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第一站：莫高雷
莫高雷血蹄村 低等级的朋友可以从奥格瑞玛坐飞艇到雷霆崖，然后骑马过去。
分别找到烹饪和钓鱼训练师学习技能。
在血蹄村北面钓鱼用品商人处购买食谱：美味小鱼，食谱：长嘴泥鳅，和鱼竿
河边开始钓鱼，直到技能到75，捕获新鲜的美味小鱼至少30个和20个新鲜的长嘴泥鳅，当然包包里的漂木和破布肯定也是一大堆
先不要开始烹饪，去学习中级钓鱼。
Tips：本文没有涉及钓鱼的基础知识，读者可以去阅读有关知识，在相同的水域会出相同的鱼，这里的相同水域不是指一条河，而是指相同级别的水域。
相同水域：秘蓝岛，丹莫罗，杜隆塔尔，艾尔文森林，永歌森林，莫高雷和泰达希尔，当然这些地方未必会有技能训练师。
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第二站：雷霆崖
向北杀赴雷霆崖
在雷霆崖拍卖行附近的池塘开始钓鱼，直到钓鱼技能到达165(技能在125-150之间时去训练师学习专家级别钓鱼)，在这里你至少要抓住25只美味小鱼，100只新鲜的长嘴泥鳅，40只新鲜的刺须鲶鱼。
烹饪所有的美味小鱼，提高烹饪到50，如果没有达到，继续钓鱼。
烹饪训练师学习长嘴泥鳅配方，烹饪所有的长嘴泥鳅直到烹饪到100，如果没有达到，继续钓鱼
烹饪供应商学习购买：配方：刺须鲶鱼
烹饪所有的刺须鲶鱼，技能到达125
学习专家级烹饪。
Tips:四处的篝火都可以烹饪，当然你也有生火技能，自己看看技能书吧~
雷霆崖/幽暗/奥格瑞玛都有钓鱼日常可以接(需要等级10级以上)，有几率开出加钓鱼技能的帽子，鱼饵和齿轮，可以考虑接。
相同水域：艾萨拉，秘血岛，黑海岸，达纳苏斯，铁炉堡，奥格瑞玛，贫瘠之地，赤脊山，暴风城，雷霆崖和西部荒野。
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第三站：西瘟疫之地
回到奥格瑞玛去完成你的第一个日常烹饪任务。
乘坐去提瑞斯法林地的飞艇，穿过西瘟疫之地的壁垒，任何水域都可以钓鱼，最近的是湖的西南侧。
钓鱼知道技能为225，需要捕获80只刺须鲶鱼，和一些新鲜的银头鲑鱼(至少需要70+只，尽量多点吧，你值得拥有)
烹饪所有的刺须鲶鱼，技能上升至175，当然快到175的时候会非常缓慢，如果不够175，继续钓鱼(烹饪日常可以帮你完成174-175)
学习银头鲑鱼的配方，烹饪，技能上升到225为止，剩下的鲑鱼请留下。
回幽暗城学习钓鱼和烹饪
低等级请看这里：如果从壁垒经过太危险，可以从希尔斯布莱德丘陵过去
相同水域：荆棘谷海角，凄凉之地，尘泥沼泽，菲拉斯，辛特兰，血色修道院，南贫瘠之地。
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第四站：东瘟疫之地
穿过西瘟疫之地，抵达东瘟疫之地
任何水域开始钓鱼，直到抓住30-35只新鲜的红腮鱼，一些新鲜的银头鲑鱼，再捕获阳鳞鲑鱼和新鲜的夜鳞稠鱼共计20-25只，抓到的鱼决定于你去钓鱼的时间，比如12：00-18：00红腮鱼的产量会比较低，而且只能钓到阳鳞鲑鱼，而不是夜鳞稠鱼。
烹饪所有的银头鲑鱼，然后学习红腮鱼配方，烹饪所有的红腮鱼，直到烹饪至少到达250。
去幽暗找到烹饪训练师，学习阳鳞鲑鱼和夜鳞鱼汤的配方，烹饪这2种鱼，烹饪至少达到275
低等级请看这里：希尔斯布莱德丘林以北，西瘟疫之地游泳横跨湖，从东部进入东瘟疫之地。
相同水域：荒芜之地，费伍德森林，菲拉斯，马拉顿，月光林地，塔纳利斯，斯通纳德。
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第五站：诅咒之地
诅咒之地是个神奇的地方，基本不会钓出垃圾，所以在这里练技能将会非常快。
到达诅咒之地南部
在被污染的森林钓鱼，直到你捕获25只新鲜的白鳞鲑鱼
学习烤鲑鱼的配方，烹饪烤鲑鱼，直到烹饪300
如果烹饪300以后，你的钓鱼还低于275，请继续钓鱼直到你的钓鱼提升至275
来吧我们可以去外域了，穿过黑暗之门!
