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食谱:魔尾鱼肉片(Feltail Delight) 需要烹饪(300) 使用:教你如何烹饪魔尾鱼肉片 需要等级55 使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持 坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得 增加20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟 65级物品 需要斑点魔尾鱼(Spotted Feltail) 配方购买e799bee5baa6e79fa5e98193e4b893e5b19e339:(BL)Zurai商人 (赞加沼泽，85.2，54.7) (LM)Doba 烹饪供应商 (赞加沼泽，42.3，27.9) 价格:2 原料获取:赞加沼泽，泰罗卡森林水域 食谱:蚌肉块(Clam Bar) 需要烹饪(300) 使用:教你如何油炸一块蚌肉! 还有比这更特别的味道么? “如此恶心的东西尝起来却是如此美味!” 需要等级55 使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持 坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得 增加20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟 “滑嫩且美味!” 65级物品 需要Jaggal蚌肉(Jaggal Clam Meat)X2舒心草 配方购买:(BL，LM)Mycah孢子村军需官 (赞加沼泽，17.9，51.2) (BL，LM)Naka 烹饪供应商 (赞加沼泽，78.5，63.0) 价格:1(Glowcap,赞加沼泽掉落) 原料获取:水生生物掉落的蚌壳 食谱:熏鳟鱼肉(Blackened Trout) 需要烹饪(300) 使用:教你如何烹饪熏鳟鱼肉! 需要等级55 使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持 坐姿。 65级物品 需要刺腮鳟鱼(Barbed Gill Trout) 配方购买:(BL)Gambarinka 商人 (赞加沼泽，31.7，49.3) (LM)Doba 烹饪供应商 (赞加沼泽，42.3，27.9) 价格:2 原料获取:赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林，影月谷水域 食谱:熏孢子鱼肉(Blackened Sporefish) 需要烹饪(310) 使用:教你如何烹饪熏孢子鱼肉! 需要等级55 使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持 坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得 增加20点耐力和每5秒回复8点法力的效果，持 续30分钟 65级物品 需要赞加孢子鱼(Zangarian Sporefish) 配方购买:(BL，LM)Juno Dufrain渔具供应商(赞加沼泽，78.0，66.1) 价格:2 原料获取:赞加沼泽水域 食谱:水煮蓝鱼(Poached Bluefish) 需要烹饪(320) 使用:教你如何烹饪水煮蓝鱼! 需要等级55 使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持 坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得 增加23点法伤和20点精神的效果，持续30分钟 65级物品 需要冰鳍蓝鱼(Icefin Bluefish) 配方购买:(BL)Nula the Butcher 烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7) (LM)Uriku 烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3) 价格:3 原料获取:纳格兰水域 食谱:烤泥鳅鱼(Grilled Mudfish) 需要烹饪(320) 使用:教你如何烹饪烤泥鳅鱼! 需要等级55 使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持 坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得 增加23点敏捷和20点精神的效果，持续30分钟 65级物品 需要Figluster泥鳅(Figluster's Mudfish) 配方购买:(BL)Nula the Butcher 烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7) (LM)Uriku 烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3) 价格:3 原料获取:纳格兰水域 食谱:金鱼肉串(Golden Fish Sticks) 需要烹饪(325) 使用:教你如何烹饪金鱼肉串! 需要等级55 使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持 坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得 增加44点治疗和20点精神的效果，持续30分钟 65级物品 需要金色迅捷鱼(Golden Darter) 配方购买:(BL)Rungor 商人(泰罗卡森林，48.8，46.1) (LM)Innkeeper Biribi 旅店老板(泰罗卡森林，56.7，53.3) 价格:3 原料获取:泰罗卡森林水域 食谱:香辣龙虾(Spicy Crawdad) 需要烹饪(350) 使用:教你如何烹饪香辣龙虾! 需要等级55 使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持 坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得 增加30点耐力和20点精神的效果，持续30分钟 65级物品 需要狂暴龙虾(Furious Crawdad) 配方购买:(BL)Rungor 商人(泰罗卡森林，48.8，46.1) (LM)Innkeeper Biribi旅店老板(泰罗卡森林，56.7，53.3) 价格:3 原料获取:泰罗卡森林水域
食谱:魔尾鱼肉片(Feltail Delight)
需要烹饪(300)
使用:教你如何烹饪魔尾鱼肉片
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要斑点魔尾鱼(Spotted Feltail)
配方购买:(BL)Zurai商人 (赞加沼泽，85.2，54.7)
(LM)Doba 烹饪供应商 (赞加沼泽，42.3，27.9)
价格:2
原料获取:赞加沼泽，泰罗卡森林水域
食谱:蚌肉块(Clam Bar)
需要烹饪(300)
使用:教你如何油炸一块蚌肉!
