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首先是烹饪的顺序： 1-35 食谱:香料面包 材料:烹饪供应商处购买 来源:烹饪师处学 35-50 食谱:美味小鱼 材料:新鲜的美味小鱼 来源:萨瑞恩?博丁/艾尔文森林<42,67>-闪金镇 格雷塔?甘特/丹莫罗<31,45>-烈酒村 苏瓦?迷雾行者/雷霆崖<57,48>, 奈欧玛/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔 莉兹白?克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区 卡拉?深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部 凯瑟琳?利兰/暴风城<46,58> 哈恩?长线/莫高雷<47,55>-血蹄村 马丁?塔布雷/提瑞斯法林地<66,60> 50-110 食谱:长嘴泥鳅（50） 材料:新鲜的长嘴泥鳅 萨瑞恩?博丁/艾尔文森林<42,67>-闪金镇 纳尔?迷雾行者/雷霆崖<51,53> 坦斯?泥泡/铁炉堡<48,06> 奈欧玛/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔 基利恩?萨纳森/银松森林<33,18> 莉兹白?克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区 卡拉?深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部 哈恩?长线/莫高雷<47,55>-血蹄村 110-145 食谱:刺须鲶鱼（100） 材料:新鲜的刺须鲶鱼，需要等级15 来源:德拉克?奈特弗/希尔斯布莱德丘陵<63,20>-塔伦米尔 罗纳德?伯奇/幽暗城<63,44>,纳尔?迷雾行者/雷霆崖<51,53> 林迪?拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇 基尔克斯/贫瘠之地<63,38>-荆齿城 苏瓦?迷雾行者/雷霆崖<57,48> 凯瑟琳?利兰/暴风城<46,58> 140-180 食谱:美味煎蛋卷（130），需要等级20 材料:迅猛龙蛋 来源: 肯多尔.卡邦卡/暴风城<77.52> 耐里斯特/荆棘谷<32.29> 基纳/阿拉希高地<74.32> 180-225 食谱:烤迅猛龙肉（175） 材料:迅猛龙肉，需要等级25 布鲁斯下士/荆棘谷<38.3> 耐里斯特/荆棘谷<32.29> 哈蒙.卡文/阿拉希高地<46.4> 基纳/阿拉希高地<74.32> 奥克玛尔/尘泥沼泽<36.7> 海伦妮亚·奥德恩/尘泥沼泽<66.4> 食谱:银头鲑鱼（175）,需要等级25 材料:新鲜的银头鲑鱼 斯图亚特?弗雷明/湿地<08,58>-米港 维克塔/灰谷<12,34>-佐拉姆前哨 凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾 林迪?拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇 坦斯?泥泡/铁炉堡<48,06> 山吉斯/奥格瑞玛<70,30> 莉兹白?克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区 海尔丹?风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南 乌兰/凄凉之地<26,70>葬影村 225-250 食谱:斑点黄尾鱼（225）,需要等级35 材料:新鲜的斑点黄尾鱼 来源:吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港 食谱:油炸红腮鱼（225）,需要等级35 材料:新鲜的红腮鱼 来源:凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾 250-280 食谱:水煮阳鳞鲑鱼（250）,需要等级35 材料:新鲜的阳鳞鲑鱼 来源:吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港 食谱:夜鳞鱼汤（250）,需要等级35 材料:夜鳞鲷鱼+清凉的泉水 吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港 280-300 食谱:烤鲑鱼（275）,需要等级45 材料:新鲜的白鳞鲑鱼+舒心草 来源:希恩德拉?