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这里是家常菜菜谱：（有e69da5e6ba90e799bee5baa6364做法） http:///JiaChang.asp http:/// 中国烹饪网 http:/// 每食中国 http://iwudi.com/ 巧手美食网 http:///food/ 新华网-美食频道 http:///cpdq/index.php?PHPSESSID=36949c303b4f76d3e47d6f6ba044bd1a 中华食神网-->菜谱大全 这些都很全的，而且很多带图的，你看起来更直观，我就不给你粘贴上来了。
首先，钓鱼+烹饪一起练肯定没问题，而且会节约很多时间，基本不用花钱。钓鱼会比较枯燥，但是我觉得当技能练上来后那种成就感是不可以比的。希望开始练钓鱼烹饪的朋友能坚持下来，到300最多不过4，5天时间。如果一天24小时专心用来练的话我估计只要1天。300以后就比较简单了首先是烹饪的顺序： 1-35 食谱:香料面包 材料:烹饪供应商处购买 来源:烹饪师处学 35-50 食谱:美味小鱼 材料:新鲜的美味小鱼 来源:萨瑞恩?博丁/艾尔文森林<42,67>-闪金镇 格雷塔?甘特/丹莫罗<31,45>-烈酒村奈欧玛/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔 50-110 食谱:长嘴泥鳅（50） 材料:新鲜的长嘴泥鳅 萨瑞恩?博丁/艾尔文森林<42,67>-闪金镇坦斯?泥泡/铁炉堡<48,06> 奈欧玛/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔 食谱:刺须鲶鱼（100） 材料:新鲜的刺须鲶鱼，需要等级15 来源:德拉克?奈特弗/希尔斯布莱德丘陵<63,20>-塔伦米尔 林迪?拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇 基尔克斯/贫瘠之地<63,38>-荆齿城 140-180 食谱:美味煎蛋卷（130），需要等级20 材料:迅猛龙蛋 来源: 肯多尔.卡邦卡/暴风城<77.52> 耐里斯特/荆棘谷<32.29> 基纳/阿拉希高地<74.32> 180-225 食谱:烤迅猛龙肉（175） 材料:迅猛龙肉，需要等级25 布鲁斯下士/荆棘谷<38.3> 耐里斯特/荆棘谷<32.29> 哈蒙.卡文/阿拉希高地<46.4> 基纳/阿拉希高地<74.32> 奥克玛尔/尘泥沼泽<36.7> 海伦妮亚·奥德恩/尘泥沼泽<66.4> 食谱:银头鲑鱼（175）,需要等级25 材料:新鲜的银头鲑鱼 斯图亚特?弗雷明/湿地<08,58>-米港 维克塔/灰谷<12,34>-佐拉姆前哨 凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾 林迪?拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇 坦斯?泥泡/铁炉堡<48,06> 225-250 食谱:斑点黄尾鱼（225）,需要等级35 材料:新鲜的斑点黄尾鱼 来源:吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港 食谱:油炸红腮鱼（225）,需要等级35 材料:新鲜的红腮鱼 来源:凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾 250-280 食谱:水煮阳鳞鲑鱼（250）,需要等级35 材料:新鲜的阳鳞鲑鱼 来源:吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港 食谱:夜鳞鱼汤（250）,需要等级35 材料:夜鳞鲷鱼+清凉的泉水 吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港 280-300 食谱:烤鲑鱼（275）,需要等级45 材料:新鲜的白鳞鲑鱼+舒心草 来源:希恩德拉?深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地 薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞 食谱:大鱼片（275）,需要等级45 材料:新鲜的大鱼+辣椒+舒心草 来源:希恩德拉?深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地 薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞 钓鱼的顺序（千万记得带鱼饵，我是工程自己做的+100技能的 建议开练之前收集一点吧）: 1-150主城（AH洞穴） 由于烹饪1-140左右都需要大量最普通的3种鱼 美味小鱼 长嘴泥鳅 刺须鲢鱼 所以建议直接在主城把技能钓到150。 这样钓的鱼就肯定能够烹饪到130 烹饪140的时候靠钓鱼是几乎涨不了技能的 所以这个时候就必须去ALX高地（我觉得是最快的）。大概需要打迅猛龙蛋和肉各2组以上，肉最好多一点（ALX高地的所有迅猛龙都掉）就可以告别这个地方了 150-220 菲拉斯这里可以钓到4种鱼 银头鲑鱼 新鲜的红腮鱼 新鲜的阳鳞鲑鱼 夜鳞鲷鱼 且出e68a84e8a2ade799bee5baa6e997aee7ad94365产较为平均 红腮鱼居多 等钓鱼到220的时候基本材料也够烹饪直接到275了.回去学专家级钓鱼 换地方吧。 