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那就把自己找回来
只不过是更加现实的因素在你的生活中占得比例多了。要找到原因百。为什么对小动物变得冷漠,脾气暴躁,抽烟喝酒,度只向钱看?是生计所迫,不得已而为之,还是自己变了。人一生总回有低谷,有困难。但是,越是在这种时候,越是应该把握住自己,和女朋友共同应对,困难总会过去,但是不要在这时候养成恶答习,否则,你失去的将会比钱更多。
鉴定完毕:
1.你有很好的天赋、思维和逻辑分析能力很强,因此请既不要担心自己有什么问题,也不要怀疑自己的能力。
2.很明显处在自我评价过低的阶段,正因为如此,你才希望成为一个梦想中的“强人”,并压制他人。之所以有这种状态,恐怕不仅仅是外在来压力的作用,你内心的自我否定是根本原因
3.自我评价过低加上善于思考,造成了你目前所声称的“多重人格”现象,好源像有很多个自己,又好像没有一个真正的自己
方案:
1. 积极的自我心理暗示——寻找自己的长处,写下来,反复地阅读以增强信心
2. 多多参加体育运动,以跑步zd为最好,每天坚持,意志力和面对困难的韧性会增强
3. 试着“只想今天和明天的事”,而不要考虑很多长远的、不切实际的问题。每天为自己规划今天该做什么,然后好好去一一付诸实践,这也会增强你的自我认同
坚持不懈,你一定能逐步恢复的!
祝你好运!