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很多人都会的
有时候我们玩一些比较刺激的3D游戏时间长了会感到恶心 3D游戏眩晕怔是和人的生理结构有关,人通过听觉、视觉、触觉来获得外界环境的信息。经过长期的进化，人类的各种感觉器官是高度协调合作的。比如在内耳中有个叫“前庭器”的器官，它负责感受身体的平衡，如人体的运动方向和加速度。在眼睛里也有专门的视神经来感受运动。这些运动感受器官都是非常敏感的，它们将感受到的运动信息传送到神经中枢，由神经中枢控制人体进行适当的反应，来应对运动对人体造成的影响。
当感受到的运动幅度或频率超过某适当的值时，神经中枢会使人产生不适的感觉，比如头晕、恶心，从客观上达到阻止当前运动继续的目的。这其实是一种自我保护机制，因为大幅度、高频率的运动是可能对人体造成损伤的。经过漫长的进化，这一事实已经编码进了人类的DNA中。但这种自我保护机制的强度却是有明显的个体差异的，有人格外敏感些，比如那些容易晕车的人；有人不太敏感，比如那些不容易晕车的人。
导致运动眩晕的另一个可能原因是：当运动频率过高时，由于各种运动感受器官的感应速度不完全相同，导致送至神经中枢的运动信号有差异，甚至矛盾，因此神经中枢便无所适从，不知道该相信哪一个信号，因此干脆发出眩晕的指令，使机体产生不适，从而达到减缓甚至中止运动的目的。
综上所述，头晕、恶心的原因大致是：视神经感受到了大幅度和高频率的运动，本来如果游戏的画面不那么逼真，神经中枢会自动鉴别出运动的虚假性，并抑制视觉传来的神经冲动，但由于画面逼真，神经中枢信以为真，与此同时其他运动感受器官（如耳前庭器）却没感受到任何运动，这种情形对神经中枢而言是非常矛盾和不祥的，有很大的不可预知性，因此神经中枢强烈地发出眩晕指令，希望人体能停下来，摆脱这种不祥的局面。
有的人以前玩3D游戏没有眩晕的感觉但是玩<半条命>却晕,因为半条命游戏过于真实,如果想不晕,可以吃晕车,来达到欺骗大脑.
玩3D游戏感到头晕恶心的朋友 我先要恭喜你,你的平衡能力和三维能力要比一般人要强,这是因为你的眼睛看到的东西反映到你的大脑,画面中移动的人和物体,尤其是快速的转换视角,使你大脑高速的寻找平衡,以至于你感到头晕.
简单点说
你在看有些立体图的时候,会感觉图中的物体是凹凸的,同时你也会觉得它离你很近或者很远.
当电脑的画面旋转时,你大脑直接反映的就是你的身体在旋转,所以大脑就发出平衡身体的指令,有时候你会不自主e68a84e799bee5baa6e79fa5e98193334地移动身体,比如玩开车游戏的时候转弯就会身体倾斜.
在玩duke,雷神之类的射击游戏的时候,这种变化比较迅速,所以身体不适应,头晕,反胃,都是正常现象.一般休息一下,躺下睡一觉就好了,不要勉强玩,否则会引起大脑的损伤,会生病地.
对于3D游戏眩晕症，别人给出的说法是这样的：当视神经感受到了大幅度和高频率的运动，本来如果游戏的画e799bee5baa6e59b9ee7ad94337面不那么逼真，神经中枢会自动鉴别出运动的虚假性，并抑制视觉传来的神经冲动，但由于画面逼真，神经中枢信以为真，与此同时其他运动感受器官（如耳前庭器）却没感受到任何运动，这种情形对神经中枢而言是非常矛盾和不祥的，有很大的不可预知性，因此神经中枢强烈地发出眩晕指令，希望人体能停下来，摆脱这种不祥的局面。
简单的来说：就是你在游戏中高速移动，由于画面太逼真你的眼睛告诉你，你在高速运动耶。但你的身体告诉你，不你坐着没动。于是乎大脑就糊涂了，然后你就晕了。而其产生的症状则和晕车、晕船时的感觉是类似的，包括：恶心、呕吐、头晕、头痛、疲劳等等。
一、游改变戏设置
1.降低分辨率和亮度
游戏的分辨率越高，意味着游戏的画面越逼真，而这样引起你眩晕的可能性越大。而降低分辨率，则让有些画面显得不再那么的逼真，这样也就骗不了你的眼睛了。因此适当的降低分辨率，可以稍微缓解眩晕感。同时，对于屏幕的明暗度是需要在意的，毕竟屏幕太亮或者太暗都容易会对眼睛产生刺激并造成疲劳。