低等级请看这里：从海岸游泳到荆棘谷北部，小心LM，污染的森林有一些敌对生物，但是此地区以北是安全的
相同水域：厄运之锤，菲拉斯，通灵学院，希利苏斯，斯坦索姆，安戈洛环形山和冬泉谷。
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第六站：燃烧的远征：泰罗卡森林
穿过黑暗之门和地域火半岛，直到赞加沼泽，塞纳里奥避难所
学习大师级烹饪和钓鱼。烹饪剩下的白鳞鲑鱼(如果你还有的话)
购买以下食谱，老板请去AH
食谱：烟熏鲑鱼 NPC:度巴(42.3，27.9) 赞加
食谱：美味魔尾鱼 NPC：度巴(42.3，27.9) 祖莱(85.2，54.7)赞加
食谱：金色鱼柳 NPC:伦格尔 (48.4，46.1) 泰罗卡森林
泰罗卡森林任何开放水域开始钓鱼，建议墓地旁边的小湖，沙塔斯东边出口外。
开始钓鱼，直到钓鱼技能到315，需要捕获至少15只金镖鱼，75只刺腮鲑鱼，15只斑点魔尾鱼。
学习美味魔尾鱼配方，烹饪所有的美味魔尾鱼。
学习烟熏鲑鱼的配方，烹饪烟熏鲑鱼，直到烹饪提升到320。
去沙塔斯凯蕾尼(44.9，65)处学习配方：炖鲑鱼。烹饪所有剩下的菜腮鲑鱼。
学习金色鱼柳配方，烹制，直到烹饪技能350。
其余钓鱼配方请查看数据库。
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第七站：巫妖王之怒：嚎风峡湾
本节是从350-450烹饪的目录，它需要你完成烹饪日常获取达垃然烹饪奖牌来购买食谱，以学习烹饪425-450。3个达垃然烹饪奖牌是为了购买，这里有一个可替代的方案为那些不能或不愿作日常的人们来学习烹饪，没有烹饪奖，您将需要煮肉，不只是鱼，此方案请参看下一节。
需要北地香料。
北地香料：可以进行交易(AH收购)
达垃然烹饪日常奖励可以开出
达垃然烹饪奖牌可以兑换
每个日常奖励1-2个达垃然烹饪奖牌，使用浸水的配方可以获得5个奖牌，浸水的配方约有10%几率在钓鱼日常的奖励中获取，如果你的烹饪技能达到300的话。浸水的配方可以交易，所以你可以在AH购买它。
在嚎风峡湾的复仇港登陆，如果您没去过，请从幽暗城乘坐飞艇，找到烹饪训练师，学习烹饪。
学习配方达垃然蚌肉杂烩，烤鳐鱼，熏烤石鳞鲶鱼。
开放水域钓鱼315-380，部落可以在复仇港钓鱼训练时旁边的码头上钓鱼，如果您开始钓到骨鳞鱼，您就是在错误的地方，您至少需要捕获60个北风水母，30块多汁的蚌肉，60只帝王鳐，超过100只石鳞鲶鱼。
在烹饪350-375之间学习大师级烹饪。
开始烹饪吧，顺序十分重要，请仔细参看下文：
首先烹制熏烤石鳞鲶鱼，使得烹饪技能提升到380，停止烹饪。
烹制达垃然蚌肉杂烩，技能会提升到将近390左右。
烹制烤鳐鱼直到技能到达400，停手，剩下的帝王鳐暂时不要使用。
返回烹饪训练师，学习配方：黑肉冻。烹制所有的北风税目，烹饪提高到415。
返回达垃然购买配方：帝王鳐鱼片，食谱需要消耗3个达垃然烹饪奖牌，以及50-60个北地香料。
烹制帝王鳐鱼片，直到烹饪技能达到450。
相同水域：北风苔原，龙骨荒野，灰熊丘陵，嚎风峡湾，冰冠冰川，风暴峭壁。
不愿意做达垃然烹饪日常的请看这里：
不做达垃然日常是可行的，但是需要通过加工肉，鱼肉控的可以直接跳过这一节，这节针对不能做日常的玩家(<65level)
抵达嚎风峡湾。
350-415请参见上一节的2-9步骤。