220-250 冬泉谷（就温泉那里就可以） 学了专家级钓鱼来这里吧 这里主要出产3种鱼 新鲜的白鳞鲑鱼 新鲜的阳鳞鲑鱼 夜鳞鲷鱼 好像还会出一个55级的好像叫板鲮鱼,几率很小,没什么用,直接丢商店 以白鳞鲑鱼为主,这个鱼可以支撑我们烹饪到310的,很有用. 250-300 随意发挥 这个阶段钓鱼会比较枯燥 基本需要钓400条左右 建议去AH钓变异鱼,目前地球出产的唯一还能卖钱的鱼,而且还不需要鱼饵 我就是一个上午钓了5组变异鱼来告别这个阶段. 当然做成就的就可以按照成就上面去地球找成就鱼了.（外域要求技能太高,可能会钓不起来） 到此 烹饪钓鱼1-300就已经达成.后面的就相对比较简单了,300以后以往的攻略就比较详细了,我就不多此一举. 到达外域后需要买的东西: 钓鱼大师级技能书 远征军营地旁边湖边 烹饪大师级技能书 远征军营地旅馆 烟熏鲑鱼图纸: 加巴林卡/萨布拉金<31.49> 度巴/赞加沼泽<42.27> 美味魔尾鱼图纸: 祖莱/沼泽鼠岗哨<85.54> 度巴/赞加沼泽<42.27> 这2种鱼赞加沼泽都能钓到,钓鱼310的时候就够烹饪到达335以上 后面的大家请随意发挥,比较简单了.要的不过是大家一点休闲时间。做做日常，卖卖小龙虾很快就350了。而且目前版本我觉得没有必要一定要375，WLK一开 现在的投入完全就不成正比。而且又不靠这赚钱，还是那句话 看个人爱好吧。 以上就是我一周内（只是空闲时间）把烹饪钓鱼冲到350以上的经验 绝对原创,复制了一些数据库的资料方便大家.有什么不足的地方欢迎指出. 由于只是提供最短时间3.13冲到技能350，所有以往资料提供的比如钓鱼水域分布以及详细的烹饪图纸配方就没有COPY过来。有完美情节的朋友还请自己查阅以往资料，应该是比较详细的，我就偷偷的懒一下下
采纳哦
我把烹饪图样300前的都给你弄出来了，需要鱼的自己去看吧~~
级烹饪: 各大主城训练师
中级烹饪: 各大主城训练师
高级烹饪: BL 凄凉之地 NPC 乌兰 & LM 灰谷 NPC 珊蒂瑞亚
大师烹饪: BL & LM 塔纳利斯 NPC 迪尔格•奎克里弗 Ps:至少35级
烹饪技能225
材料e69da5e6ba90e799bee5baa6338 ：巨蛋12 奥特兰克冷酪20(时光之穴或葬影村老板) 美味的
蚌肉 12
食谱：
食谱：美味小鱼,1,-,-,新鲜的美味小鱼,
萨瑞恩•博丁/艾尔文森林<42,67>-闪金镇,
格雷塔•甘特/丹莫罗<31,45>-烈酒村,
苏瓦•迷雾行者/雷霆崖<57,48>,
奈欧玛/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔,
莉兹白•克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区,
卡拉•深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部,
凯瑟琳•利兰/暴风城<46,58>,
哈恩•长线/莫高雷<47,55>-血蹄村,
马丁•塔布雷/提瑞斯法林地<66,60>
食谱：滑皮鲭鱼,1,-,-,新鲜的滑皮鲭鱼,
尼莎•影歌/鲁瑟兰村,
詹苏尔/杜隆塔尔<56,73>,
坦斯•泥泡/铁炉堡<48,06>,
克雷贡•塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端,
马丁•塔布雷/提瑞斯法林地<66,60>
食谱：香脆蝙蝠翅,1,-,-,蝙蝠肉翅+甜香料,
阿比盖尔•沙伊尔/提瑞斯法林地<61,52>-布瑞尔
食谱：卡多雷蜘蛛烤肉,10,-,-,小蜘蛛腿,
扎瑞恩(任务)/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔
食谱：蝎肉大餐,20,-,-,蝎刺,
格瑞姆塔克/杜隆塔尔<51,43>-剃刀岭
食谱：啤酒烤猪排,25,-,2耐2精/15m,峭壁野猪肋排+狂想麦酒,
肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声,
拉格纳•雷酒(任务)/丹莫罗<47,52>-卡拉诺斯
食谱：炒科多肉,35,-,-,科多兽的肉+甜香料,
温纳•黑鬃/莫高雷<46,59>-血蹄村
食谱：熏熊肉,40,5,-,熊肉,
安德鲁•希尔伯特/银松森林<43,41>-瑟伯切尔,
德拉克•卷刃/洛克莫丹<36,49>-塞尔萨玛
食谱：炖陆行鸟,50,5,4耐4精/15m,陆行鸟肉+新鲜的红苹果,
塔里查/贫瘠之地<52,30>-十字路口,
奥兰达利亚•夜歌(任务)/黑海岸<38,41>-奥伯丁
食谱：狂鱼肉片,50,5,4耐4精/15m,柔软的狂鱼肉,甜香料,
莱尔德/黑海岸<37,44>-奥伯丁
食谱：彩鳍鱼,50,5,-,新鲜的彩鳍鱼,
斯图亚特•弗雷明/湿地<08,58>-米港,
尼莎•影歌/鲁瑟兰村,基尔克斯/荆齿城,
克雷贡•塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端,
凯瑟琳•利兰/暴风城<46,58>,
海尔丹•风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南,
詹苏尔/杜隆塔尔<56,73>,
基利恩•萨纳森/银松森林<33,18>,
罗纳德•伯奇/幽暗城<63,44>,
山吉斯/奥格瑞玛<70,30>
食谱：长嘴泥鳅,50,5,-,新鲜的长嘴泥鳅,
萨瑞恩•博丁/艾尔文森林<42,67>-闪金镇,
纳尔•迷雾行者/雷霆崖<51,53>,
坦斯•泥泡/铁炉堡<48,06>,
