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是全程徒步吗？还百是班度车+徒步？《藏地牛皮书问》值得参考。
还可参考波尔答骑行攻略，很详版细。http://caoyong666.blog.163.com/blog/static/58774932010102531218355/ 靠后边有网址权
到成都包个车或拼个车去，司机兼导游，川藏线上的主要景点一网打尽
川藏线从成都到拉萨 全长两千两百多公里 纯徒步 正常复来说最起码得90+天 因为川藏线中很多路段路况不是很好 雅江到理塘那段时烂泥路 一下雨基本 没办法走 巴塘到芒康路段 进入藏区 即过了金沙江 后那段路经常塌方 一塌方 没个三五天是过不去的 理塘到巴塘 过海子山的时候听说有藏民会 抢劫 但我没遇到过 特别是进入藏区后 海拔变高 缺氧比较严重 所以徒步一天的所能前进的距离有限 特别是爬山 非常耗费体力 如果晚上在山顶搭帐篷 容易制感冒 高原感冒容易得肺气肿 所以要做好保温 装备什么的买质量好点的 而且一切从简 不建百议带炊具 宁可多带干粮 一个星期最少有一天休整的时间 不然会积劳成疾 鞋子要垫柔软的鞋垫 不然你路上买卫生JIN垫也可以 不然你就等着被脚上的水泡折磨吧 徒步是没有攻略的 每个人的能力不一样所以每天的行程都不一样 地图网上有 可以下载份比较详细的 一般按个人在路上的实际情况而定最好是晚上想好明天的线路做好计划 病了就休息好了再出发 不然小病变大病 不建议晚上赶路 晚上赶路很危险 进入藏区还会遇到狼 （白天度一般路上不会有）如果还想知道更详细点可以企鹅我993655885