还有比这更特别的味道么?
“如此恶心的东西尝起来却是如此美味!”
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
“滑嫩且美味!”
65级物品
需要Jaggal蚌肉(Jaggal Clam Meat)X2舒心草
配方购买:(BL，LM)Mycah孢子村军需官 (赞加沼泽，17.9，51.2)
(BL，LM)Naka 烹饪供应商 (赞加沼泽，78.5，63.0)
价格:1(Glowcap,赞加沼泽掉落)
原料获取:水生生物掉落的蚌壳
食谱:熏鳟鱼肉(Blackened Trout)
需要烹饪(300)
使用:教你如何烹饪熏鳟鱼肉!
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。
65级物品
需要刺腮鳟鱼(Barbed Gill Trout)
配方购买:(BL)Gambarinka 商人 (赞加沼泽，31.7，49.3)
(LM)Doba 烹饪供应商 (赞加沼泽，42.3，27.9)
价格:2
原料获取:赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林，影月谷水域
食谱:熏孢子鱼肉(Blackened Sporefish)
需要烹饪(310)
使用:教你如何烹饪熏孢子鱼肉!
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和每5秒回复8点法力的效果，持
续30分钟
65级物品
需要赞e799bee5baa6e79fa5e98193e58685e5aeb9361加孢子鱼(Zangarian Sporefish)
配方购买:(BL，LM)Juno Dufrain渔具供应商(赞加沼泽，78.0，66.1)
价格:2
原料获取:赞加沼泽水域
食谱:水煮蓝鱼(Poached Bluefish)
需要烹饪(320)
使用:教你如何烹饪水煮蓝鱼!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加23点法伤和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要冰鳍蓝鱼(Icefin Bluefish)
配方购买:(BL)Nula the Butcher 烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7)
(LM)Uriku 烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3)
价格:3
原料获取:纳格兰水域
食谱:烤泥鳅鱼(Grilled Mudfish)
需要烹饪(320)
使用:教你如何烹饪烤泥鳅鱼!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加23点敏捷和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要Figluster泥鳅(Figluster's Mudfish)
配方购买:(BL)Nula the Butcher 烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7)
(LM)Uriku 烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3)
价格:3
原料获取:纳格兰水域
食谱:金鱼肉串(Golden Fish Sticks)
需要烹饪(325)
使用:教你如何烹饪金鱼肉串!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加44点治疗和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要金色迅捷鱼(Golden Darter)
配方购买:(BL)Rungor 商人(泰罗卡森林，48.8，46.1)
(LM)Innkeeper Biribi 旅店老板(泰罗卡森林，56.7，53.3)
价格:3
原料获取:泰罗卡森林水域
食谱:香辣龙虾(Spicy Crawdad)
需要烹饪(350)
使用:教你如何烹饪香辣龙虾!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加30点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要狂暴龙虾(Furious Crawdad)
配方购买:(BL)Rungor 商人(泰罗卡森林，48.8，46.1)
(LM)Innkeeper Biribi旅店老板(泰罗卡森林，56.7，53.3)
价格:3
原料获取:泰罗卡森林水域
1、深炸咸肉饼
效果：在20秒内恢复297098点生命值和e799bee5baa6e79fa5e98193e4b893e5b19e332105780点法力值。进食时必须保持坐姿。如果玩家花费至少10秒进食，玩家讲获得进食充分效果，使玩家的精通提高93，持续1小时。
食材：盐海肉块*6+野麦面粉*5+弗萨卡*2+芬芳鱼油*2
2、烘培港口山药
效果：在20秒内恢复297098点生命值和105780点法力值。进食时必须保持坐姿。如果玩家花费至少10秒进食，玩家讲获得进食充分效果，使玩家的急速提高93，持续1小时。
食材：肥厚腰肉*6+新鲜的山药*5+野麦面粉*2+芬芳鱼油*2
3、干肉条
效果：在20秒内恢复297098点生命值和105780点法力值。进食时必须保持坐姿。如果玩家花费至少10秒进食，玩家讲获得进食充分效果，使玩家的全能提高93，持续1小时。
食材：古法厚切肉排*6+野生浆果*5+弗萨卡*2+芬芳鱼油*2
4、芬芳的鱼汤
效果：在20秒内恢复297098点生命值和105780点法力值。进食时必须保持坐姿。如果玩家花费至少10秒进食，玩家讲获得进食充分效果，使玩家的耐力提高198，持续1小时。
食材：蝰鱼*6+新鲜的山药*5+弗萨卡*2+芬芳鱼油*2
5、麦贡门的“机无霸”
效果：在20秒内恢复297098点生命值和105780点法力值。进食时必须保持坐姿。如果玩家花费至少10秒进食，玩家讲获得进食充分效果，使玩家的爆击提高93，持续1小时。
食材：里脊须肉*6+野麦面粉*5+新鲜的山药*2+备用零件*2
至少应该给点分吧.......