奈欧玛/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔,
基利恩•萨纳森/银松森林<33,18>,
莉兹白•克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区,
卡拉•深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部,
哈恩•长线/莫高雷<47,55>-血蹄村
食谱：洛克湖狂鱼,50,5,-,新鲜的洛克湖狂鱼,甜香料,
卡拉•深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部
食谱：猪肝馅饼,50,5,4耐4精/15,血牙野猪的肝+甜香料,
肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声,
萨尔玛•萨丁(任务)/西部荒野<56,31>-萨丁农场
食谱：血肠,60,5,4耐4精/15m,熊肉+猪大肠+蜘蛛的毒液,
肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声,
维德拉•壁炉(任务)/洛克莫丹<35,49>-塞尔萨玛
食谱：菊花茶,60,5,100能量(贼),雨燕草+清凉的泉水,
斯穆德•雷木/希尔斯布莱德丘陵<84,18>
食谱：杂味炖肉,75,5,-,
肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声
食谱：鳄鱼煎排,80,5,4耐4精/15m,鳄鱼肉+甜香料,
肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声,
马雷克•铁心(任务)/洛克莫丹<82,62>-铁环挖掘场
食谱：煮蟹爪,85,5,-,蟹爪+甜香料,
肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声,
黑海岸西部荒野掉落
食谱：美味风蛇,85,-,变身,变异鱼+甜香料,
贫瘠之地随机掉落
食谱：掘地鼠炖肉,90,10,-,掘地鼠,
格拉布/贫瘠之地<55,32>
食谱：杂烩蚌肉,90,10,-,蚌肉+冰镇牛奶+甜香料,
克雷贡•塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端,
海尔丹•风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南
食谱：鱼人鳍汤,90,15,6耐6精/15m,鱼人的鳍(2)+辣椒,
肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声,
码头管理员巴伦(任务)/赤脊山<28,47>-湖畔镇
食谱：赤脊山炖肉,100,10,6耐6精/15m,香脆蜘蛛肉+硬秃鹫肉,
肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声
食谱：脆炸蜥蜴尾,100,12,6耐6精/15m,雷霆蜥蜴的尾巴+辣椒,
塔里查/贫瘠之地<52,30>-十字路口
食谱：刺须鲶鱼,100,15,-,新鲜的刺须鲶鱼,
德拉克•奈特弗/希尔斯布莱德丘陵<63,20>-塔伦米尔,
罗纳德•伯奇/幽暗城<63,44>,纳尔•迷雾行者/雷霆崖<51,53>,
林迪•拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇,
基尔克斯/贫瘠之地<63,38>-荆齿城,
苏瓦•迷雾行者/雷霆崖<57,48>,
凯瑟琳•利兰/暴风城<46,58>
食谱：干烤狼肉串,100,15,6耐6精/15m,需要狼肋排(2)+暴风城特产调
料,
肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声,
厨师格鲁奥(任务)/暮色森林<74,44>-夜色镇
食谱：多汁猪排,110,10,-,猪排(2),
洛克莫丹/赤脊山随机掉落,
肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声
食谱：蜘蛛蛋糕,110,15,6耐6精/15m,粘糊的蜘蛛腿(2)+辣椒,
肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声
食谱：瘦鹿肉,110,15,6耐6精/15m,鹿肉+甜香料(4),
尤萨恩/灰谷<50,67>-银风避难所,
贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>
食谱：烤熊排,110,15,6耐6精/15m,大块的熊肉+辣椒,
超级商人680型/凄凉之地<40,79>,
尤萨恩/灰谷<50,67>-银风避难所,
克鲁斯克(任务)/希尔斯布莱德丘陵<63,21>-塔伦米尔
食谱：鳄鱼浓汤,120,15, 6耐6精/15m,嫩鳄鱼肉+辣椒,
肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声,
詹姆斯•哈洛兰(任务)/ 湿地<09,56>-米奈希尔港
食谱：烤狮排,125,15,6耐6精/15m,狮肉+辣椒,
扎尔夫/贫瘠之地<53,30>-十字路口,
贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>,
药剂师林度恩(任务)/希尔斯布莱德丘陵<62,20>-塔伦米尔