在烹饪训练师学习(奥格瑞玛训练师)黑啤窖酒，需要矮人烈酒和麦芽酒，材料很好找，NPC均有出售。这个配方到440变灰，建议技能冲到435
烹饪训练师学习烟熏大餐，由于这道菜需要韧化之肉，即大灾变动物的肉，可以在AH获得，各位可以根据服务器的肉价来决定第3步冲到425还是435，因为425就可以学习烟熏大餐的配方。日常奖励也会有一定几率开除韧化之肉，此配方在450之前都是橙色，你懂得，，如果你完全按照第3步的建议，那么这里你只需要15个韧化之肉就可以把烹饪冲到450。
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第八站：大灾变—暮光高地
本节是烹饪450-525的引导，它至少需要3个兑换配方，只有2个配方的玩家可以在后文找到替代方案。
如果你一直按照本人严格执行，你的钓鱼技能将在380左右，如果你钓鱼已经到达450，你将会钓到更少的垃圾。你的烹饪技能此时必须达到450，下面的所有和鱼相关配方都必须用烹饪日常奖牌兑换。3个食谱是必须的，2个食谱可以在后文找到替代方案，最好还是要有3个食谱，可以降低鱼的浪费。
回到奥格瑞玛。
学习巨匠烹饪。
购买食谱：潜伏者午餐肉
腌孔雀鱼
美味的鼠尾鱼尾巴或者切下的鼠尾鱼头
可选：配方：丰盛的海鲜汤和烤岩鱼。
达到暮光高地，
到达开放水域开始钓鱼，至少需要钓到50只条纹潜鱼和25只高地孔雀鱼，你将会同样获得100个左右锐齿和一些动燃之水，如果你有可选得鱼苗配方，只需40只纹潜鱼。
学习配方潜伏者午餐肉，烹饪所有的条纹潜鱼，你的烹饪技能达到480，
学习腌孔雀鱼配方，烹饪孔雀鱼，技能达到至少500。
学习鼠尾鱼配方，烤石斑鱼可选。
在暮光高地的沿海水域钓鱼，您将捕获深海鼠尾鱼(占非垃圾收获的30%，用于烹饪美味的鼠尾于尾巴或者切下的鼠尾鱼头)和藻鳍岩鱼(占非垃圾收获的15%，有选择的烹饪)，再加上很多的垃圾和动燃之水。
所有配方灰色都是525，最后几点将会非常缓慢，一直钓鱼就是了，，反正钓鱼没满。
525钓鱼之前的鱼量肯定够充满烹饪，一旦烹饪满了，钓鱼可以在任何地方进行。
暮光高地需要650的钓鱼技能才能避免钓到垃圾，400左右钓鱼技能会发现2/3钓上来的都是垃圾，由于鱼货都是有价值的，所以尽可能的增加你的钓鱼技能，如FM，一些钓鱼专用装备，加钓鱼技能的预感，鱼饵，捕鱼器都建议使用，以减e799bee5baa6e997aee7ad94e59b9ee7ad94331少垃圾。
低等级请看这里：虽然暮光高地的怪物都是85左右的，但是河道旁边很长的区域都是空的，允许低等级钓鱼而避免攻击，内陆区域就别去了。到达沿海水域可以从阿拉希萨多尔大桥跳下去游过去或者从荒芜之地海岸游过去。490-500之间你必须去内陆。建议小号这个阶段去AH拖鱼。
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只用2个烹饪奖牌的请看这里：
450-525只用2个烹饪奖牌其实很麻烦，但也未尝不可，使用任何达垃然烹饪奖牌换的配方(除了鱼肉筵席，千万别陷入误区，其实鱼肉筵席是唯一一个在465就灰掉的奖牌兑换的配方，其他配方都是475才灰掉)，这样就节省了一个潜伏者午餐肉配方，但是很砸WLK的材料。
非拉丝的在厄运之锤的南边(下边)然后顺着路往zhidao东走(右边)路上会有一座桥 就是桥下边的水域 凄凉之地的是在海边 我是部落 我通常是在部落的营地旁边专钓 是在凄凉之地的左下角 然后顺着海属边往上走 会看到部落的一个营地 名字叫葬影村 就在村子口的海边钓