需要烹饪（225）
已经学会
使用： 教你学会烹制斑点黄尾鱼。e79fa5e98193e58685e5aeb9332
斑点黄尾鱼
需要等级 35
使用： 在30秒内恢复总计1392点生命值，进食时必须保持坐姿。
需要新鲜的斑点黄尾鱼
食谱：斑点黄尾鱼
需要烹饪（50）
已经学会
使用： 教你学会烹制彩鳍鱼。
彩鳍鱼
需要等级 5
使用： 在21秒内恢复总计243点生命值，进食时必须保持坐姿。
需要新鲜的彩鳍鱼
食谱：彩鳍鱼
需要烹饪（50）
已经学会
使用： 教你学会烹制长嘴泥鳅。
长嘴泥鳅
需要等级 5
使用： 在21秒内恢复总计243点生命值，进食时必须保持坐姿。
需要新鲜的长嘴泥鳅
食谱：长嘴泥鳅
需要烹饪（100）
已经学会
使用： 教你学会烹制刺须鲶鱼。
刺须鲶鱼
需要等级 15
使用： 在24秒内恢复总计552点生命值，进食时必须保持坐姿。
需要新鲜的刺须鲶鱼
食谱：刺须鲶鱼
需要烹饪（275）
已经学会
使用： 教你学会烹制大鱼片。
大鱼片
需要等级 45
使用： 在27秒内恢复总计1933点生命值，进食时必须保持坐姿。另外你的耐力也将提高10点，持续10分钟。
需要新鲜的大鱼, 辣椒, 舒心草
食谱：大鱼片
需要烹饪（275）
已经学会
使用： 教你学会制作炖龙虾。
炖龙虾
需要等级 45
使用： 在30秒内恢复总计2148点生命值，进食时必须保持坐姿。
需要黑爪龙虾, 清凉的泉水
食谱：炖龙虾
需要烹饪（1）
已经学会
使用： 教你学会烹制滑皮鲭鱼。
滑皮鲭鱼
使用： 在18秒内恢复总计61点生命值，进食时必须保持坐姿。
需要新鲜的滑皮鲭鱼
食谱：滑皮鲭鱼
需要烹饪（275）
已经学会
使用： 教你学会烹制烤鲑鱼。
烤鲑鱼
需要等级 45
使用： 在30秒内恢复总计2148点生命值，进食时必须保持坐姿。
需要新鲜的白鳞鲑鱼, 舒心草
食谱：烤鲑鱼
需要烹饪（175）
已经学会
使用： 教你学会烹制烤巨蚌。
烧烤巨蚌
需要等级 25
使用： 在27秒内恢复总计874点生命值，进食时必须保持坐姿。如果你花费至少10秒钟来进食，你的耐力和精神都将提高8点，持续15分钟。
需要大块蚌肉, 辣椒
食谱：烤巨蚌
需要烹饪（80）
使用： 教你学会烹制烤鼠尾鱼。
烤鼠尾鱼
需要等级 10
使用： 在21秒内恢复378点生命值和567点法力值。进食时必须保持坐姿。如果你花费至少10秒钟进食，还会获得每5秒回复3点法力值的效果，持续15分钟。
需要新鲜的鼠尾鱼, 甜香料
食谱：烤鼠尾鱼
需要烹饪（240）
已经学会
使用： 教你学会制作烤鱿鱼。
烤鱿鱼
需要等级 35
使用： 在27秒内恢复总计874点生命值，进食时必须保持坐姿。如果你花费至少10秒钟来进食，你的敏捷将提高10点，持续10分钟。
需要冬鱿鱼, 舒心草
食谱：烤鱿鱼
需要烹饪（50）
已经学会
使用： 教你学会烹制狂鱼肉片。
狂鱼肉片
需要等级 5