食谱：瘦狼排,125,15,6耐6精/15m,狼肋排+甜香料,
超级商人680型/凄凉之地<40,79>
食谱：美味煎蛋卷,130,15,6耐6精/15m,迅猛龙蛋,辣椒,
肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声,
基纳/阿拉希高地<74,33>-落锤镇,
耐里斯特/荆棘谷<33,29>-格罗姆高,
奥莫尔•铁衣(任务)/湿地<38,51>-维尔加挖掘场
食谱：香烤狮肉,150,20,8耐8精/15m,狮肉(2)+舒心草,
达伦•玛尔维(任务)/希尔斯布莱德丘陵<52,56>-南海镇
食谱：鳄鱼炖肉,150,20,8耐8精/15m,嫩鳄鱼肉(2)+舒心草,
奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村
食谱：烧烤秃鹰翅膀,175,25,8耐8精/15m,秃鹫的翅膀+辣椒,
超级商人680型/凄凉之地<40,79>,
纳尔基•长刀/阿拉希高地<47,45>-避难谷,
里格弗兹(任务)/荒芜之地<42,53>
食谱：热狼排,175,25,8耐8精/15m,红狼肉+辣椒,
希恩德拉•深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地,
薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞,
超级商人680型/凄凉之地<40,79>
食谱：神秘杂烩,175,25,8耐8精/15m,神秘的肉+矮人烈酒,
超级商人680型/凄凉之地<40,79>,
海伦妮亚•奥德恩/尘泥沼泽<66,51>-塞拉摩,
詹奈特•霍莫斯/凄凉之地<66,07>-尼耶尔前哨站
食谱：腐肉大餐,175,25,8耐8精/15m,神秘的肉+辣椒,
奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村,
贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>,
巴纳拉什/悲伤沼泽<45,57>-斯通纳德,基瑞娜/凄凉之地<51,54>
食谱：石鳞鳕鱼,175,25,8耐8精/15m,新鲜的石鳞鳕鱼,
斯图亚特•弗雷明/湿地<08,58>-米港,
维克塔/灰谷<12,34>-佐拉姆前哨,
凯尔希•杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾,
林迪•拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇,
坦斯•泥泡/铁炉堡<48,06>,山吉斯/奥格瑞玛<70,30>,
莉兹白•克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区,
海尔丹•风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南,
乌兰/凄凉之地<26,70>葬影村
食谱：银头鲑鱼,175,25,-,新鲜的银头鲑鱼,
斯图亚特•弗雷明/湿地<08,58>-米港,
维克塔/灰谷<12,34>-佐拉姆前哨,
凯尔希•杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾,
林迪•拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇,
坦斯•泥泡/铁炉堡<48,06>,
山吉斯/奥格瑞玛<70,30>,
莉兹白•克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区,
海尔丹•风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南,
乌兰/凄凉之地<26,70>葬影村
食谱：丛林大杂烩,175,25,8耐8精/15m,虎肉+清凉的泉水+新鲜的红苹
果(2),
布鲁斯下士/荆棘谷<38,03>-反抗军营地,
贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>,
耐里斯特/荆棘谷<33,29>-格罗姆高
食谱：海龟汤,175,25,8耐8精/15m,海龟肉+舒心草,
厨师杰森(任务)/希尔斯布莱德丘陵<52,59>-南海镇,
克里斯托弗•杰弗寇特(任务)/希尔斯布莱德丘陵<62,19>-塔伦米尔
食谱：烤迅猛龙肉,175,25,8耐8精/15m,迅猛龙肉+辣椒,
奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村,
哈蒙•卡文/阿拉希高地<47,47>-避难谷,
贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>
食谱：烤巨蚌,175,25,8耐8精/15m,大块蚌肉+辣椒,
凯尔希•杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾,
基纳/阿拉希高地<74,33>-落锤镇,
耐里斯特/荆棘谷<33,29>-格罗姆高,
海伦妮亚•奥德恩/尘泥沼泽<66,51>-塞拉摩
食谱：龙息红椒,200,35,10分钟内有可能在击中敌人时对其喷出烈焰,
神秘的肉+火囊+辣椒,
奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村,
超级商人680型/凄凉之地<40,79>,