深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地 薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞 食谱:大鱼片（275）,需要等级45 材料:新鲜的大鱼+辣椒+舒心草 来源:希恩德拉?深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地 薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞 钓鱼的顺序（千万记得带鱼饵，我是工程自己做的+100技能的 建议开练之前收集一点吧）: 1-150主城（AH洞穴） 由于烹饪1-140左右都需要大量最普通的3种鱼 美味小鱼 长嘴泥鳅 刺须鲢鱼 所以建议直接在主城把技能钓到150。 这样钓的鱼就肯定能够烹饪到130 建议80左右技能的时候部落可以去AH里面那个水库（对不起我确实不知道LM在哪钓） 可以钓到变异鱼 烹饪140的时候靠钓鱼是几乎涨不了技能的 所以这个时候就必须去ALX高地（我觉得是最快的）。大概需要打迅猛龙蛋和肉各7a64e58685e5aeb93392组以上，肉最好多一点（ALX高地的所有迅猛龙都掉）就可以告别这个地方了 150-220 菲拉斯（内陆湖泊，我是在BL营地钓的） 这里可以钓到4种鱼 银头鲑鱼 新鲜的红腮鱼 新鲜的阳鳞鲑鱼 夜鳞鲷鱼 这4种鱼对烹饪技能覆盖极广 可以从175到275 而且出产较为平均 红腮鱼居多 等钓鱼到220的时候基本材料也够烹饪直接到275了.回去学专家级钓鱼 换地方吧。 220-250 冬泉谷（就温泉那里就可以） 学了专家级钓鱼来这里吧 这里主要出产3种鱼 新鲜的白鳞鲑鱼 新鲜的阳鳞鲑鱼 夜鳞鲷鱼 好像还会出一个55级的好像叫板鲮鱼,几率很小,没什么用,直接丢商店 以白鳞鲑鱼为主,这个鱼可以支撑我们烹饪到310的,很有用. 250-300 随意发挥 这个阶段钓鱼会比较枯燥 基本需要钓400条左右 建议去AH钓变异鱼,目前地球出产的唯一还能卖钱的鱼,而且还不需要鱼饵 我就是一个上午钓了5组变异鱼来告别这个阶段. 当然做成就的就可以按照成就上面去地球找成就鱼了.（外域要求技能太高,可能会钓不起来） 到此 烹饪钓鱼1-300就已经达成.后面的就相对比较简单了,300以后以往的攻略就比较详细了,我就不多此一举. 到达外域后需要买的东西: 钓鱼大师级技能书 远征军营地旁边湖边 烹饪大师级技能书 远征军营地旅馆 烟熏鲑鱼图纸: 加巴林卡/萨布拉金<31.49> 度巴/赞加沼泽<42.27> 美味魔尾鱼图纸: 祖莱/沼泽鼠岗哨<85.54> 度巴/赞加沼泽<42.27> 这2种鱼赞加沼泽都能钓到,钓鱼310的时候就够烹饪到达335以上 后面的大家请随意发挥,比较简单了.要的不过是大家一点休闲时间。做做日常，卖卖小龙虾很快就350了。而且目前版本我觉得没有必要一定要375，WLK一开 现在的投入完全就不成正比。而且又不靠这赚钱，还是那句话 看个人爱好吧。 以上就是我一周内（只是空闲时间）把烹饪钓鱼冲到350以上的经验 绝对原创,复制了一些数据库的资料方便大家.有什么不足的地方欢迎指出. 由于只是提供最短时间3.13冲到技能350，所有以往资料提供的比如钓鱼水域分布以及详细的烹饪图纸配方就没有COPY过来。有完美情节的朋友还请自己查阅以往资料，应该是比较详细的，我就偷偷的懒一下下-。-最后祝大家全都成为烹饪钓鱼大师！
练烹饪最好与钓鱼联系一起，钓鱼能为烹饪提供大部分的材料。如果不想钓鱼，就去拍卖买材料速度也很快，最便宜的材料一定是鱼，多花几百金而已，省的是时间，有了钓鱼的支持，烹饪1-375就是轻松的事情了。
烹饪1-40等级： 香料面包 冲到变灰为止 材料找训练师或旁边的NPC买
烹饪40-45等级： 50 美味小鱼 需要10+10个[新鲜的美味小鱼] 配方在各主城的钓鱼训练师旁边买
烹饪50-90等级：100 长嘴泥鳅 需要50+10个[新鲜的长嘴泥鳅] 配方在铁炉堡钓鱼训练师旁边买
烹饪100-140等级：160 刺须鲶鱼 需要60+10个[新鲜的刺须鲶鱼] 配方在暴风城钓鱼训练师旁边买(之前打成铁炉堡了 )
该阶段的大部分材料可以在铁炉堡钓到，尽量在铁将钓鱼练到200。中级烹饪书在灰谷的银风避难所购买。中级钓鱼书在藏宝海湾买。藏宝海湾还要购买油炸红腮鱼、银头鲑鱼、水煮阳鳞鲑鱼的配方。
烹饪160-165等级：175 地精芥末蘸蚌肉 需要15+5个[有腥味的蚌肉] 配方在训练师处学习
这些材料我在南海镇暴鱼人，掉率比较高。顺便买20个[奥特兰克冷酪]，大师级任务要用。
烹饪175-215等级：225 银头鲑鱼 需要50+10个[新鲜的银头鲑鱼] 配方可以在藏宝海湾购买
在塞拉摩 大师级钓鱼任务NPC帕特旁边可以钓到，同时也可以钓到[新鲜的刺须鲶鱼]，机率对半开。可以在这里把钓鱼升到225直接接任务。