使用： 在21秒内恢复总计243点生命值，进食时必须保持坐姿。如果你花费至少10秒钟来进食，你的耐力和精神都将提高4点，持续15分钟。
需要柔软的狂鱼肉, 甜香料
食谱：狂鱼肉片
需要烹饪（50）
已经学会
使用： 教你学会烹制洛克湖狂鱼。
洛克湖狂鱼
需要等级 5
使用： 在21秒内恢复总计243点生命值，进食时必须保持坐姿。
需要新鲜的洛克湖狂鱼, 甜香料
食谱：洛克湖狂鱼
需要烹饪（85）
使用： 教你学会烹制美味风蛇。
美味风蛇
使用： 吃我。
需要变异鱼, 甜香料
食谱：美味风蛇
需要烹饪（175）
使用： 教你学会烹制美味鼠尾鱼。
美味鼠尾鱼
需要等级 30
使用： 在21秒内恢复840点生命值和1260点法力值。进食时必须保持坐姿。如果你花费至少10秒钟进食，还会获得每5秒回复6点法力值的效果，持续15分钟。
需要新鲜的大鼠尾鱼, 辣椒
食谱：美味鼠尾鱼
需要烹饪（1）
已经学会
使用： 教你学会烹制美味小鱼。
美味小鱼
使用： 在18秒内恢复总计61点生命值，进食时必须保持坐姿。
需要新鲜的美味小鱼
食谱：美味小鱼
需要烹饪（175）
已经学会
使用： 教你学会烹制石鳞鳕鱼。
石鳞鳕鱼
需要等级 25
使用： 在27秒内恢复总计874点生命值，进食时必须保持坐姿。
需要新鲜的石鳞鳕鱼
食谱：石鳞鳕鱼
需要烹饪（250）
已经学会
使用： 教你学会制作水煮阳鳞鲑鱼。
水煮阳鳞鲑鱼
需要等级 35
使用： 在27秒内恢复总计874点生命值，进食时必须保持坐姿。另外你也将获得每5秒回复6点生命值的效果，持续10分钟。
需要新鲜的阳鳞鲑鱼
食谱：水煮阳鳞鲑鱼
需要烹饪（240）
已经学会
使用： 教你学会制作烟熏鲈鱼。
烟熏鲈鱼
需要等级 35
使用： 在27秒内恢复总计874点生命值，进食时必须保持坐姿。另外你的精神也将提高10点，持续10分钟。
需要新鲜的夏日鲈鱼, 辣椒 (2)
食谱：烟熏鲈鱼
需要烹饪（250）
已经学会
使用： 教你学会制作夜鳞鱼汤。
夜鳞鱼汤
需要等级 35
使用： 在27秒内恢复总计874点生命值，进食时必须保持坐姿。另外你也将获得每5秒回复8点法力值的效果，持续10分钟。
需要新鲜的夜鳞鲷鱼, 清凉的泉水
食谱：夜鳞鱼汤
需要烹饪（175）
已经学会
使用： 教你学会制作银头鲑鱼。
银头鲑鱼
需要等级 25
使用： 在27秒内恢复总计874点生命值，进食时必须保持坐姿。
需要新鲜的银头鲑鱼
食谱：银头鲑鱼
需要烹饪（225）
已经学会
使用： 教你学会烹制油炸红腮鱼。
油炸红腮鱼
需要等级 35
使用： 在30秒内恢复总计1392点生命值，进食时必须保持坐姿。
需要新鲜的红腮鱼
食谱：油炸红腮鱼
需要烹饪（225）
已经学会
使用： 教你学会烹制煮熟的光滑大鱼。
煮熟的光滑大鱼
需要等级 35
使用： 在27秒内恢复总计874点生命值，进食时必须保持坐姿。另外你的耐力也将提高10点，持续10分钟。
需要新鲜的光滑大鱼, 舒心草
食谱：煮熟的光滑大鱼
完了.....这么复杂，下次不给分，不回答了.......