海伦妮亚•奥德恩/尘泥沼泽<66,51>-塞拉摩
食谱：科多肉杂烩,200,35,12耐12精/15m,科多兽肉(2)+舒心草+清凉的
泉水,
贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>,
基瑞娜/凄凉之地<51,54>,
詹奈特•霍莫斯/凄凉之地<66,07>-尼耶尔前哨站
食谱：安德麦蚌肉杂烩,225,35,-,美味的蚌肉(2)+辣椒+冰镇牛奶,
加贝/热沙港
食谱：斑点黄尾鱼,225,35,-,新鲜的斑点黄尾鱼,
吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港
食谱：油炸红腮鱼,225,35,-,新鲜的红腮鱼,
凯尔希•杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾
食谱：煮熟的光滑大鱼,225,35,10耐/10m,新鲜的光滑大鱼+舒心草,
凯尔希•杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾
食谱：超级煎蛋卷,225,40,12耐12精,巨蛋+舒心草(2),
西米克/冬泉谷<61,39>-永望镇,
拜尔/费伍德森林<35,53>-血毒岗哨,
玛里甘/费伍德森林<62,26>-刺枝树林
食谱：嫩狼肉排,225,40,12耐12精, 嫩狼肉+舒心草,
迪尔格•奎克里弗/塔纳利斯<53,28>-加基森,
特鲁克•蛮鬃/辛特兰<14,42>-鹰巢山
食谱：辣椒蟹肉,225,-,-,嫩螃蟹肉+辣椒(2),
尤索克/荆棘谷<32,29>-格罗姆高,
巴纳拉什/悲伤沼泽<45,57>-斯通纳德,
克雷贡•塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端
食谱：烤鱿鱼,240,35,10敏/10m,冬鱿鱼+舒心草,
吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港
食谱：烟熏鲈鱼,240,30,10精/10m,夏日鲈鱼+辣椒(2),
凯尔希•杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾
食谱：水煮阳鳞鲑鱼,250,35,874hp/27s+6hp/5s-10m,新鲜的阳鳞鲑鱼,
吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港
食谱：夜鳞鱼汤,250,35,874hp/27s+8mp/5s-10m,夜鳞鲷鱼+清凉的泉水
,
吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港
食谱：大鱼片,275,45,1933hp/27s+10耐/10m,新鲜的大鱼+辣椒+舒心草
,
希恩德拉•深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地,
薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞
食谱：炖龙虾,275,45,2148hp/30s,黑爪龙虾+清凉的泉水,
希恩德拉•深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地,
薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞
食谱：烤鲑鱼,275,45,2148hp/30s,新鲜的白鳞鲑鱼+舒心草,
希恩德拉•深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地,
薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞
食谱：洛恩塔姆薯块,275,-,-,洛恩塔姆地薯+舒心草,
普希林(掉落)/厄运之槌
食谱：美味小鱼,1,-,-,新鲜的美味小鱼, 萨瑞恩博丁/艾尔文森林<42,67>-闪金镇, 格雷塔甘特/丹莫罗<31,45>-烈酒村, 苏瓦迷雾行者/雷霆崖<57,48>, 奈欧玛/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔, 莉兹白克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区, 卡拉深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部, 凯瑟琳利兰/暴风城<46,58>, 哈恩长线/莫高雷<47,55>-血蹄村, 马丁塔布雷/提瑞斯法林地<66,60> 食谱：滑皮鲭鱼,1,-,-,新鲜的滑皮鲭鱼, 尼莎影歌/鲁瑟兰村, 詹苏尔/杜隆塔尔<56,73>, 坦斯泥泡/铁炉堡<48,06>, 克雷贡塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端, 马丁塔布雷/提瑞斯法林地<66,60> 食谱：香脆蝙蝠翅,1,-,-,蝙蝠肉翅+甜香料, 阿比盖尔沙伊尔/提瑞斯法林地<61,52>-布瑞尔 食谱：卡多雷蜘蛛烤肉,10,-,-,小蜘蛛腿, 扎瑞恩(任务)/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔 食谱：蝎肉大餐,20,-,-,蝎刺, 格瑞姆塔克/杜隆塔尔<51,43>-剃刀岭 食谱：啤酒烤猪排,25,-,2耐2精/15m,峭壁野猪肋排+狂想麦酒, 