钓鱼前200级可以在百暴风城里练，掉泥鳅还能烹饪，或者去贫瘠之地打美味风蛇的图，然后在哀嚎FB前的几个水潭里钓变异鱼（注意有鱼群，来回跑着钓），练到200.黑海岸 联盟 10-20 50 新鲜的长嘴泥度鳅,新鲜的美味小鱼,新鲜的刺须鲶鱼,黑海岸石斑鱼
辛特兰 中立 40-50 200 新鲜的红腮鱼,新鲜的阳问鳞鲑答鱼
安格洛环行山 中立 45-55 225 新鲜的夜鳞鲷鱼,新鲜的红鳃鱼,
冬泉谷 中立 55-60 255 新鲜的白鳞鲑鱼,新鲜的阳鳞鲑鱼,电鳗
冬泉谷的255才能钓，你得用上钓竿+鱼饵弄到350以上才行（诱鱼器就100），
在赞扎沼泽的塞那里奥避难所寻找钓鱼回大师买钓鱼书。
去塞那里奥避难所,钓[刺塞鲑鱼]和[斑点魔尾鱼],等你的钓鱼技能305了后,上钩的鱼足够保证烹饪技能达到320
往纳格兰的塔拉寻找乌瑞库,购买[食谱:水煮蓝纹鱼].在纳格兰钓吧，把蓝鱼做了能练答到350.
联盟的话：
新手阶段(0-50)：
闪金镇学技能，然后去林边空地里的两块田杀野猪，刷新超快。我是60的联盟术士，在田里边跑边下痛，低级的痛就OK了，跑几圈6、7组野猪肉就到手了，烤野猪肉，很快就50了！当然生火用的绒石和普通木材不能忘带，用时15分钟！
学徒阶段(50-150)：
烹饪突破50的时候去暴风找中级训练师。在旧城区还有一个学烹饪的地方！那里有很多的菜谱买，等你能学到做水煮蚌肉、蟹肉蛋糕，到西部荒野去，那里的鱼人和螃蟹都能打到你所需要的材料。你55+的时候打那些15+东西应该速度没的说。集的差不多的时候马上做，基本黄色的和橙色的每做一个都能升一点！这样很轻松就能到130左右。用时45分钟！
专家阶段(150-225)：
然后到铁的拍卖行看看有没有高级烹饪的技能书，没有的话就只能跑灰谷的银风避难所商人玛蒂瑞亚买书了，坐标(08，57)。当然书要多买几本，拿回拍卖行，赚点小钱！当然，那里有很多的菜谱，应该买来学！
125就可以学“地精芥末蘸蚌肉”菜谱了。马上到南海去，南海的西海岸上有很多28+的鱼人。那里的“有腥味的蚌肉”是这道菜谱的原料。在那里打吧，很快的你的技能就能到200了，还可以开出“有光泽的珍珠”、“大珍珠”。记得在那里买20个奥特兰克冷酪，这是大师级任务的一个材料。
然后可以学“神秘杂烩”菜谱，去荆棘谷打海鳄出“神秘的肉”+矮人烈酒烹制神e799bee5baa6e79fa5e98193e58685e5aeb9366秘杂烩。如果钓鱼150的话，顺道钓点“新鲜的银头鲑鱼”，烹制银头鲑鱼，这样很快就升到225。
也可以去凄凉之地的尼耶尔前哨站去，那里商人能买一道菜谱“科多肉杂烩”，到科多兽坟场打科多兽和鸟，出科多兽肉和神秘的肉。如果练采药的可以采点“墓地苔”，只是路太远！用时2小时！
大师阶段(225+)：
达到225，你就能去加基森接大师级烹饪的任务了。现在可以到加基森海边打海龟开贝壳出“美味的蚌肉”，金沙平原上巨大动物的骸骨堆周围有很多鸟 “大鹏”出巨蛋，只是刷新慢，效率低点，碰上别人做任务抢怪更郁闷，只好去南边的骨堆附近打“炎鹏”。打到10个美味的蚌肉、12个巨大的蛋加上20块奥特兰克冷酪，就可以找旅馆老板交任务吧，现在你就是大师级的厨师了！
现在你就去热砂港买本烹饪菜谱吧，材料是 “美味的蚌肉”。你现在就能到羽月要塞打纳迦了，不推荐打加基森的海龟，效率太低。打纳迦运气好的话，开贝壳能开到金珍珠，那就发了(呵呵，穷人就这样)！很轻松你能到300了