请问保健和养生有什么区别？

养生的根本是什么？

简单易养生的方法有哪些呢？

笠头螈,也叫盗首螈是生活在二叠纪中一种形状古怪的两栖动物。它的身体知细扁，长约道60厘米。头部象三角箭头向左右枝出，比身体还要宽，因此形状十分奇怪。它回双眼在身体上侧，口在下面。它有长尾便于游水。笠头螈比引螈或者双椎螈更善于游泳。它四肢软弱，各有五趾，经常在泥岸答上瞌睡。