中的既得利益，具体点说就是使他对东欧的控制合法化牢固化，使苏联在战争中扩大的疆界得到承认，同时维护与西方资本主义国家的战时同盟关系，争取外来援助以恢复国民经济，但是随着美国发动冷战，苏联不得不改变外交政策与之针锋相对，最明显的就是建立共产党和工人党情报局。
到50年代中期，苏联的国家实力得到了比较充分的恢复和发展，对东欧的控制也得到确立，在这种情况苏联的外交政策进一步外向化，注意力开始向全球扩展，对美国的霸主地位发起挑战，这时冷战就发展到了美苏争霸的阶段。
美苏争霸分以下三个阶段：
第一阶段：20世纪50年代中后期到60年代初。这一阶段苏联的综合国力与美国还有明显的差距，特别是在军事实力上。因此苏联还不足以对美国的霸主地位形成真正的撼动，因此当时苏联领导人赫鲁晓夫追求的缓和冷战开始以来僵硬的美苏关系，希望实现“美苏合作”，共同主宰世界，同时又有一些有挑战性的举措对外扩张，前者的标志性事件是1959年赫鲁晓夫访问美国，后者的标志则是1961年柏林墙的建立和1962年的古巴导弹危机。这一阶段美国凭借综合国力特别是军事实力的优势占据战略优势，典型例子就是迫使苏联撤走了在古巴的导弹。
第二阶段是从60年代中期到80年代初，这一阶段的特点是苏联强势扩张，美国则处于战略守势。这一时期，苏联缩小了与美国的实力差距，特别是在军事实力上一举超过美国。而美国由于长期陷于越战，加上73年的石油危机以及资本主义阵营内部的分化，霸主地位被严重动摇，不得不采取相对保守的战略，响应苏联提出的缓和政策，试图通过外交手段遏止苏联扩张和维护自身地位。在这一阶段双方关系曾经有一段缓和时期，大体是从60年代末到70年代中期，主要标志是两国领导人的频繁互访和签署关于限制战略武器的条约。苏联的扩张到79年入侵阿富汗达到顶峰，随后就有了衰退的迹象，而随着里根的上台，美国也开始扭转战略被动局面，争霸格局再次面临改变。
第三阶段是80年代中期到苏联解体，开始的标志是戈尔巴乔夫上台。这一阶段的特点是美国重新获得优势，而苏联则是全面收缩。里根上台后有效复兴了美国的经济，以此为基础扭转争霸中被动防守的不利局面，以军事实力扩张为手段，以经济和科技实力为根本重新获得战略优势。而苏联国内经济此时出现严重困难出现停滞，特别是入侵阿富汗带来了极为沉重的军事，经济和外交负担，无法继续支撑争霸战略。戈尔巴乔夫为了集中精力和财力以解决国内问题，不得不采取全面收缩的态势，并最终由于改革失败，导致了苏联的解体。冷战到此也结束了。
美苏争霸根本上来说是两国综合国力之间的综合较量，在前阶段军事实力是最主要的参考指标，而往后经济实力所占地位越来越重要。两国为了争夺军事上的优势都把大量国家资源投入军备竞赛，对经济发展造成了长远的损害。美国方面最典型的例子就是60年代末开始的经济危机和70年的滞胀，而苏联的影响则更大，由于经济长期畸形发展，人民生活水平无法得到应有的提高，国内矛盾不断激化，成为最终导致国家解体的最主要原因之一。同时由于两个超级大国的对峙，世界长期处于核阴影的笼罩之下，就是所谓的冷和平，国家形势长期紧张。
美苏争霸的历史教训是相当深刻的。首先各个国家，尤其大国应该放弃争夺世界霸权，相互携手合作，维护世界的和平和稳定。各个国家都应该以和平共处五项原则为基础制订外交政策，对霸权主义强权政治给予坚决抵制。各国应该放弃争夺军事优势的做法，将主要精力和资源用于经济发展和建设，提高以经济和教育实力为核心的综合国力，提高人民的生活水平。