2.稳定的游戏帧数
游戏帧数是游戏玩家们永远绕不开的话题，尤其是对于一些FPS游戏玩家来说，游戏帧数显得尤为重要。但一般情况下我们肉眼无法感觉帧数的变化（除非掉了很多），虽然你是看不出来的，但是当眼睛长时间观看到跳帧的画面，多少会感到不适，头晕等症状也就会出现。所以，适当降低游戏帧速且保证其稳定还是有必要的。更何况稳定的游戏帧数，也可以给我们带来更好游戏体验。具体根据自己电脑情况来调整，稳定的帧数可以设置在游戏最低帧数上加5帧。
3.改变视野范围
要知道人的自然视野是120度，而传统FPS的默认视野则是85-90度，因此当你在专注玩FPS的时候，你的视野也会有所改变了，在视野变小的情况下，任何急促的动作都可能带来不适。不过如今很多游戏里面都有调整游戏视野范围变化的设置，为了减少3D眩晕，我们可以将视野范围调整到最大。这样当你转向时场景时，变化幅度就变小，相对的也就给了大脑更多的反应时间。
当然如果能像《方舟生存进化》那样将第一人称视角改成第三人称视角就更好，毕竟第一人称视角代入感太强了，容易产生眩晕。而第三人称视角就会好很多，毕竟平时看电影啥的多少也习惯了。
4.其他参数设置
除了上述的方法外，在保证游戏流畅的基础上，玩家也可以尝试去关闭垂直同步，关闭动态模糊，关闭、降低或升高阴影。尤其是动态模糊效果，很多时候它都是导致部分玩家出现3D眩晕症的罪魁祸首之一。通常情况，低帧数的时候打开动态模糊，可以增加画面流畅度，开了看起来会比较舒服，但有些人会因此而产生眩晕。
而且，如果你的帧数能够达到几十上百帧，动态模糊甚至很可能会造成画面有粘滞感，并且在FPS等种类的游戏中会影响玩家的操作，所以这一选项需要玩家注意。不过不同游戏效果不一样，以上操作需要玩家自行尝试。
二、实用的物理调整
1.改变视线环境
如果游戏中没有改变视野范围的设置，那么，我们可以试着改变视线环境。在游戏的时候我们不要长时间紧盯着屏幕，而是时不时地把视线向上挪一些，让眼睛在看到游戏中的场景的同时，还可以看到外面不动的世界。如果你觉得这样做有些麻烦，那也可以通过窗口化让你的桌面露出来，或者尽量远离屏幕（适合主机玩家），以此来降低沉浸感。通过这样的办法，就可以让大脑感知身体确实没有移动，从而减少3D眩晕的发生，3D游戏眩晕症怎么缓解。
2.避免过快移动视角
在游戏过程中，我们总免不了要移动视角，尤其是快速的视角移动会引起我们不适。所以，在游戏时我们要尽量避免过快移动视角，比如：可以把鼠标灵敏度调慢一点，或者多用键位走位，而非转动鼠标走位。并且，尽量避免急转弯、急刹车、突然后退等等动作，留给大脑一个的反应余地。
3.适当休息
不少人感到眩晕可能是因为太长时间盯着电脑屏幕，导致自己的眼睛产生疲劳状态，而在得到充分休息后症状会有所缓解。所以不要长时间连续进行游戏，在游戏一段时间后可以多观察一下周围的环境，或者闭目养神，让自己的眼睛处于一段放松的状态。同时，玩游戏的时候尽量在比较通风的环境里。
三、其他
如果上面的你试了都不行，又不愿意放弃玩3D游戏。那可以在尝试擦点清凉油或风油精，不停的嚼口香糖、泡泡糖、槟榔之类。或者直接吃点晕车药，贴上晕车贴去玩游戏吧，毕竟连职业选手都在用了，据说效果效果还不错。不过这样终归是治标不治本，更何况是药三分毒呢！经常服用药物所引起的副作用也不容忽视。所以，尽量还是通过其它方式来避免或者慢慢去适应和习惯3D游戏。
当然最好的还是让自己的身体机能适应3D游戏，这样后面就一切好说了。就像我以前多趁车，然后晕车晕多了以后，毛病就好了很多。只是需要注意的是，适应的时候要循序渐进的来，比如一开始玩个二十分钟，感觉不适了就休息一下，看看窗外远方调整一下状态，让身体慢慢适应，然后慢慢增加游戏的时间。反复如此，3D眩晕症就会慢慢的减轻了。千万不要忍着头晕也要一直玩，那样可能会适得其反。同时，建议平时多运动，提高自身抵抗力。毕竟体质好了，对各方面都会好起来。
最后
如今3D游戏早已成为主流的发展趋势，所以，如果你想要玩更多的游戏，那你就需要克服这个“病症”，否则以后只能玩玩2D游戏了，并期盼以后不要晕VR游戏。