在到菲拉斯做钓鱼任务的时候要在羽月要塞购买配主方：烤鲑鱼，并去杀纳迦打10个[美味的蚌肉]。
大e69da5e887aae79fa5e98193334师级烹饪任务：加基森旅馆接。需要10个[美味的蚌肉] 、12个[巨蛋]、20个[奥特兰克冷酪]。
其中[巨蛋]并不推荐在塔纳利斯打鸟掉，可以去冬泉打。从永望镇往南，路边的巨枭和枭兽的[巨蛋]掉率都很高。
烹饪225-250等级：油炸红腮鱼 需要25个[新鲜的红腮鱼] 配方可以在藏宝海湾购买
烹饪250-275等级：水煮阳鳞鲑鱼 需要25个[新鲜的阳鳞鲑鱼] 配方可以在藏宝海湾购买
烹饪275-300等级：烤鲑鱼 需要25个[新鲜的白鳞鲑鱼] 配方可以在羽月要塞购买
以上三种鱼在西瘟疫和东瘟疫交界的那条河上钓，在西瘟疫岸边可以钓到[新鲜的红腮鱼]和[新鲜的阳鳞鲑鱼];在东瘟疫岸边可以钓到[新鲜的白鳞鲑鱼]和[新鲜的阳鳞鲑鱼]。
烹饪和钓鱼300以后的训练书可以在赞加沼泽的塞纳里奥营地购买。
烹饪300-325等级： 烟熏鲑鱼 需要25+5个[刺鳃鲑鱼] 配方在赞加沼泽的库雷尼营地购买
鱼可以在赞加沼泽钓到。
烹饪325-345等级：355 烧烤裂蹄牛 需要20+15个[裂蹄牛肉] 配方在纳格兰库雷尼营地购买
烧烤裂蹄牛以后每日烹饪任务可以用，所以可以不用鱼冲。纳格兰的裂蹄牛都有一定机率掉落。
烹饪355-370等级：375 香辣小龙虾 需要15+10个[狂暴龙虾] 配方在泰罗卡森林的奥蕾莉亚要塞购买，找旅馆的老板娘就行了。
[狂暴龙虾]是在泰罗卡森林的高地杂鱼群里钩到的，一个鱼群有2-5只。
我自己最喜欢的方法是边钓鱼边练烹饪，这样不用为百了打材料和烹饪图样到处跑，只要去几个地方把原材料度是鱼类的烹饪图样买来就，用自己钓到的鱼就可以把烹饪练满。
钓鱼练起来版以后不仅多了一个日常（有几率能拿到非战斗宠物鳄鱼权宝宝）还能在钓鱼的时候钓到水之微粒。
至于各种烹饪图样，搜一下就行了
首先在澳门口的飞艇点附近打野猪暴大块野猪肉(联盟可以在埃尔问森林达野猪或狼)，大概可以一直练到70左右,这时先去练习下钓鱼。很多部落战场排队的时候都在门口练钓鱼，所以很可能平时你就已经练好了。钓鱼到80(已经可以学中级)左右，买本彩稽鱼的食谱，去棘齿城钓(我个人感觉那容易出这种鱼)一直可以练到该食谱变白色。钓鱼烹饪双收。提一句：鱼饵能用就用。
也可以直接学“水煮蚌肉”，到幽暗城左边的银松森林海边去刷10+的鱼人，用“蚌肉”一直可以练到100+，这样比较快(但是还是推荐边钓边烹，毕竟比较有乐趣)。
到了120就可以学“地精芥茉蘸蚌肉”，去南海镇边上刷30+的鱼人，用“有腥味的蚌肉”一直练到170左右(高级烹饪要到葬影村买)，期间最好去主城钓鱼供应商买本《食谱：刺须鲶鱼》大概110左右的钓鱼就可以钓到，这样到175以上就可以去奥钓鱼供应商2买本书《食谱：石鳞鳕鱼》、《食谱：银头鲑鱼》钓鱼150左右可以钓到，在荆棘谷或则葬影村比较多。(高级钓鱼在藏宝海湾老人海明威那买书，可以顺便在那钓鱼)又提一句：我在东泉谷旅馆看见有其中一种鱼卖，但是不记得是不是限量的了(偷懒不练钓鱼的偷笑什么~~)。
这样烹饪到了225(少1点都不行)，去塔纳利斯旅馆的屠夫那接个大师级烹饪任务，要10个“美味的蚌肉”(就在海边打42+海龟出)，12个“巨蛋”(在塔打40+的大鹏或火鹏比较快)，20个奥克兰冷酪(这个我在千针石林旅馆买的，你身上有最好了。)
任务完成后烹饪上限到300了，在奥学个“蜘蛛肉潮(200就能学)，然后去尘泥沼泽的部落村庄右上有个蜘蛛洞，很近的。大概都是40+左右的蜘蛛，刷“白蜘蛛肉”，一直可以练到270左右(“蜘蛛肉潮吃了提高12点耐力精神，还是不错的)。
然后随便你用什么图纸，都7a686964616fe4b893e5b19e335一下到300了。我就偷懒少提供几个吧(闪过N个鸡蛋)：
《食谱：煮熟的光滑大鱼》：需要烹饪225，图纸在藏宝海湾买。效果：提高耐力10点，持续10分钟。
《食谱：水煮阳鳞鲑鱼》：需要烹饪250，图纸在热砂港买。效果：每5秒恢复6点声明，持续10分钟。
《食谱：夜鳞鱼汤》：需要烹饪250，图纸在热砂港买。效果：每5秒恢复8点法力，持续10分钟。
《食谱：大鱼片》需要烹饪275，图纸在菲拉斯营地买。效果：提高耐力10点，持续10分钟。
《食谱：洛恩塔姆薯块》需要烹饪275，图纸在厄运东副本打的。效果：任务用(列这个主要想说烹饪对任务也有帮助)
《食谱：沙漠肉丸子》需要烹饪300，图纸在希利苏斯做任务得。效果：提高力量20点，持续15分钟。
以上就是我烹饪300速成的方法，我要练钓鱼，所以用的食谱基本是鱼。其实烹饪是最好升的技能，方法也多，我的不一定适合所有人。第一次写东西，希望大家别骂偶。