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很多食物都能提高精神值，度比如烤绿蘑菇，烤仙人掌，肉干等等
站在已雇佣的兔人和猪人旁边可以问快速回复精神值
如花环一类的装备也可以回复精神值
其他的比如杀死精神过低时的答影怪，甚至丢海难的那个小玩具都能回复精神
老麦的版特点可以自己回权复精神
如果你说的是san值上限，那不能提高
采花，简单快捷，一朵花回复五点精神，花在春天会频来繁刷新，所以不用源担心采光。
熟仙人掌/牛肉干，一个回复15点精神，最常用的回san方法
冰淇淋回50san，只是保质百期低了点。后期用来回san用。还附带降温效果。
再有就是睡觉，几乎一次回满度，但浪费了晚上的时间。
SAN值是桌游《克苏鲁的呼唤》及百其衍生作品中(《潜行吧!奈亚子》亦可以算是衍生品之一度）提出的一个概念。知SAN值(Sanity)（直译为理智）是克苏鲁神话桌上游戏的玩家数值。 某种程度上可以认为是精神力。比如看见某些超道自然的事物、或恐怖过专头的事物以致精神受到刺激时SAN会下降。此时如果敌人使用精属神混乱攻击就很容易得手