肯多尔卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声, 拉格纳雷酒(任务)/丹莫罗<47,52>-卡拉诺斯 食谱：炒科多肉,35,-,-,科多兽的肉+甜香料, 温纳黑鬃/莫高雷<46,59>-血蹄村 食谱：熏熊肉,40,5,-,熊肉, 安德鲁希尔伯特/银松森林<43,41>-瑟伯切尔, 德拉克卷刃/洛克莫丹<36,49>-塞尔萨玛 食谱：炖陆行鸟,50,5,4耐4精/15m,陆行鸟肉+新鲜的红苹果, 塔里查/贫瘠之地<52,30>-十字路口, 奥兰达利亚夜歌(任务)/黑海岸<38,41>-奥伯丁 食谱：狂鱼肉片,50,5,4耐4精/15m,柔软的狂鱼肉,甜香料, 莱尔德/黑海岸<37,44>-奥伯丁 食谱：彩鳍鱼,50,5,-,新鲜的彩鳍鱼, 斯图亚特弗雷明/湿地<08,58>-米港, 尼莎影歌/鲁瑟兰村,基尔克斯/荆齿城, 克雷贡塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端, 凯瑟琳利兰/暴风城<46,58>, 海尔丹风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南, 詹苏尔/杜隆塔尔<56,73>, 基利恩萨纳森/银松森林<33,18>, 罗纳德伯奇/幽暗城<63,44>, 山吉斯/奥格瑞玛<70,30> 食谱：长嘴泥鳅,50,5,-,新鲜的长嘴泥鳅, 萨瑞恩博丁/艾尔文森林<42,67>-闪金镇, 纳尔迷雾行者/雷霆崖<51,53>, 坦斯泥泡/铁炉堡<48,06>, 奈欧玛/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔, 基利恩萨纳森/银松森林<33,18>, 莉兹白克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区, 卡拉深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部, 哈恩长线/莫高雷<47,55>-血蹄村 食谱：洛克湖狂鱼,50,5,-,新鲜的洛克湖狂鱼,甜香料, 卡拉深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部 食谱：猪肝馅饼,50,5,4耐4精/15,血牙野猪的肝+甜香料, 肯多尔卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声, 萨尔玛萨丁(任务)/西部荒野<56,31>-萨丁农场 食谱：血肠,60,5,4耐4精/15m,熊肉+猪大肠+蜘蛛的毒液, 肯多尔卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声, 维德拉壁炉(任务)/洛克莫丹<35,49>-塞尔萨玛 食谱：菊花茶,60,5,100能量(贼),雨燕草+清凉的泉水, 斯穆德雷木/希尔斯布莱德丘陵<84,18> 食谱：杂味炖肉,75,5,-, 肯多尔卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声 食谱：鳄鱼煎排,80,5,4耐4精/15m,鳄鱼肉+甜香料, 肯多尔卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声, 马雷克铁心(任务)/洛克莫丹<82,62>-铁环挖掘场 食谱：煮蟹爪,85,5,-,蟹爪+甜香料, 肯多尔卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声, 黑海岸西部荒野掉落 食谱：美味风蛇,85,-,变身,变异鱼+甜香料, 贫瘠之地随机掉落 食谱：掘地鼠炖肉,90,10,-,掘地鼠, 格拉布/贫瘠之地<55,32> 食谱：杂烩蚌肉,90,10,-,蚌肉+冰镇牛奶+甜香料, 克雷贡塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端, 海尔丹风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南 食谱：鱼人鳍汤,90,15,6耐6精/15m,鱼人的鳍(2)+辣椒, 肯多尔卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声, 码头管理员巴伦(任务)/赤脊山<28,47>-湖畔镇 食谱：赤脊山炖肉,100,10,6耐6精/15m,香脆蜘蛛肉+硬秃鹫肉, 肯多尔卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声 食谱：脆炸蜥蜴尾,100,12,6耐6精/15m,雷霆蜥蜴的尾巴+辣椒, 塔里查/贫瘠之地<52,30>-十字路口 食谱：刺须鲶鱼,100,15,-,新鲜的刺须鲶鱼, 德拉克奈特弗/希尔斯布莱德丘陵<63,20>-塔伦米尔, 罗纳德伯奇/幽暗城<63,44>,纳尔迷雾行者/雷霆崖<51,53>, 林迪拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇, 基尔克斯/贫瘠之地<63,38>-荆齿城, 苏瓦迷雾行者/雷霆崖<57,48>, 凯瑟琳利兰/暴风城<46,58> 食谱：干烤狼肉串,100,15,6耐6精/15m,需要狼肋排(2)+暴风城特产调料, 肯多尔卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声, 