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1、提高大脑神经系统
踢足球的时候要求眼睛在看,脚在踢,而且足球场上变化多端,不仅仅要脚下动作迅速,同时还要眼观八方,脑中迅速判断情况,掌握最好时机。
2、提高身体的反应度
前面也提到了踢足球的时候需要眼观四路,耳听八方。特别是在进行足球比赛的时候,大脑与身体都要处于随时作战的状态,一旦场上出现任何情况都需要身体做出最迅速、最准确的反应才能帮助足球比赛获得最后的胜利。
3、增强心脏功能
踢足球的时候,身体长期处于奔跑、跳跃的影响下,肌肉的紧张活动,使得心脏工作增加,身体器官需要更多的血液供应支持足球运动,心脏会不断的增大,心壁不断增厚,肌肉也变得更加有力,心脏功能越来越强大。
4、增强呼吸系统功能
踢足球比起跑步一类的运动运动量更大,需要吸入更多的氧气,
5、增强团队合作意识
踢足球是讲求合作精神的。
6、增强下肢力量
踢足球是进行腿部力量练习最好的方式之一。
扩展资料:
踢足球的好处,可能各个人的感受不尽相同。而我自己参加训练之后,学会了团队合作,这是最大的收获。我觉得发展校园足球,对于我们这些足球小将是个大好消息。在强健体魄之余,体育课堂或者是课余的体育竞技将变得非常有趣。我们不但可以开展校内的比赛,还可以开展校际比赛。
其实,足球就是把不同的人融会在一起,一起合作取得胜利的竞技项目。发展社区足球和发展校园足球,我觉得,最终都是令人与人之间的关系更为紧密和融洽。
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又大又圆的足球
又蹦又跳的足球
又飞又转的足球
足球[zú qiú]
足球,英文football,被誉为“世界第一运动”,全球体育界最具影响力的体育运动。
标准的11人制足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员,总共22人,在长方形的草zhidao地球场上对抗、防守、进攻。
比赛时尽量将足球射入对方的球门内,每射入一球就可以得到一分,当比赛完毕后,得分多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同,则须看比赛章则而定,可以抽签、加时再赛或互射点球(十二码)等形式比赛分高下。
足球比赛中除回了守门员可以在己方禁区内利用手部接触答足球外,球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球(开界外球例外)。
当今世界足球水平最高的联赛是欧洲足球五大联赛。分别是西甲联赛,英超联赛,意甲联赛,德甲联赛,法甲联赛。
第一部分,USSF(美国足球协会)下认可的职业联赛体系,共分为三级,分别为:
第一等级,美国足球大联盟(MLS)——共20支球队,分东西部赛区,2015年新加入两支球队(纽约城、奥兰多城),2017、2018年计划将由3支球队加入(亚特兰大、洛杉矶FC、明尼苏达联),迈阿密队计划加入,但未得到大联盟认可,时间待定。
另外2014赛季结束之后Chivas USA退出大联盟,宣告解散。
第二等级,NASL(北美足球联赛)——由9支美国球队,及2支加拿大球队组成,不分东西区,2016年Oklahoma City FC及Virginia Cavalry FC队将加入北美足球联赛。
第三等级,USL(美国足球联赛)——共24支球队,其中东部11支美国球队,1支加拿大球队;西部10支美国球队,2支加拿大球队。中国球员谭龙效力于该等级联赛的亚利e799bee5baa6e79fa5e98193e78988e69d83339桑那联队。
这三个等级的联赛之间相互独立,互不升降级,理论上是同一级别的联赛,但现实中后两个级别的联赛开始逐步取代发展联盟,成为MLS的人才培养基地,部分MLS球队二队也在征战USL联赛。
第二部分,USASA,全称United States Adult Soccer Association(全美成人足球协会),USSF的下属组织,下属的联赛系统较USSF较为庞杂。
其中USLPDL(美国足球联赛发展联盟)和NPSL(国家超级联赛)构成第一等级,前者共63支球队,分为东、西、南、中四大赛区;后者共78支球队,分为东北部、南部、中西部、西部赛区四大赛区。