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其实拔河的关键不是拉力的大小,而是两边人对地面摩擦力的大小。这就是为什么拔河的时候,胖人多的一方往往能赢,不是因为力气大,而是因为重量大,根据摩擦力计算公式,对平面压力越大,摩擦力就越大,拔河就容易赢。
拔河比赛的技巧：
一、准备姿势：
1、握绳：双手手心要向上 ；
2、拉绳：绳要 从腋下过 ；
3、脚尖必须在膝盖之前,而且在拔河令出之前全身应伸展拉直.
二、站姿：
不要怕摔倒,全体人尽量向后倾斜!半蹲,马步,重心向后压.重心一定要低,集体往后仰.简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面,眼睛看天.
三、排序：
不要按力气大小,按体重,从绳子末端到e79fa5e98193e59b9ee7ad94339最前线,依次由重到轻排列.注意拉开距离以防踩踏.不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿,下身一定要站得稳!前面的力量大点,尾巴上重量大的.
四、握绳：
比赛前绳子拉到最直,一定要.否则后面的人再用力,绳子是弯的,力就中和了.所有人的力都要向正后,否则一部分力会被自己人的力抵消,事倍功半.两个手相隔20cm,要视个人臂长而
定. 注意：右撇子右手在后,左撇子左手在后.用力会更方便!帮忙喊号子的同学叫“1-2-
1-2”,1要稳住,2要使劲拉,叫的节奏应该是一开始叫得慢些,越到后面叫得越快.
五、重心：
拔河时身体倾斜度要达到45度以上.最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲).他蹲的必须比较低,重心低一点不容易被人拉跑.前面把绳子尽量压低,因为如果前面高的话,往往后面因绳太高而用不上力.人的重心要在后面,就是脚在前,身子在后.不要用手的劲要用身体体重来拉.
六、鞋的要求：
要穿脚底不平的鞋,摩擦力大嘛.
另外,不管哨声一出后是赢还是输千万不要马上松绳,因为这样非常容易摔着对方.
1、首先是所有队员的脚站在一起，即：后面对友的左脚由百前方和前一对友的右脚靠在一起。
2、所有队员注意力集中，紧握手中度的长绳。
3、挑选力气最大的成员站在绳子的最后掌舵。
4、当听知到开始的提示后所有队友闭上眼睛（有助于集中精力不顾一切）努力让屁股向下，上身向后下，稳道稳得一步一步往后移动。
5、切记脚离开地面。
6、温馨提内示：比赛前不要吃的太撑，最好先热热身。
根据以上分析，我们很容易归纳出以下几个挑选队员的原则：
(1)大力士原则 全体队员的合拉力大于对方的最大摩擦力或拉力矩大于对方的重力矩才能获胜，每个队员的个人力量大，则全体队员的合拉力必定大，所以应当挑选体力大的大力士队员参赛。
(2)大体重原则 在相同摩擦因素时，体重大，可获得的最大静摩擦力大，同时质量大者惯性也大，故体重大者占优势。若比赛规则中（可以由比赛组委会规定）无队员体重的限制，应优先挑选大体重的队员。
(3)高大身材原则 身材高大的队员对身体姿势的重心高、低的调节范围较大，可有效地改变和控制绳子拉力方向，对拉力矩、重力矩的调节也有较大的范围，在姿势调整中有条件产生最好的调整效果，同时队员身材高大还具有威慑对方心理的作用。因此，其他条件相当的情况，优先选择身材高大的队员参赛。
(4)机敏原则 队员机警灵敏、反映快捷，容易快速掌握比赛技术要领，容易组织训练，容易配合指挥适时施展爆发力，容易抓住战机而充分发挥集体力量优势。
4 结论
综上所述，要取得拔河比赛的胜利，首先在挑选队员方面占优先；其次一定要让队员明白决定胜负的力学原理，使每一位队员都学会出大力把握什么时候出大力，掌握技术技巧，在知识、技术基础和服从指挥的参赛素质上占优先；第三，指挥要善于合理安排队员位置，身材高大、身手矫健的机敏队员占居排头与排尾以控制和稳定整个队伍，并认真进行技术、战术、指挥与配合上的战前训练，在实战准备上也要占先；第四，全体队员还要有必胜信心和顽强的斗志，与指挥及本方的拉拉队员们共同营造压倒对方的气势氛围，在精神力量上也同样要占先。这样才能来之能e5a48de588b67a686964616f339战，战之必胜。