厨师格鲁奥(任务)/暮色森林<74,44>-夜色镇 食谱：多汁猪排,110,10,-,猪排(2), 洛克莫丹/赤脊山随机掉落, 肯多尔卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声 食谱：蜘蛛蛋糕,110,15,6耐6精/15m,粘糊的蜘蛛腿(2)+辣椒, 肯多尔卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声 食谱：瘦鹿肉,110,15,6耐6精/15m,鹿肉+甜香料(4), 尤萨恩/灰谷<50,67>-银风避难所, 贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38> 食谱：烤熊排,110,15,6耐6精/15m,大块的熊肉+辣椒, 超级商人680型/凄凉之地<40,79>, 尤萨恩/灰谷<50,67>-银风避难所, 克鲁斯克(任务)/希尔斯布莱德丘陵<63,21>-塔伦米尔 食谱：鳄鱼浓汤,120,15, 6耐6精/15m,嫩鳄鱼肉+辣椒, 肯多尔卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声, 詹姆斯哈洛兰(任务)/ 湿地<09,56>-米奈希尔港 食谱：烤狮排,125,15,6耐6精/15m,狮肉+辣椒, 扎尔夫/贫瘠之地<53,30>-十字路口, 贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>, 药剂师林度恩(任务)/希尔斯布莱德丘陵<62,20>-塔伦米尔 食谱：瘦狼排,125,15,6耐6精/15m,狼肋排+甜香料, 超级商人680型/凄凉之地<40,79> 食谱：美味煎蛋卷,130,15,6耐6精/15m,迅猛龙蛋,辣椒, 肯多尔卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声, 基纳/阿拉希高地<74,33>-落锤镇, 耐里斯特/荆棘谷<33,29>-格罗姆高, 奥莫尔铁衣(任务)/湿地<38,51>-维尔加挖掘场 食谱：香烤狮肉,150,20,8耐8精/15m,狮肉(2)+舒心草, 达伦玛尔维(任务)/希尔斯布莱德丘陵<52,56>-南海镇 食谱：鳄鱼炖肉,150,20,8耐8精/15m,嫩鳄鱼肉(2)+舒心草, 奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村 食谱：烧烤秃鹰翅膀,175,25,8耐8精/15m,秃鹫的翅膀+辣椒, 超级商人680型/凄凉之地<40,79>, 纳尔基长刀/阿拉希高地<47,45>-避难谷, 里格弗兹(任务)/荒芜之地<42,53> 食谱：热狼排,175,25,8耐8精/15m,红狼肉+辣椒, 希恩德拉深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地, 薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞, 超级商人680型/凄凉之地<40,79> 食谱：神秘杂烩,175,25,8耐8精/15m,神秘的肉+矮人烈酒, 超级商人680型/凄凉之地<40,79>, 海伦妮亚奥德恩/尘泥沼泽<66,51>-塞拉摩, 詹奈特霍莫斯/凄凉之地<66,07>-尼耶尔前哨站 食谱：腐肉大餐,175,25,8耐8精/15m,神秘的肉+辣椒, 奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村, 贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>, 巴纳拉什/悲伤沼泽<45,57>-斯通纳德,基瑞娜/凄凉之地<51,54> 食谱：石鳞鳕鱼,175,25,8耐8精/15m,新鲜的石鳞鳕鱼, 斯图亚特弗雷明/湿地<08,58>-米港, 维克塔/灰谷<12,34>-佐拉姆前哨, 凯尔希杨斯636f70797a64361/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾, 林迪拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇, 坦斯泥泡/铁炉堡<48,06>,山吉斯/奥格瑞玛<70,30>, 莉兹白克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区, 海尔丹风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南, 乌兰/凄凉之地<26,70>葬影村 食谱：银头鲑鱼,175,25,-,新鲜的银头鲑鱼, 斯图亚特弗雷明/湿地<08,58>-米港, 维克塔/灰谷<12,34>-佐拉姆前哨, 凯尔希杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾, 林迪拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇, 坦斯泥泡/铁炉堡<48,06>, 山吉斯/奥格瑞玛<70,30>, 莉兹白克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区, 海尔丹风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南, 乌兰/凄凉之地<26,70>葬影村 食谱：丛林大杂烩,175,25,8耐8精/15m,虎肉+清凉的泉水+新鲜的红苹果(2), 布鲁斯下士/荆棘谷<38,03>-反抗军营地, 贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>, 耐里斯特/荆棘谷<33,29>-格罗姆高 食谱：海龟汤,175,25,8耐8精/15m,海龟肉+舒心草, 厨师杰森(任务)/希尔斯布莱德丘陵<52,59>-南海镇, 克里斯托弗杰弗寇特(任务)/希尔斯布莱德丘陵<62,19>-塔伦米尔 食谱：烤迅猛龙肉,175,25,8耐8精/15m,迅猛龙肉+辣椒, 奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村, 哈蒙卡文/阿拉希高地<47,47>-避难谷, 贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38> 食谱：烤巨蚌,175,25,8耐8精/15m,大块蚌肉+辣椒, 凯尔希杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾, 基纳/阿拉希高地<74,33>-落锤镇, 耐里斯特/荆棘谷<33,29>-格罗姆高, 海伦妮亚奥德恩/尘泥沼泽<66,51>-塞拉摩 食谱：龙息红椒,200,35,10分钟内有可能在击中敌人时对其喷出烈焰,神秘的肉+火囊+辣椒, 奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村, 超级商人680型/凄凉之地<40,79>, 海伦妮亚奥德恩/尘泥沼泽<66,51>-塞拉摩 食谱：科多肉杂烩,200,35,12耐12精/15m,科多兽肉(2)+舒心草+清凉的泉水, 贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>, 基瑞娜/凄凉之地<51,54>, 詹奈特霍莫斯/凄凉之地<66,07>-尼耶尔前哨站 食谱：安德麦蚌肉杂烩,225,35,-,美味的蚌肉(2)+辣椒+冰镇牛奶, 加贝/热沙港 食谱：斑点黄尾鱼,225,35,-,新鲜的斑点黄尾鱼, 吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港 食谱：油炸红腮鱼,225,35,-,新鲜的红腮鱼, 凯尔希杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾 食谱：煮熟的光滑大鱼,225,35,10耐/10m,新鲜的光滑大鱼+舒心草, 凯尔希杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾 食谱：超级煎蛋卷,225,40,12耐12精,巨蛋+舒心草(2), 西米克/冬泉谷<61,39>-永望镇, 拜尔/费伍德森林<35,53>-血毒岗哨, 玛里甘/费伍德森林<62,26>-刺枝树林 食谱：嫩狼肉排,225,40,12耐12精, 嫩狼肉+舒心草, 迪尔格奎克里弗/塔纳利斯<53,28>-加基森, 特鲁克蛮鬃/辛特兰<14,42>-鹰巢山 食谱：辣椒蟹肉,225,-,-,嫩螃蟹肉+辣椒(2), 尤索克/荆棘谷<32,29>-格罗姆高, 巴纳拉什/悲伤沼泽<45,57>-斯通纳德, 克雷贡塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端 食谱：烤鱿鱼,240,35,10敏/10m,冬鱿鱼+舒心草, 吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港 食谱：烟熏鲈鱼,240,30,10精/10m,夏日鲈鱼+辣椒(2), 凯尔希杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾 食谱：水煮阳鳞鲑鱼,250,35,874hp/27s+6hp/5s-10m,新鲜的阳鳞鲑鱼, 吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港 食谱：夜鳞鱼汤,250,35,874hp/27s+8mp/5s-10m,夜鳞鲷鱼+清凉的泉水, 吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港 食谱：大鱼片,275,45,1933hp/27s+10耐/10m,新鲜的大鱼+辣椒+舒心草, 希恩德拉深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地, 薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞 食谱：炖龙虾,275,45,2148hp/30s,黑爪龙虾+清凉的泉水, 希恩德拉深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地, 薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞 食谱：烤鲑鱼,275,45,2148hp/30s,新鲜的白鳞鲑鱼+舒心草, 希恩德拉深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地, 薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞 食谱：洛恩塔姆薯块,275,-,-,洛恩塔姆地薯+舒心草, 普希林(掉落)/厄运之槌